Kolagen, to jedno z najważniejszych białek w ludzkim ciele, pełniące kluczową rolę w utrzymaniu zdrowia i elastyczności tkanki łącznej. Występuje przede wszystkim w skórze, włosach, paznokciach oraz stawach, a jego właściwości, wpływają na ogólną kondycję i wygląd człowieka. Warto wiedzieć o tym, dlaczego suplementacja kolagenu, jest rekomendowana i jakie korzyści zdrowotne może przynieść jej regularne stosowanie.