Polecane artykuły

  • 1
czwartek, 01 maj 2014 18:24

Zdrowe, jędrne i piękne piersi każdego dnia!

Piękne piersi Piękne piersi

Każda z nas chciałaby mieć piękne i jędrne piersi. Czasem jednak stawiamy wygląd na pierwszym miejscu nie dbając o ich zdrowie. Co więc zrobić, by nasze piersi były nie tylko piękne, ale także zdrowe? Oto pięć rad, dzięki którym już nigdy nie będziemy narzekać na ich "obwisanie", zgniecenie lub po prostu brzydki i nieapetyczny wygląd. 

1. Pierwszą złotą zasadą jest prosta postawa. Bardzo często na ulicy widzimy piękne młode dziewczyny z biustem niczym u staruszki. Dzieje się tak właśnie kiedy nasza postawa jest przygarbiona. Kiedy się garbimy nasz grzbiet zaczyna się napinać, jednak klatka piersiowa się zapada. By piersi były ładne i jędrne postawa musi być mocna i wyprostowana przy każdej czynności każdego dnia. Musimy o tym pamiętać, gdyż jest to podstawa posiadania biustu idealnego. 

zdrowe piersi2. Jak wiemy, odpowiedni biustonosz to skarb. Nie tylko nasz biust pięknie w nim wygląda, ale także jego zdrowie nie jest zagrożone. Wybór jednak nie jest prostą sprawą. Musi być bardzo dopasowany, jednak nie może zgniatać piersi ani uciskać klatki piersiowej. W przyciasnym staniku możemy mieć nawet problemy z oddychaniem. Źle dobrany może utrudniać krążenie krwi. Pamiętajmy jednak, że nawet najlepiej skrojony stanik przeznaczony jest na wyjścia do pracy, sklepu, imprezę. Kiedy przebywamy w domu najlepiej zrzucić go z siebie i dać piersiom trochę pooddychać. 

3. Nie śpij na brzuchu! Ta pozycja bardzo zgniata biust i powoduje jego zniekształcenia. Tym sposobem psujemy nie tylko jego wygląd ale i zdrowie, ponieważ jest on przygniatany nawet parę godzin. Najlepszą pozycją jest ta na wznak lub na boku. Trudno jest zmienić nasze przyzwyczajenia, dlatego polecamy poduszkę-banan (taką, jak do karmienia piersią). Poduszka doskonale powstrzyma nas przed nieświadomymi ruchami w nocy oraz spaniem na brzuchu.

4. Kolejny aspekt to szkodliwe promieniowanie UV. Latem, szczególnie kiedy leżymy na słońcu parę godzin, musimy dbać o niezwykle delikatną skórę na piersiach. Pod wpływem promieni UV skóra bardzo łatwo ulega zwiotczeniu oraz szybciej się starzeje. Miłośniczki solarium, jeśli chcecie zatrzymać na długo piękny biust, radzimy raczej zrezygnować ze sztucznego słońca. Opalanie topless także może bardzo szkodzić i nie jest zalecane, jeśli jednak się na to decydujemy, pamiętajmy o bardzo wysokim filtrze.

5. Świetnym sposobem na zadbanie o biust (oraz humor) jest masaż. Jest to bardzo przyjemny i łatwy sposób na utrzymanie biustu w dobrej kondycji przez lata. Pamiętajmy, by wykonywać go zawsze w kierunku do podbródka, nie odwrotnie! Idealny sposób na spędzenie romantycznego wieczoru we dwoje. Poproś partnera o takowy masaż, a ten na pewno nie odmówi! Eksperci twierdzą także, że pieszczoty ukochanego sprawiają, że piersi mają bardzo ładny, pełny kształt. 

Zdrowe, jędrne i piękne piersi

 

Czytany 4279 razy

Artykuły powiązane

  • Czy szczoteczki manualne do zębów to dobra opcja? Czy szczoteczki manualne do zębów to dobra opcja?

    Tradycyjne szczoteczki do zębów, czyli inaczej szczoteczki manualne, mimo upływu lat nie tracą zainteresowania wśród ludzi. Choć z biegiem czasu na rynku pojawia się coraz to więcej modeli szczoteczek elektrycznych i innych to jednak szczoteczki tradycyjne takie, jak chociażby curaprox 5460 cieszą się nadal sporym zainteresowaniem.

  • Co na zmęczenie? Co na zmęczenie?

    Regenerująca dieta, sen, aromaterapia, dodające sił napoje, suplementy (np. solgar magnez) to tylko niektóre sposoby na regenerację organizmu, która jest wręcz niezbędna po ciężkim dniu. Poznaj jak działają te sposoby radzenia sobie ze zmęczeniem.

  • Jak poprawić smarowanie stawów? Jak poprawić smarowanie stawów?

    Chód, bieg, a nawet gryzienie – każda z tych czynności angażuje do działania stawy. W momencie, gdy sprawują się one bez zarzutu, rzadko kto zwraca uwagę na ich kondycję. Jednak w sytuacji pogorszenia się ich stanu, samodzielne funkcjonowanie staje się nie lada wyzwaniem.

  • Jak walczyć z żylakami? Jak walczyć z żylakami?

    Jeszcze niedawno pozbycie się żylaków było możliwe jedynie za pomocą poważnej operacji. W obecnych czasach stosuje się mało inwazyjne zabiegi, w których nie korzysta się już ze skalpela, tak więc nie budzą już one tyle grozy. Warto pamiętać, iż żylaki to sprawa, której nie należy bagatelizować, ponieważ są one nie tylko defektem kosmetycznym, ale i objawem choroby, którą powinno się zdiagnozować i leczyć.

  • Co zrobić gdy cały czas czuje się zmęczony? Co zrobić gdy cały czas czuje się zmęczony?

    Ciągłe uczucie zmęczenia może oznaczać pojawieniem się anemii. Jest to choroba, w której zaburzenia dotyczą czerwonych krwinek i ilości hemoglobiny będącej czerwonym barwnikiem krwi. Choroba ta jest niezwykle groźna dla serca oraz mózgu, tak więc przy pierwszych takich objawach należy niezwłocznie udać się do lekarza, który na początku zleci proste badanie krwi mające na celu wykrycia lub wykluczenia anemii.

Media

Znajdź najtaniej w tysiącach sklepów w Polsce