Polecane artykuły

  • 1

czwartek, 01 maj 2014 16:24

Zdrowe, jędrne i piękne piersi każdego dnia!

Piękne piersi Piękne piersi

Każda z nas chciałaby mieć piękne i jędrne piersi. Czasem jednak stawiamy wygląd na pierwszym miejscu nie dbając o ich zdrowie. Co więc zrobić, by nasze piersi były nie tylko piękne, ale także zdrowe? Oto pięć rad, dzięki którym już nigdy nie będziemy narzekać na ich "obwisanie", zgniecenie lub po prostu brzydki i nieapetyczny wygląd. 

1. Pierwszą złotą zasadą jest prosta postawa. Bardzo często na ulicy widzimy piękne młode dziewczyny z biustem niczym u staruszki. Dzieje się tak właśnie kiedy nasza postawa jest przygarbiona. Kiedy się garbimy nasz grzbiet zaczyna się napinać, jednak klatka piersiowa się zapada. By piersi były ładne i jędrne postawa musi być mocna i wyprostowana przy każdej czynności każdego dnia. Musimy o tym pamiętać, gdyż jest to podstawa posiadania biustu idealnego. 

zdrowe piersi2. Jak wiemy, odpowiedni biustonosz to skarb. Nie tylko nasz biust pięknie w nim wygląda, ale także jego zdrowie nie jest zagrożone. Wybór jednak nie jest prostą sprawą. Musi być bardzo dopasowany, jednak nie może zgniatać piersi ani uciskać klatki piersiowej. W przyciasnym staniku możemy mieć nawet problemy z oddychaniem. Źle dobrany może utrudniać krążenie krwi. Pamiętajmy jednak, że nawet najlepiej skrojony stanik przeznaczony jest na wyjścia do pracy, sklepu, imprezę. Kiedy przebywamy w domu najlepiej zrzucić go z siebie i dać piersiom trochę pooddychać. 

3. Nie śpij na brzuchu! Ta pozycja bardzo zgniata biust i powoduje jego zniekształcenia. Tym sposobem psujemy nie tylko jego wygląd ale i zdrowie, ponieważ jest on przygniatany nawet parę godzin. Najlepszą pozycją jest ta na wznak lub na boku. Trudno jest zmienić nasze przyzwyczajenia, dlatego polecamy poduszkę-banan (taką, jak do karmienia piersią). Poduszka doskonale powstrzyma nas przed nieświadomymi ruchami w nocy oraz spaniem na brzuchu.

4. Kolejny aspekt to szkodliwe promieniowanie UV. Latem, szczególnie kiedy leżymy na słońcu parę godzin, musimy dbać o niezwykle delikatną skórę na piersiach. Pod wpływem promieni UV skóra bardzo łatwo ulega zwiotczeniu oraz szybciej się starzeje. Miłośniczki solarium, jeśli chcecie zatrzymać na długo piękny biust, radzimy raczej zrezygnować ze sztucznego słońca. Opalanie topless także może bardzo szkodzić i nie jest zalecane, jeśli jednak się na to decydujemy, pamiętajmy o bardzo wysokim filtrze.

5. Świetnym sposobem na zadbanie o biust (oraz humor) jest masaż. Jest to bardzo przyjemny i łatwy sposób na utrzymanie biustu w dobrej kondycji przez lata. Pamiętajmy, by wykonywać go zawsze w kierunku do podbródka, nie odwrotnie! Idealny sposób na spędzenie romantycznego wieczoru we dwoje. Poproś partnera o takowy masaż, a ten na pewno nie odmówi! Eksperci twierdzą także, że pieszczoty ukochanego sprawiają, że piersi mają bardzo ładny, pełny kształt. 

Zdrowe, jędrne i piękne piersi

 

Czytany 3797 razy

Artykuły powiązane

  • Rękawice lateksowe a objawy uczulenia Rękawice lateksowe a objawy uczulenia

    Lateks jest uniwersalnym materiałem, wykorzystywanym przede wszystkim przez pracowników służby zdrowia, dlatego też to u nich objawy alergii są najczęstsze. Czynnikiem powodującym uczulenia są rękawice lateksowe stosowane w placówkach zdrowotnych, jednakże reakcja alergiczna może wystąpić także przy kontakcie z prezerwatywami. Co niebezpiecznego kryje się w tym materiale oraz jak rozpoznać pierwsze objawy uczulenia na lateks?

  • Jak prawidłowo oczyszczać przestrzenie międzyzębowe? Jak prawidłowo oczyszczać przestrzenie międzyzębowe?

    Codzienna higiena jamy ustnej to obowiązkowa czynność wykonywana przez wszystkich z nas każdego dnia. Jednakże zwykłe szczotkowanie zębów to za mało. Nawet ich najdokładniejsze mycie nie zawsze pozwala bowiem dotrzeć w trudno dostępne miejsca naszej jamy ustnej, czyli tak zwane przestrzenie międzyzębowe, w których gromadzą się resztki pokarmów.

  • Jak nauczyć niemowlę pić z butelki? Jak nauczyć niemowlę pić z butelki?

    Zgodnie z zaleceniami Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) dziecko powinno być karmione mlekiem matki wyłącznie w sposób naturalny do 6 miesiąca życia. Jednakże w niektórych przypadkach, związanych czy to z uwarunkowaniami zdrowotnymi, czy też wynikającymi przykładowo z konieczności podjęcia pracy, nauki przez kobietę zachodzi potrzeba zrezygnowania z karmienia piersią i zamiany na butelkę. Jak w bezpieczny i łagodny sposób przyzwyczaić maluszka do picia z butelki?

  • Wiosenne wzmocnienie Wiosenne wzmocnienie

    Transmisja na żywo offline na: https://youtube.com/Invexremedies

  • Poznaj smak bezglutenowych placuszków bananowych! Przepis bez jajek! Poznaj smak bezglutenowych placuszków bananowych! Przepis bez jajek!

    Masz ochotę na pożywne śniadanie? A może chcesz zabrać ze sobą do szkoły, pracy lub na uczelnię przekąskę, która nasyci Cię, a jednocześnie pozwoli na utrzymanie Twoich założeń dietetycznych?

Media

Znajdź najtaniej w tysiącach sklepów w Polsce