Polecane artykuły

  • 1

czwartek, 01 maj 2014 18:24

Zdrowe, jędrne i piękne piersi każdego dnia!

Piękne piersi Piękne piersi

Każda z nas chciałaby mieć piękne i jędrne piersi. Czasem jednak stawiamy wygląd na pierwszym miejscu nie dbając o ich zdrowie. Co więc zrobić, by nasze piersi były nie tylko piękne, ale także zdrowe? Oto pięć rad, dzięki którym już nigdy nie będziemy narzekać na ich "obwisanie", zgniecenie lub po prostu brzydki i nieapetyczny wygląd. 

1. Pierwszą złotą zasadą jest prosta postawa. Bardzo często na ulicy widzimy piękne młode dziewczyny z biustem niczym u staruszki. Dzieje się tak właśnie kiedy nasza postawa jest przygarbiona. Kiedy się garbimy nasz grzbiet zaczyna się napinać, jednak klatka piersiowa się zapada. By piersi były ładne i jędrne postawa musi być mocna i wyprostowana przy każdej czynności każdego dnia. Musimy o tym pamiętać, gdyż jest to podstawa posiadania biustu idealnego. 

zdrowe piersi2. Jak wiemy, odpowiedni biustonosz to skarb. Nie tylko nasz biust pięknie w nim wygląda, ale także jego zdrowie nie jest zagrożone. Wybór jednak nie jest prostą sprawą. Musi być bardzo dopasowany, jednak nie może zgniatać piersi ani uciskać klatki piersiowej. W przyciasnym staniku możemy mieć nawet problemy z oddychaniem. Źle dobrany może utrudniać krążenie krwi. Pamiętajmy jednak, że nawet najlepiej skrojony stanik przeznaczony jest na wyjścia do pracy, sklepu, imprezę. Kiedy przebywamy w domu najlepiej zrzucić go z siebie i dać piersiom trochę pooddychać. 

3. Nie śpij na brzuchu! Ta pozycja bardzo zgniata biust i powoduje jego zniekształcenia. Tym sposobem psujemy nie tylko jego wygląd ale i zdrowie, ponieważ jest on przygniatany nawet parę godzin. Najlepszą pozycją jest ta na wznak lub na boku. Trudno jest zmienić nasze przyzwyczajenia, dlatego polecamy poduszkę-banan (taką, jak do karmienia piersią). Poduszka doskonale powstrzyma nas przed nieświadomymi ruchami w nocy oraz spaniem na brzuchu.

4. Kolejny aspekt to szkodliwe promieniowanie UV. Latem, szczególnie kiedy leżymy na słońcu parę godzin, musimy dbać o niezwykle delikatną skórę na piersiach. Pod wpływem promieni UV skóra bardzo łatwo ulega zwiotczeniu oraz szybciej się starzeje. Miłośniczki solarium, jeśli chcecie zatrzymać na długo piękny biust, radzimy raczej zrezygnować ze sztucznego słońca. Opalanie topless także może bardzo szkodzić i nie jest zalecane, jeśli jednak się na to decydujemy, pamiętajmy o bardzo wysokim filtrze.

5. Świetnym sposobem na zadbanie o biust (oraz humor) jest masaż. Jest to bardzo przyjemny i łatwy sposób na utrzymanie biustu w dobrej kondycji przez lata. Pamiętajmy, by wykonywać go zawsze w kierunku do podbródka, nie odwrotnie! Idealny sposób na spędzenie romantycznego wieczoru we dwoje. Poproś partnera o takowy masaż, a ten na pewno nie odmówi! Eksperci twierdzą także, że pieszczoty ukochanego sprawiają, że piersi mają bardzo ładny, pełny kształt. 

Zdrowe, jędrne i piękne piersi

 

Czytany 4098 razy

Artykuły powiązane

  • Czym jest kolka niemowlęca? Jakie są jej objawy? Czym jest kolka niemowlęca? Jakie są jej objawy?

    Twoje dziecko nieustannie płacze i nie wiesz, co może mu dolegać? Być może to kolka niemowlęca, która przytrafia się bardzo często u tak małych dzieci. Dolegliwości z nią związane są bardzo dokuczliwe i w tym czasie trudno ukoić dziecko. Czym właściwie jest kolka niemowlęca i jakie są jej objawy?

  • Poznaj najnowsze możliwości zakresu korekty wad zgryzu Poznaj najnowsze możliwości zakresu korekty wad zgryzu

    Marzy Ci się idealny uśmiech, ale nie chcesz nosić aparatu ortodontycznego ze względów estetycznych? Współczesna ortodoncja wychodzi naprzeciw Twoim oczekiwaniom. Dzisiejsze możliwości w zakresie leczenia wad zgryzu pozwalają przejść przez cały proces w sposób bezbolesny i niewidoczny dla otoczenia.

  • Jakie produkty mają niski ładunek glikemiczny? Sprawdź! Jakie produkty mają niski ładunek glikemiczny? Sprawdź!

    Chcesz nauczyć się, jak dobierać odpowiednie produkty spożywcze w swojej diecie? W takim przypadku warto zapoznać się z definicją ładunku glikemicznego!

  • Wrastający paznokieć nie straszny podologom we Wrocławiu Wrastający paznokieć nie straszny podologom we Wrocławiu

    Odczuwasz dyskomfort przy chodzeniu? Masz uczucie, że coś Cię kłuje lub uwiera w palec? Jeżeli nie wiesz co z tym zrobić, a ból się nasila, zwróć się po pomoc do wrocławskich podologów. Całkiem możliwe że problemem jest wrastający paznokieć.Jakie są przyczyny wrastania paznokcia?

  • Zdrowie rodem z Kanady Zdrowie rodem z Kanady

    Naprawdę niewiele rzeczy na naszym pięknym Świecie są bardziej typowe dla Kanady niż złocisty syrop klonowy.

Media

Znajdź najtaniej w tysiącach sklepów w Polsce