Cukrzyca może mieć różne podłoże, jednak najczęściej powodem wszystkich problemów jest niewłaściwy tryb życia. Nie od razu można też rozpoznać czy zdiagnozować wszystkie objawy. Jak zapobiegać więc cukrzycy, by prawidłowo funkcjonować i nie być zależnym od insuliny?   Jedz regularnie Twoim głównym zadaniem przy walce z cukrzycą, jest utrzymanie właściwego poziomu glukozy we krwi. Uda Ci się to, jeśli postawisz na regularne, mniejsze posiłki i co ważne o niskim indeksie glikemicznym. Ważne jest więc, by… dalej

Amerykanka od dzieciństwa zmagała się z nadwagą. Mając ponad dwadzieścia lat, męża i całe życie przed sobą, uświadomiła sobie, że jej waga, to cichy zabójca. Wykonywanie najmniejszych czynności zaczęło sprawiać jej trudności, a piesze wędrówki musiały zostać ograniczone do kilku minut. Kobieta często dzieli się z obserwującymi przykrymi i żenującymi dla niej momentami, kiedy na przykład nie była w stanie udać się na spacer po lesie ze swoim małżonkiem i jego przyjacielem. Jej monstrualna na… dalej

Jedną z nich było mleczko pszczele. Ten jasny, lekko galaretowaty, kremowy płyn, będący wydzieliną ślinianek pszczół-robotnic, od najdawniejszych czasów aż po dziś dzień znany jest ze swoich prozdrowotnych właściwości.     Skąd pochodzi i z czego się składa mleczko pszczele? Mleczko pszczele naturalnie służy do odżywiania larw pszczół w najwcześniejszej fazie życia, a także jako pożywienie dla królowej, dzięki któremu żyje ona aż czterdzieści razy dłużej niż zwyczajna pszczoła, zarazem osiągając dużo większe rozmiary i… dalej

Pozwala też lepiej poznawać im otaczający je świat. Oprócz odpowiednio dobranego materaca, komfortowy sen zapewni Twojemu dziecku również właściwa pościel. Sprawdź czym dokładnie kierować się przy jej wyborze. Pościel dla dziecka – jaki rozmiar wybrać? Pościele dla dzieci dostępne są w różnych rozmiarach. Decydując się na konkretny wymiar, zwróć uwagę przede wszystkim na rozmiar łóżeczka oraz wiek dziecka, które będzie pod tą pościelą spało. Zbyt mała pościel nie będzie spełniała swojego zadania. Zbyt duża natomiast będzie… dalej

Męskie obuwie letnie Zacząć trzeba od tego co tak naprawdę kryje się pod pojęciem butów letnich. Najczęściej myśląc o męskich butach letnich w pierwszej kolejności do głowy przychodzą klapki i sandały. W swojej ofercie posiada je niemal każdy sklep z butami. Są to jednak buty, które przede wszystkim nadają się wyłącznie do wyjścia na basen lub plażę. Dodatkowo pasują wyłącznie do nieco mniej formalnego ubioru. Warto zatem zwrócić uwagę na inne rodzaje męskich butów letnich.… dalej

Idealne sandały na wakacje – jakie wybrać? Przede wszystkim powinniśmy patrzeć na swoje preferencje. W końcu to od nas zależy jakie obuwie założymy konkretnego dnia. Zazwyczaj każdy z nas posiada po kilka par różnych lub tych samych modeli butów. Nawet minimaliści posiadają ich kilka par. Dodatkowym aspektem, który powinniśmy brać pod uwagę jest przeznaczenie obuwia. Każdy konkretny model sandałów na wakacje ma w swojej specyfikacji informacje jakich aktywności powinniśmy je zastosować. Sandały na płaskiej podeszwie Uniwersalne… dalej

  czym są kosmetyki antycellulitowe? dzięki czemu jego zastosowanie pozwala osiągnąć wynik? i na jaki efekt można liczyć? Ważne jest, aby zrozumieć, że kosmetyki antycellulitowe same w sobie nie są panaceum na skórkę pomarańczową. Ale jego zastosowanie jest skuteczne w kompleksie procedur (połączenie kosmetyków antycellulitowych z fitnessem, masażem i dietą) jest bardzo skuteczne. Ponadto kosmetyki antycellulitowe są bardzo przydatne jako środek podtrzymujący po leczeniu cellulitu… dalej

  Jednym z przykładów takich niekoniecznie przyjemnych efektów ubocznych lata jest sucha skóra. Zwykle nie jest to wyjątkowo poważna przypadłość, ale wiemy też, że potrafi uprzykrzyć życie wielu urlopowiczów. W większości przypadków zjawisko to spowodowane jest czynnikami takimi jak upał, niska wilgotność powietrza lub moczenie ciała w słonej wodzie. Jak sprawić, by takie sytuacje nie spotkały Ciebie? Możesz zadbać o swoją skórę profilaktycznie, używając środków… dalej

Wiosna natomiast to idealny czas na regenerację. Skorzystaj z niego i Ty. Przywróć blask swojej skórze i roztocz wokół siebie wiosenny czar. Skóra twarzy – jak dbać o nią po zimie? W czasie zimowych chłodów najbardziej na zniszczenie narażona jest skóra twarzy. Często staje się ona szorstka i przesuszona. Z jednej strony ma kontakt z zimnym powietrzem, z drugiej jest przesuszana w pomieszczeniach ogrzewanych i klimatyzowanych.… dalej

Jest to szczególnie istotne w przypadku kobiet. Wiele pań stawia na robienie efektownego manicure, który nie tylko pielęgnuje, ale zdobi paznokcie. Obecnie w salonach kosmetycznych można uzyskać bardzo efektowne wzory na paznokciach. Czy w taki sam sposób można ozdobić je w zaciszu własnego domu? Malowanie paznokci – proste sposoby na ich ozdobienie W domu najchętniej sięgamy po szybkie i proste metody zdobienia paznokci. Dlatego wiele kobiet… dalej

Wtedy rzeczywiście wystarczy mały detoks, albo seria brzuszków przed snem. O wakacjach warto więc pomyśleć już zimą, wdrażając wartościową dietę, np. wegetariańską albo kompleksową. Sprawdź, dlaczego!   1 – dniowa głodówka albo dieta owocowa – schudniesz przed wakacjami? Takie przedsięwzięcie wymaga od Ciebie silnej woli, dużego samozaparcia, a przede wszystkim przestrzegania wielu zasad. Nic nie da 1 – dniowa głodówka, jeśli po niej nie odmówisz sobie pączków, wielkiego… dalej

Nie musisz się jednak stresować tym, że w sklepie zabrakło drożdży czy szamponu, bowiem istnieją sposoby, by zastąpić te i wiele innych produktów. Tym bardziej, że w trosce o swoje bezpieczeństwo warto jak najrzadziej do sklepu zaglądać.     Pomysły na zamienniki prodkutów do codziennego użytku Zastępcze produkty mają to do siebie, że zwykle mamy je pod ręką, a dodatkowo często są dużo zdrowsze od… dalej