Pamiętaj też, że możesz sprawić, by dieta Sirt działała dla Ciebie, jeśli przestrzegasz zdrowych wzorców żywieniowych. Ograniczenie spożycia kalorii Jeśli rozważasz rozpoczęcie diety Sirt, powinieneś rozważyć zdrową i zrównoważoną dietę z dużą ilością owoców, warzyw, produktów pełnoziarnistych, roślin strączkowych i zdrowych  tłuszczów. Powinieneś dążyć do wypełnienia połowy talerza warzywami, a resztę w białko i błonnik, taką jak fasola, soczewica i słodkie ziemniaki. Możesz też wypić trochę czerwonego wina i zjeść gorzkiej czekolady, ale powinieneś spożywać… dalej

Marka YASUMI oferuje sześć naturalnych olejków eterycznych, których formuły dobroczynnie wpływają na ciało, a zapachy przynoszą ukojenie duszy. YASUMI Japoński spacer po lesie - ODDECH Relaksująca kompozycja, którą otrzymano z połączenia olejków pichtowego oraz sosnowego. Olejek pichtowy jest bogaty w fitocydy, dzięki czemu działa przeciwwirusowo, przeciwgrzybiczo i przeciwbakteryjnie. Wspomaga oczyszczanie organizmu z toksyn, pozytywnie wpływa na układ odpornościowy i nerwowy. Łagodzi stres, niweluje zmęczenie oraz poprawia samopoczucie. Olejek sosnowy również usuwa objawy zmęczenia, zwiększa odporność, ułatwia… dalej

Doskonałą metodą wolumetryczną będzie zastosowanie kwasu hialuronowego. Wypełniacz ten nada twarzy pożądany kształt. Dzięki temu będzie wyglądała młodziej – jak po liftingu. Zanikający kontur twarzy Naturalny kształt twarzy wraz z wiekiem się zmienia. Skóra traci swoją jędrność i elastyczność, tworzą się ubytki kostne oraz ubytki tkanki tłuszczowej – to wszystko sprawia, że owal twarzy nie jest już taki jak dawniej. Można powiedzieć, że punkt ciężkości twarzy opada – tworzą się tzw. chomiczki w okolicy żuchwy, a policzki przestają… dalej

Typ urody rozróżnia się, biorąc pod uwagę kilka czynników, między innymi: naturalny kolor włosów i oczu oraz cechy charakterystyczne swojej cery i to, w jaki sposób skóra reaguje na promieniowanie słoneczne. Gdy masz wiedzę o swoim typie urody, możesz lepiej dobierać ubrania, makijaż oraz… perfumy. Sprawdź, jak dobrać zapach idealny dla twojego typu urody. Jakie perfumy dla lata? Chociaż typ lata kojarzy nam się przede wszystkim z ciepłem, w rzeczywistości występuje w wariantach chłodnych, zgaszonych… dalej

NOU Vibes Aqua Splash owocowa woda perfumowana z drobinkami lśniącej w słońcu perły Aura lekkości i zwiewności. Zaczyna się od niewinnego liczi, by po chwili kusić powonienie egzotycznymi owocami i soczystą gruszką. W tle wyczujesz mimozę, śliwkę i gardenię, świat zawiruje radością i szczęściem. U schyłku dnia ogrzeje cię szal z białego piżma, bursztynu i wanilii. nuty głowy: liczi, egzotyczne owoce, soczysta gruszka nuty serca: mimoza, śliwka, gardenia nuty bazy: białe piżmo, bursztyn, wanilia Cena… dalej

Wybór kreacji na studniówkę jest naprawdę bardzo istotny, ponieważ stylizacja ta będzie później wspominana za każdym razem, kiedy będzie oglądać się zdjęcia z tej uroczystości. Czym zatem kierować się przy wyborze sukienki na studniówkę? Podpowiadamy! Sukienki na studniówkę - podstawowe kryteria wyboru Wybór kreacji na najważniejszą imprezę w życiu młodej kobiety nie jest łatwym zadaniem. Styl, materiał oraz wykonanie muszą ściśle współgrać z resztą dodatków, makijażem i fryzurą, dlatego sukienka wybierana jest zawsze w pierwszej kolejności.… dalej

  Awokado – właściwości Ekologiczne produkty z awokado dostarczają skórze łatwo przyswajalne białka, aminokwasy, minerały oraz witaminy. Bogactwo składników odżywczych i przeciwutleniaczy przyczyni się do zdrowego wyglądu każdego rodzaju skóry. Przede wszystkim jednak to ratunek dla cery z problemami, jak naczynkowa, sucha czy trądzikowa. Wysoka zawartość lipidów sprawia, że już kilka kropel oleju z awokado działa ochronnie oraz regeneracyjnie.  Z kolei kwasy tłuszczowe zapobiegają utracie wody,… dalej

Dziś doskonale wiemy, że codzienna rutyna pielęgnacyjna powinna zostać oparta wyłącznie o najlepsze kosmetyki pochodzenia naturalnego, które są nie tylko przyjazne dla naszej skóry, ale również pozwalają zadbać o środowisko zgodnie z ideą zero waste. W dobie mnogości rozwiązań wcale nie tak łatwo jest jednak znaleźć idealny kosmetyk dopasowany do naszych potrzeb, na pozór błahe błędy mogą natomiast przydarzyć się każdemu. Wobec tego postanowiliśmy przygotować… dalej

  YASUMI Ume Plum Oil zawiera olej z pestek śliwek z dodatkiem oleju z orzechów makadamia. Mieszanka stanowi prawdziwe źródło młodości. Dostarcza skórze, włosom i paznokciom wszystko to, co niezbędne dla ich zdrowego i pięknego wyglądu. Olej śliwkowy jest bogaty w nienasycone kwasy tłuszczowe omega-6 i omega-9. Są one naturalnym składnikiem płaszcza lipidowego skóry. Od niego zależy poziom jej nawilżenia, odżywienia oraz odporności na czynniki… dalej

Nic więc dziwnego w tym, że podczas projektowania i urządzania wnętrz, dobór materiału nie powinien być przypadkowy. Chcesz, aby podłoga w Twoim domu, hotelu czy salonie Spa okazała się doskonałą inwestycją na długie lata? Weź pod uwagę nie tylko design, ale także wytrzymałość i inne parametry techniczne. To właśnie ten element jest najbardziej narażony na uszkodzenia.   Deski podłogowe – trwałość i efektowny design Odpowiednio mocny… dalej

Jeśli Twoim marzeniem są Malediwy i zastanawiasz się kiedy najlepiej wybrać się na wakacje na Malediwach oraz ile kosztuje wycieczka na Malediwy, to odpowiedź znajdziesz poniżej. Z artykułu dowiesz się również jakie są zalety podróży na własną rękę, a także czy warto zaufać profesjonalistom i pojechać na Malediwy z biurem podróży – takim jak DreamGo.pl   KIEDY LECIEĆ NA MALEDIWY? JAKI JEST NAJLEPSZY CZAS, ŻEBY UDAĆ… dalej

Jest to szczególnie istotne w przypadku kobiet. Wiele pań stawia na robienie efektownego manicure, który nie tylko pielęgnuje, ale zdobi paznokcie. Obecnie w salonach kosmetycznych można uzyskać bardzo efektowne wzory na paznokciach. Czy w taki sam sposób można ozdobić je w zaciszu własnego domu? Malowanie paznokci – proste sposoby na ich ozdobienie W domu najchętniej sięgamy po szybkie i proste metody zdobienia paznokci. Dlatego wiele kobiet… dalej