Wyświetlenie artykułów z etykietą: metabolizm

Lato dopiero dobiegło końca, co nie znaczy, że mamy osiąść na laurach. Już teraz zacznij przygotowania do następnego sezonu i zadbaj o swoją sylwetkę! Sprzymierzeńcem pięknej, smukłej figury jest dieta. W miarę możliwości postaraj się zrezygnować ze słonych przekąsek (wiem, że nie zawsze jest łatwo) i zastąp je świeżymi warzywami i owocami, np. pokrojonymi w słupki, czy kostkę.

Wakacyjne wyjazdy, to czas, kiedy nawet największe pasjonatki zdrowego trybu życia pozwalają sobie na ustępstwa. Świeże, morskie ryby – ale smażone tylko na głębokim oleju. Gofry – te najlepsze, wiadomo, że są z bitą śmietaną. No a frytki? Zwykle nikt ich sobie nie odmawia. Zachody słońca nad morzem? Jasne, ale obowiązkowo z butelką wina.