wtorek, 13 listopad 2018 16:40

Pływaj na zdrowie

Pływanie jest niezwykle korzystne i bezpieczne dla organizmu. Potwierdzeń nie należy daleko szukać, dyscyplina ta bowiem świetnie relaksuje, pozytywnie oddziałuje na układ immunologiczny, odpręża ciało, tym samym zapobiegając schorzeniom kręgosłupa. Pozytywny skutek uboczny? Aktywność w wodzie pięknie kształtuje sylwetkę! Jeśli więc pragniesz poznać tę dyscyplinę sportową od podszewki, nauczyć się, jak wykorzystać jej wszystkie walory, to zapisz się do szkoły pływania!

Dział: ZDROWIE
wtorek, 13 listopad 2018 09:58

Jak zachęcić dziecko do dbania o zęby?

Warto przekonać na wstępie swoją pociechę, że mycie zębów to prawdziwa zabawa. Dzięki temu maluch będzie miał pozytywne skojarzenia z tą codzienną czynnością i chętnie sięgnie po pastę oraz szczoteczkę. Należy podkreślić, że o jakości zębów dziecka nie decydują wyłącznie geny. Kluczowe znaczenie mają także dieta oraz wyuczone nawyki. Jak przekonać dziecko, że o zęby trzeba dbać?

Dział: ZDROWIE
wtorek, 06 listopad 2018 18:01

Jak prawidłowo myć zęby?

Bardzo dokładne oczyszczanie zębów musi być złożone z kilku etapów. Po zakończonym szczotkowaniu dobrym rozwiązaniem będzie sięgnięcie po płyn do płukania ust.

Dział: ZDROWIE
piątek, 02 listopad 2018 16:33

Pływanie - jak wpływa na zdrowie?

Pływanie to jeden ze sportów, który może być uprawiany przez większość osób, o ile odpowiednio dobierze się jego formę i intensywność do swoich umiejętności i możliwości. Pływanie to też często forma rehabilitacji ruchowej. Co ciekawe, pływanie zaleca się również w przypadku osób z zaburzeniami lękowymi czy depresją. A to tylko niektóre z zalet regularnego pływania. Co jeszcze warto o nim wiedzieć i gdzie pływać?

Dział: ZDROWIE

Chrypka nie zawsze jest objawem przeziębienia. Na chrypkę często mówi się „choroba zawodowa nauczycieli i śpiewaków” − a więc osób pracujących głosem. W skrajnych przypadkach może być niepokojącym objawem nowotworu. Dlatego nie warto ignorować chrypki. Wybierz się do lekarza na badania i dowiedz się z naszego artykułu, jakie tabletki na chrypkę i struny głosowe mogą Ci pomóc. Sprawdź też, czy istnieje domowy sposób na skrzeczący głos!

Dział: ZDROWIE
środa, 24 październik 2018 09:41

Jak zachwycić gości przystawkami?

Podczas każdego przyjęcia menu gra niezwykle ważną rolę. Główne dania mają kluczowe znaczenie, jednak nie można zapomnieć o istocie przystawek. Choć to drobny przerywnik między większymi potrawami to należy zadbać nie tylko o ich smak, ale również prezencję. Estetyka każdego dania powinna być przemyślana zgodnie z powiedzeniem, że „je się oczami”.

Dział: ZDROWIE

Bywają sytuacje, które nawet świętego wyprowadziłyby z równowagi. Jeżeli jednak nasz dzień, tydzień i rok składa się wyłącznie z takich chwil, warto sięgnąć po ziołowe wzmocnienie zarówno nerwów, jak i całego organizmu. Wschodnia ajurweda od wieków zna doskonałe remedium na wiele podobnych przypadłości. Widocznie nie bez powodu nadano mu miano... świętej bazylii. Ekstrakt z niej znajdziemy w suplemencie diety firmy Alter Medica.

Dział: ZDROWIE
piątek, 19 październik 2018 08:35

Centrum miasta czy przedmieścia? Gdzie zamieszkać?

Decydując się na zakup mieszkania, stajemy przed wieloma dylematami. Pierwszy z nich jest dość oczywisty i zarazem szalenie popularny. Rozterka niczym dzwonek w głowie stale daje o sobie znać – wybrać mieszkanie w centrum miasta czy jednak zdecydować się na zakup apartamentu na przedmieściach?

Dział: ZDROWIE
środa, 17 październik 2018 09:56

Wszawica? To dzieje się tu i teraz!

Nim dziecko dostanie się w tryby machiny edukacyjnej, wielu mamom wydaje się, że nikt już nie miewa wszy. Potem okazuje się, że małe epidemie wszawicy nawiedzają przedszkola i szkoły każdego roku. Wszy nie są więc problemem z przeszłości. Na szczęście nowoczesne preparaty do walki z wszawicą działają szybko i skutecznie. A ich zastosowanie jest bardzo proste.

Dział: ZDROWIE
środa, 17 październik 2018 09:45

Powrót do szkoły nie taki straszny

Wczesne pobudki, pośpiech stres… A jakby tak tym razem rozegrać to wszystko inaczej? Zrobić tak, by cała rodzina żyła spokojniej, weszła gładko w nowe obowiązki. Są na to sposoby!

Dział: ZDROWIE
Strona 1 z 42