Polecane artykuły

  • 1

czwartek, 17 maj 2018 15:32

Crossfit a dieta pudełkowa

Ze świeczką można szukać osób, które nie wiedzą czym jest Crossfit. Moda na ten rodzaj sportu z roku na rok przybiera na sile i zrzesza coraz większą ilość nowych sportsmenów.

 

Crossfit to zajęcia, które opierają się na treningu siłowym i kondycyjnym, słynące z morderczego wysiłku, które daje bardzo dobre efekty w szybkim czasie. Utrata zbędnej tkanki tłuszczowej, wzmocnienie mięśni, lepsza kondycja, to tylko jedne z nielicznych pozytywnych aspektów trenowania. Każdy trenujący wie, jak ważna jest zbilansowana dieta dla organizmu. Trening wymaga od nas potężnej dawki energii, a kalorie spalane są jak za pociągnięciem różdżki.

Na samym początku ciężko jest przyzwyczaić organizm do takiego wysiłku fizycznego, szybko tracimy kalorie i kilogramy, przyzwyczajamy organizm do aktywności i marzymy o szybkiej regeneracji. W ostatnim czasie pojawiło się doskonałe rozwiązanie dla wszystkich kojarzących jedzenie nie tylko ze zdrowiem, ale przede wszystkim odchudzaniem. Mowa o diecie pudełkowej. Jeść, znaczy chudnąć. Brzmi nierealnie? Nic bardziej mylnego, jeśli mamy na myśli jedzenie regularnych posiłków, przygotowanych z nieprzetworzonych produktów, skomponowanych z różnorodnych składników tak, by zapewnić organizmowi jak najwięcej składników odżywczych. Firmy, które dostarczają diety pudełkowe, wiedzą jak ważne jest systematyczne i zdrowe dostarczanie utraconych podczas treningu kalorii.

Catering dietetyczny Pomelo proponuje diety o wysokiej kaloryczności, które są dostosowane do intensywnego stylu życia.

Dieta pudełkowa dla “crossfitowca” bogata jest w białko, dzięki czemu organizm szybko się regeneruje,w węglowodany, dzięki temu tkanka mięśniowa rośnie oraz w antyoksydanty (związki bioaktywne pochodzące z owoców i warzyw), które chronią organizm przed szkodliwymi wolnymi rodnikami.

Nie od dziś wiadomo, że uprawianie wszelkich aktywności jest zdrowe dla naszego organizmu i jego prawidłowego funkcjonowania, jednak dobry trening bez solidnego uzupełnienia dietą często może zrobić więcej złego niż dobrego.

Pamiętajcie, w zdrowym ciele, zdrowy duch! A jeśli do tego ma być i smacznie, to pomyślcie o zamówieniu diety pudełkowej.

{/source}

Czytany 509 razy

Artykuły powiązane