Spis treści:
- Retinol a retinal – którą substancję wybrać
- Jak stosować retinoidy, aby uniknąć podrażnień
- Ochrona przeciwsłoneczna przy retinoidach
- Czy można stosować retinoidy latem
- Retinol w pielęgnacji okolic oczu
- Bezpieczeństwo stosowania retinoidów
- Łączenie retinoidów z kwasami i witaminą C
Retinol a retinal – którą substancję wybrać
Retinol to najczęściej stosowana forma witaminy A. Poprawia jędrność skóry, redukuje zmarszczki, ale może wywoływać podrażnienia. Z kolei retinal działa szybciej i jest lepiej tolerowany. Jest polecany dla osób z cerą wrażliwą i naczynkową.
- Retinol – wolniejsze działanie, większe ryzyko podrażnień
- Retinal – szybsze efekty, mniejsze ryzyko podrażnień
Jak stosować retinoidy, aby uniknąć podrażnień
Wprowadzanie retinoidów wymaga cierpliwości. Początkowo stosujemy je co 2–3 dni, a następnie zwiększamy częstotliwość. Warto zacząć od niskiego stężenia, np. 0,3%.
- Używaj łagodnych preparatów do demakijażu
- Obserwuj reakcję skóry
- Stosuj kremy odbudowujące barierę hydrolipidową
Ochrona przeciwsłoneczna przy retinoidach
Retinoidy zwiększają wrażliwość skóry na słońce. Stosowanie kremu z filtrem SPF 30–50+ jest niezbędne przez cały rok. Promieniowanie UVA uszkadza włókna kolagenowe, co może niweczyć efekty pielęgnacji.
Czy można stosować retinoidy latem
Retinoidy mogą być stosowane przez cały rok, jeśli odpowiednio zabezpieczymy skórę. W okresie intensywnej ekspozycji na słońce można zmniejszyć częstotliwość aplikacji lub wybrać łagodniejsze formy.
Retinol w pielęgnacji okolic oczu
Skóra wokół oczu jest delikatna, dlatego należy stosować produkty przeznaczone do tej strefy. Kosmetyki powinny zawierać niższe stężenia retinolu oraz składniki łagodzące.
Bezpieczeństwo stosowania retinoidów
Kobiety w ciąży nie powinny stosować retinoidów. Izotretynoina ma działanie teratogenne. W okresie karmienia piersią stosowanie tych substancji wymaga konsultacji z dermatologiem.
Łączenie retinoidów z kwasami i witaminą C
Połączenie retinoidów z kwasami może przynieść świetne efekty, ale wymaga ostrożności. Najlepiej stosować je naprzemiennie, aby uniknąć podrażnień. Witaminę C najlepiej aplikować rano, a retinol wieczorem.
Regularne stosowanie retinoidów może przynieść spektakularne efekty. Kluczowe jest stopniowe wprowadzanie, ochrona przeciwsłoneczna oraz dostosowanie produktów do potrzeb skóry.
źródło: Vogue