Polecane artykuły

  • 1
wtorek, 24 marzec 2020 15:30

Jak naturalnie zwalczyć przeziębienie?

Zioła na przeziębienie Zioła na przeziębienie

Przeziębienie to stan ciała, którego zapewne nikt nie lubi. Jesteśmy wtedy zmęczeni, apatyczni. Cierpimy z powodu bólu gardła, zatok. Z nosa wypływa istna rzeka. Jedynym pragnieniem jakie czujemy, jest wtedy otulenie się ciepłą kołdrą, zapadniecie w głęboki sen i zapomnienie się w nim.

Mimo, że to odpoczynek i sen są najistotniejszymi czynnikami wpływającymi na szybki powrót do zdrowia, to warto pamiętać o kilku naturalnych sposobach walki z przeziębieniem.

Odpowiednie nawadnianie

To kluczowa sprawa w walce z przeziębieniem. Organizm człowieka w większości składa się z wody, a reakcje biochemiczne w nim zachodzące odbywają się w środowisku wodnym. Dlatego też picie wystarczających ilości wody przyśpiesza oczyszczanie organizmu z bakterii i ich toksyn, ułatwia obniżenie gorączki. Nawodnienie sprzyja udrożnieniu nosa, łagodzi podrażnienie błon śluzowych oraz ból gardła. Nawodniony organizm szybciej się regeneruje, a sen staje się efektywniejszy.

Herbatki ziołowe

Zanim odpłyniesz w kojącym śnie, warto sięgnąć po herbatkę ziołową. Istnieje cała grupa ziół na przeziębienie, które wspomogą organizm w walce z nim. Napar z tymianku pomoże udrożnić drogi oddechowe, ułatwi odksztuszanie zalegającej w nim wydzieliny. Napar z imbiru z dodatkiem cytryny i miodu rozgrzeje Cię, kiedy trzęsiesz się z zimna. Lipa z owocami czarnego bzu, działając napotnie, obniżą podwyższoną temperaturę ciała. Konfitura i herbatka z dzikiej róży dostarczy witaminy C, niezbędną do budowania odporności, a czosnek rozprawi się z bakteriami.

Kąpiel rozgrzewająca z olejkami

Jeśli masz jeszcze odrobinę siły skorzystaj z dobrodziejstw jakie niesie aromatyczna kąpiel w ciepłej wodzie. Kąpiel z dodatkiem soli Epsom zredukuje ból mięśni i stawów. Kilka kropli olejków eterycznych, pochodzących z typowych ziół na odporność: jałowca, rozmarynu, oregano czy eukaliptusa poprawi cyrkulację krwi oraz ułatwi wentylację, udrożniając drogi oddechowe.

Lekkie posiłki

Podczas przeziębienia, nie dopisuje nam apetyt. Jednak w miarę możliwości powinniśmy wspomagać się drobnymi, lekkimi posiłkami. Kolorowe warzywa i owoce dostarczą nam potrzebnych witamin i substancji aktywnych, które wzmocnią nasze ciało i pomogą w walce z bakteriami i wirusami.

Kiedy czujemy, że przeziębienie nadchodzi wielkimi krokami, wesprzyjmy swój organizm. Sposoby zgodne z naturą, nigdy nie zawodzą.

Bibliografia:

https://www.zielnikjagi.pl/pomocne-ziola-w-walce-z-chorobami

Czytany 111 razy

Artykuły powiązane

  • Jak szybko znaleźć ośrodek rehabilitacji w Warszawie Jak szybko znaleźć ośrodek rehabilitacji w Warszawie

    W dzisiejszych dynamicznych czasach, wszyscy bierzemy na siebie sporo obowiązków i zajmujemy się wieloma rzeczami. Coraz częściej też jesteśmy przemęczeni i zależy nam na odpoczynku. Niekiedy pojawiają się pewne dolegliwości, które potrafią być uciążliwie. Wiele osób skarży się na bóle pleców.

  • Soczewki kontaktowe – dlaczego wizyta u specjalisty jest ważna? Soczewki kontaktowe – dlaczego wizyta u specjalisty jest ważna?

    Coraz więcej osób decyduje się porzucić okulary i zainwestować w inne formy poprawy widzenia. Wśród nich są również tanie soczewki kontaktowe – obecnie jedno z najchętniej wybieranych rozwiązań. Jak jednak je wybrać, aby były nie tylko korzystne pod względem ceny, ale przede wszystkim bezpieczne i faktycznie pomocne? Oto kilka porad.

  • Oleje CBD Oleje CBD

    Olej CBD jest coraz bardziej popularny, zarówno jako suplement diety, jak i jako olej do stosowania miejscowego na skórę. Jako suplement diety zawiera naturalnie występujące fitoanabinoidy (w tym CBD) i olej roślinny (najczęściej stosowany jest olej z nasion konopi).

  • Nowotwór krwi. Jak przebiega? Jakie objawy daje białaczka? Nowotwór krwi. Jak przebiega? Jakie objawy daje białaczka?

    Nowotwór krwi to choroba, na którą może zachorować każdy, niezależnie od wieku i płci. Dowiedz się jaki jest przebieg i objawy białaczki.

  • Czy nietrzymanie moczu można leczyć? Czy nietrzymanie moczu można leczyć?

    Inkontynencja moczowa to problem, który dotyczy większej liczby osób, niż mogłoby się nam wydawać. Jest to jednak dolegliwość na tyle intymna i krępująca, że niewiele osób chce o niej mówić otwarcie. Tymczasem istnieje wiele skutecznych metod jej leczenia! Jakie postępowanie wdrożyć, aby uporać się z NTM?

Media