Polecane artykuły

  • 1
wtorek, 09 wrzesień 2014 09:40

Detoks po wakacjach- odkryj zielone koktajle!

Noble Health - Zielone koktajle Green Monsters Noble Health - Zielone koktajle Green Monsters

Wakacyjne wyjazdy, to czas, kiedy nawet największe pasjonatki zdrowego trybu życia pozwalają sobie na ustępstwa. Świeże, morskie ryby – ale smażone tylko na głębokim oleju. Gofry – te najlepsze, wiadomo, że są z bitą śmietaną. No a frytki? Zwykle nikt ich sobie nie odmawia. Zachody słońca nad morzem? Jasne, ale obowiązkowo z butelką wina.

Zdobywanie górskich szczytów? Zdrowe, aż do wizyty w najbliższym schronisku, które kusi domowymi smakami. Takie wakacyjne szaleństwa często pozostawiają po sobie pamiątki. Niestety, jedne z tych najmniej pożądanych.

Po powrocie z urlopu, znaczna część z nas czuje się ociężała, a poszczególne części garderoby wydają się jakby mniejsze. To odbiera radość spędzonych beztrosko chwil. Jak wrócić do formy po wakacjach i cieszyć się zdrowiem? Specjaliści do spraw zdrowego stylu życia marki Noble Health podsuwają nam kilka pomysłów.

Green Monsters
Green Monsters to popularna nazwa zdrowych, owocowo-warzywnych koktajli, która dociera do nas zza oceanu. Ich nazwa wywodzi się z intensywnej, zielonej barwy. Poza doskonałym działaniem antyoksydacyjnym, takie szejki to prawdziwa bomba witaminowa.

Co z czym połączyć? Czyli tajemnica Green Monsters'ów.
Jeśli chcemy uzyskać intensywną, zieloną barwę warto sięgnąć po szpinak lub jarmuż. Sprawdzi się również zwykła sałata. Te warzywa nie wpłyną znacząco na smak shake'a, a zawierają sporo wartości odżywczych. Są bogate zwłaszcza w kwas foliowy, który jest szczególnie cenny dla kobiet w ciąży.
Dla wzmocnienia smaku i nadania mu charakteru, warto sięgnąć po zioła, lub aromatyczne warzywa. W zależności od upodobań sprawdzi się szczypiorek, koperek, pietruszka, kolendra czy rukola.
Istotnym elementem dobrego Green Monstera jest konsystencja. Tutaj również wszystko zależy od upodobań. Kefir, jogurt naturalny, zsiadłe mleko, a nawet soki owocowe – do wyboru, do koloru.
Aby nadać słodyczy i aksamitnego smaku, można dodać także owoce. Truskawki, banany, brzoskwinie, kiwi – wszystko, co lubisz.

A gdyby dodać coś jeszcze?
Wyżej opisane składniki, to przepis na zdrowie, młodość i witalność. A jeśli by dodać do tego wspomaganie metabolizmu? Jeśli chcemy spotęgować działanie szejka, warto sięgnąć po saszetki Get Slim Daytime. Dodadzą nam niezbędnej energii, kawa nie będzie już potrzebna.

Czytany 7712 razy

Artykuły powiązane

  • Co na zmęczenie? Co na zmęczenie?

    Regenerująca dieta, sen, aromaterapia, dodające sił napoje, suplementy (np. solgar magnez) to tylko niektóre sposoby na regenerację organizmu, która jest wręcz niezbędna po ciężkim dniu. Poznaj jak działają te sposoby radzenia sobie ze zmęczeniem.

  • Jak poprawić smarowanie stawów? Jak poprawić smarowanie stawów?

    Chód, bieg, a nawet gryzienie – każda z tych czynności angażuje do działania stawy. W momencie, gdy sprawują się one bez zarzutu, rzadko kto zwraca uwagę na ich kondycję. Jednak w sytuacji pogorszenia się ich stanu, samodzielne funkcjonowanie staje się nie lada wyzwaniem.

  • Jak walczyć z żylakami? Jak walczyć z żylakami?

    Jeszcze niedawno pozbycie się żylaków było możliwe jedynie za pomocą poważnej operacji. W obecnych czasach stosuje się mało inwazyjne zabiegi, w których nie korzysta się już ze skalpela, tak więc nie budzą już one tyle grozy. Warto pamiętać, iż żylaki to sprawa, której nie należy bagatelizować, ponieważ są one nie tylko defektem kosmetycznym, ale i objawem choroby, którą powinno się zdiagnozować i leczyć.

  • Co zrobić gdy cały czas czuje się zmęczony? Co zrobić gdy cały czas czuje się zmęczony?

    Ciągłe uczucie zmęczenia może oznaczać pojawieniem się anemii. Jest to choroba, w której zaburzenia dotyczą czerwonych krwinek i ilości hemoglobiny będącej czerwonym barwnikiem krwi. Choroba ta jest niezwykle groźna dla serca oraz mózgu, tak więc przy pierwszych takich objawach należy niezwłocznie udać się do lekarza, który na początku zleci proste badanie krwi mające na celu wykrycia lub wykluczenia anemii.

  • Co stosować na pokrzywkę idiopatyczną? Co stosować na pokrzywkę idiopatyczną?

    Pokrzywka idiopatyczna jest schorzeniem utrudniającym życie wielu pacjentom, ponieważ jest jaeną z najczęściej pojawiających się pokrzywek przewlekłych. Jej objawy, takie jak swędzące wykwity, mogą utrzymywać się ponad 6 tygodni i towarzyszy im bardzo często złe samopoczucie, bezsenność i rozdrażnienie.

Media

Znajdź najtaniej w tysiącach sklepów w Polsce