Czym zajmuje się psychoterapeuta?
Zawód psychoterapeuty bardzo często jest mylony z zawodami psychiatry lub psychologa. Tymczasem każda z tych profesji ma swoją specyfikę. O ile psychiatra specjalizuje się w diagnozowaniu i farmakologicznym leczeniu zaburzeń psychicznych, psycholog skupia na diagnozie psychologicznej, o tyle psychoterapeuta stosuje różnego rodzaju techniki terapeutyczne w tzw. relacji terapeutycznej, dzięki czemu pozwala pracować nad zaburzeniami psychosomatycznymi czy zaburzeniami osobowości. Sposobem jest psychoterapia indywidualna oraz psychoterapia grupowa, w tym psychoterapia rodzinna oraz terapia par (psychoterapia małżeńska).
Psychoterapeuta nie musi być lekarzem, natomiast konieczne jest zdobycie przez niego odpowiednich uprawnień. Może również - i w wielu przypadkach to robi - zaproponować konsultację psychiatryczną. Specjalista psychiatrii pomoże w leczeniu zaburzeń zdrowia, na przykład decydując się na wprowadzenie leczenia farmakologicznego.
Psychoterapia a niepokojące objawy
Mówiąc najprościej: zawsze, kiedy czujesz taką potrzebę. Najczęstszą motywacją jest jednak chęć pokonania różnego typu schorzeń i zaburzeń, na przykład takich jak:
-
objawy nerwicy i zaburzeń lękowych,
-
objawy depresji,
-
zaburzenia odżywiania,
-
przypadki zaburzeń osobowości,
-
uzależnienia,
-
zaburzenia w relacjach rodzinnych, partnerskich, społecznych.
Katalog powodów jest rzecz jasna dużo szerszy. Na pierwszych spotkaniach psychoterapeuta wyjaśni, z jakiego rodzaju terapii korzysta. Może to być terapia psychodynamiczna, psychoterapia poznawczo-behawioralna czy też terapia interpersonalna.
Kiedy psychoterapia zadziała?
Czas, kiedy możesz stwierdzić skuteczność psychoterapii, jest bardzo różny. Każdy z nas jest inny, a nasze problemy również różnią się, więc oszacowanie dokładnego czasu jest niemożliwe. Z reguły jednak potrzebnych jest kilka miesięcy, w czasie których terapia zmienia nastawienie pacjenta.