niedziela, 08 lipiec 2018 10:38

Zalety spożywania soków owocowych i warzywnych

Picie soków owocowych i warzywnych niesie ze sobą wiele cennych właściwości dla zdrowia całego organizmu. Soki owocowo-warzywne dostarczają organizmowi niezbędnych witamin oraz minerałów, które pozwalają cieszyć się zdrowiem oraz doskonałym samopoczuciem.

Wzmacniają organizm i dodają witalności, co jest szczególnie ważne w okresach, kiedy odporność organizmu jest wystawiona na próbę - chociażby podczas jesiennego przesilenia. Dodatkowo soki są świetną alternatywą dla niezbyt zdrowych napojów gazowanych i gotowych soków, które oprócz zbędnych konserwantów i dodatków zawierają przede wszystkim bardzo dużą ilość cukru. Dlatego też świeżo wyciskane soki tworzone w domowych warunkach polecane są dla całej rodziny - warto jest wyrabiać w każdym domowniku zdrowe nawyki sięgania po takie własnoręcznie przygotowane napoje.

Aby przygotowywanie domowych soków z owoców i warzyw było proste i przyjemne warto jest postawić na nowoczesną technologię, jaką są funkcjonalne wyciskarki. Na rynku można znaleźć bardzo szeroki wybór takich urządzeń, z których każda zainteresowana osoba może znaleźć coś dla siebie. Dostępne są zarówno klasyczne wyciskarki ręczne, jak i nowoczesne urządzenia, takie jak wyciskarki wolnoobrotowe i wyciskarki jednoślimakowe. Niewątpliwą zaletą tych ostatnich produktów jest wysoka funkcjonalność oraz szybkość, z jaką można przygotować domowe soki. Dodatkowo nowoczesne wyciskarki wolnoobrotowe ze względu na zastosowaną technologię oraz specyfikę działania pozwalają maksymalnie wykorzystywać produkty, co przekłada się na znacznie większą ilość uzyskanego soku z danej partii owoców i warzyw, w porównaniu do klasycznych wyciskarek ręcznych lub bardzo popularnych sokowirówek. Nowoczesne urządzenia pozwalają także zachować większość witamin oraz minerałów. Wyciskarki wolnoobrotowe wyciskają sok z warzyw i owoców na niskich obrotach, co pozwala uzyskać sok bardziej bogaty w błonnik. Zaletą urządzeń tego typu jest bardzo szeroka możliwość zastosowania - świetnie sprawdzają się do wyciskania soków z owoców i warzyw miękkich (jabłka, śliwki, brzoskwinie itd), jak również z natki pietruszki, a także namoczonych twardszych produktów (daktyle, orzechy). Pozwala to uzyskać bardzo różnorodne połączenia produktów w domowych sokach, co z pewnością przypadnie do gustu całej rodzinie.

Czytany 88 razy

Artykuły powiązane

  • Pływaj na zdrowie Pływaj na zdrowie

    Pływanie jest niezwykle korzystne i bezpieczne dla organizmu. Potwierdzeń nie należy daleko szukać, dyscyplina ta bowiem świetnie relaksuje, pozytywnie oddziałuje na układ immunologiczny, odpręża ciało, tym samym zapobiegając schorzeniom kręgosłupa. Pozytywny skutek uboczny? Aktywność w wodzie pięknie kształtuje sylwetkę! Jeśli więc pragniesz poznać tę dyscyplinę sportową od podszewki, nauczyć się, jak wykorzystać jej wszystkie walory, to zapisz się do szkoły pływania!

  • Jak zachęcić dziecko do dbania o zęby? Jak zachęcić dziecko do dbania o zęby?

    Warto przekonać na wstępie swoją pociechę, że mycie zębów to prawdziwa zabawa. Dzięki temu maluch będzie miał pozytywne skojarzenia z tą codzienną czynnością i chętnie sięgnie po pastę oraz szczoteczkę. Należy podkreślić, że o jakości zębów dziecka nie decydują wyłącznie geny. Kluczowe znaczenie mają także dieta oraz wyuczone nawyki. Jak przekonać dziecko, że o zęby trzeba dbać?

  • Jak prawidłowo myć zęby? Jak prawidłowo myć zęby?

    Bardzo dokładne oczyszczanie zębów musi być złożone z kilku etapów. Po zakończonym szczotkowaniu dobrym rozwiązaniem będzie sięgnięcie po płyn do płukania ust.

  • Pływanie - jak wpływa na zdrowie? Pływanie - jak wpływa na zdrowie?

    Pływanie to jeden ze sportów, który może być uprawiany przez większość osób, o ile odpowiednio dobierze się jego formę i intensywność do swoich umiejętności i możliwości. Pływanie to też często forma rehabilitacji ruchowej. Co ciekawe, pływanie zaleca się również w przypadku osób z zaburzeniami lękowymi czy depresją. A to tylko niektóre z zalet regularnego pływania. Co jeszcze warto o nim wiedzieć i gdzie pływać?

  • Sposoby na chrypkę − jak pozbyć się skrzeczącego głosu? Sposoby na chrypkę − jak pozbyć się skrzeczącego głosu?

    Chrypka nie zawsze jest objawem przeziębienia. Na chrypkę często mówi się „choroba zawodowa nauczycieli i śpiewaków” − a więc osób pracujących głosem. W skrajnych przypadkach może być niepokojącym objawem nowotworu. Dlatego nie warto ignorować chrypki. Wybierz się do lekarza na badania i dowiedz się z naszego artykułu, jakie tabletki na chrypkę i struny głosowe mogą Ci pomóc. Sprawdź też, czy istnieje domowy sposób na skrzeczący głos!