Wypadki, drobne otarcia, trądzik – często pozostawiają po sobie nieestetyczne blizny. Letnia opalenizna dodatkowo podkreśliła ich istnienie... Czy są sposoby, aby zmniejszyć ich widoczność? A może da się ich pozbyć całkowicie?
Jednym z najczęściej spotykanych (i wciąż powtarzanych!) mitów jest ten, że młode kobiety powinny unikać kosmetyków ze składnikami przeznaczonymi do pielęgnacji starszej skóry, ponieważ „rozleniwią” własną cerę.
Wakacyjne wyjazdy, to czas, kiedy nawet największe pasjonatki zdrowego trybu życia pozwalają sobie na ustępstwa. Świeże, morskie ryby – ale smażone tylko na głębokim oleju. Gofry – te najlepsze, wiadomo, że są z bitą śmietaną. No a frytki? Zwykle nikt ich sobie nie odmawia. Zachody słońca nad morzem? Jasne, ale obowiązkowo z butelką wina.
Oczekiwanie na przyjście na świat maluszka to znaczący okres w życiu kobiety. Zmieniają się jej przyzwyczajenia, wartości, a także ciało. Właściwie, dla kobiecego ciała jest to nie lada wyzwanie. Szybkie przybieranie na wadze, rosnący brzuszek, problemy skórne, rozstępy, nadmierne przetłuszczanie się. Część tych problemów zostaje z nami także po ciąży. Jak zostać mamą i wyglądać, a także czuć się pięknie?
Zdrowe oczy, to dobry wzrok i błyszczące, pełne wigoru spojrzenie. W dobie komputerów, przedłużających się godzin pracy, skróconym czasie snu oczy potrzebują naszego wsparcia, aby dobrze funkcjonować. Nie musimy od razu zaczynać od wizyty u okulisty, wystarczy, że urozmaicimy naszą dietę o kilka produktów, które uwielbiają nasze oczy. Oto one:
Przysiady to najprostsze ćwiczenie pozwalające na wymodelowanie naszych nóg i pośladków. Znamy je od najmłodszych lat, setki razy powtarzane na gimnastyce w przedszkolu, później na wf-ie w szkole – zawsze w ten sam sposób. Zastanawiałaś się kiedyś nad tym, czy wykonujesz go poprawnie?
Każda z nas przynajmniej raz starała się podporządkować swój typ urody określonej porze roku. Większość z nas wie, że to właśnie typ urody determinuje rodzaj i jakość opalenizny. Większość z nas ma zakodowane, że jeśli ma jasną cerę, to jest skazana na poparzenia słoneczne; że brunetki opalają się na oliwkowo, a panie, które reprezentują typ urody lato, opalą się szybko, równomiernie, a ich skóra nabierze złocistego odcienia.
Próbowałaś już wielu diet i żadna nie daję rezultatów? Jesteś zmęczona wiecznym głodzeniem się i odmawianiem drobnych przyjemności ? Marzysz o tym, aby można było schudnąć jedząc kurczaka czy makaron z ulubionym sosem? Pokażę Ci dziś, że jest to możliwe, trzymając się określonych porcji i przepisów.
Po tak zimnej i niszczącej nasze ciało porze roku, jaką jest zima, nasz organizm potrzebuje dobrej kuracji odnawiającej. Skóra i włosy zazwyczaj są w stanie opłakanym. Skóra- szara i szorstka, włosy- łamliwe i pozbawione blasku. Agnieszka Owczarek, która jest ekspertem firmy Noble Health przedstawi 5 prostych sposobów na piękny wygląd po deszczowych i chłodnych dniach.
Już niebawem wakacje. Kiedy zaczną się pogodne dni chcemy wskoczyć w szorty i krótką koszulkę do tali tak modną w tym sezonie. Ale co zrobić, gdy zbędne kilogramy ciągną się za nami po zimie? Spokojnie, jest na to wiele sposobów, a do lata spokojnie zdążysz zrzucić jeszcze co najmniej kilka kilogramów i dwa rozmiary! Poniżej przedstawiamy kilka sposobów na zrzucenie zbędnych kilogramów i wzmocnienie oraz wymodelowanie ciała przed nadchodzącymi upałami.