Polecane artykuły

  • 1

czwartek, 04 kwiecień 2019 08:49

Jaka dieta na potencję dla mężczyzn jest najlepsza?

W tym artykule dowiesz się które elementy diety mogą poprawić erekcje, oraz podnieść libido.

 

Dieta na potencję dla mężczyzn

Dieta na potencję dla mężczyzn odgrywa ogromną rolę w zwalczaniu problemu zaburzeń seksualnych. Każdy mężczyzna marzy o seksie, w którym jego erekcje będą pełne, a kochanka będzie krzyczała z rozkoszy. Nieustanna gotowość do odbycia współżycia, a także wysoki popęd seksualny jest niezwykle pożądany przez panów.

Nie od dzisiaj wiadomo, że odpowiednia dieta ma znaczący wpływ na samopoczucie. Zwykło się mówić, że człowiek jest tym co je. Wszystko opiera się na tzw mikroskładnikach, które znajdują odzwierciedlenie w funkcjonowaniu ludzkiego organizmu.

Dieta zawierająca nieodpowiednie mikroskładniki wpływa znacząco na pogorszenie się stanu zdrowia. Powoduje występowanie różnych chorób i dolegliwości, które odpowiedzialne są za męskie problemy z erekcją oraz spadek libido.

Wystarczą tylko drobne zmiany w codziennej diecie, aby móc zapobiec wszelkim zaburzeniom związanym z erekcją. Artykuł ten zawiera najważniejszej wskazówki odnośnie zmiany nawyków żywieniowych. Inspiracją do jego powstania stał się wpis https://erektoportal.pl/dieta-na-potencje/, który w sposób rzeczowy opisuje najważniejsze zagadnienia związane z wpływem diety na męską erekcję.

Wpływ złej diety na zaburzenia seksualne

Co tak naprawdę kryje się po pojęciem „złej diety”. Przede wszystkim jedzenie przygotowane na głębokim tłuszczu, fast food czy dania instant. Charakteryzują się one brakiem występowania witamin, minerałów czy składników odżywczych odpowiedzialnych za prawidłowe funkcjonowanie organizmu.

Zła dieta wpływa negatywnie na sen oraz florę bakteryjną. Nieszczelność naczyń w organiźmie jest głównym zagrożeniem z niej wynikających, przyczynia się do rozprzestrzeniania się bakterii w całym organizmie infekując organy. Takim zagrożeniem szczególnie obarczone są osoby charakteryzujące się występowaniem chorób genetycznych.

Zmiana złej diety może okazać się niezwykle prosta, jednak nie należy ją zmieniać w ciemno. W celu skutecznego wyeliminowania szkodliwych substancji w organizmie oraz wzbogacenie go o odpowiednie witaminy i minerały najpierw zagadnienie to powinno zostać skonsultowane z lekarzem, który zdiagnozuje gdzie leży problem i jakie są braki.

Pamiętać trzeba o tym, że dziennie zapotrzebowanie na niektóre wartości w przypadku mężczyzn i kobiet różnią się, jednak nie na tyle, aby w Waszej kuchni potrzebą było przygotowywanie dwóch oddzielnych posiłków.

Jakie produkty zapewnią pełną erekcję?

Po pierwsze produkty bogate w L-arginine, L-karnityne, L-cytruline, L-lizyne, selen, cynk i johimbine. Dlatego, ponieważ działają zaskakująco skutecznie na wzrost męskiego libido (czyli na męski popęd seksualny), lepsze erekcje, poprawę układu krążenia i podniesienie testosteronu.

Pomimo, że nazwy i składniki te mogą wydawać się abstrakcją, nie należy się martwić, ponieważ występują one w codziennie spożywanych produktach, tylko nie zawsze ludzie zdają sobie z tego sprawę. Przygotowanie posiłków w nie wzbogacone nie tylko okaże się banalnie proste, ale też niezwykle przyjemne. Dobrym pomysłem jest wykorzystywanie przygotowania wspólnej kolacji do gry wstępnej.

W przypadku, gdy mężczyzna jest zwolennikiem mięsa powinien wzbogacić swoją codzienną dietę o wątróbkę, wieprzowinę ryby oraz tran. Mogą one być podane wraz z niezwykle pysznymi dodatkami, takimi jak: migdały, orzechy, banany, winogrona, cytrusy, szparagi, brokuły, fasola, groch, maliny, jeżyny, papryka, soja, szpinak, owoce dzikiej róży, oleje roślinne, marchew, śliwki, kiełki, pestki dyni, seler, morele, kalafior, sałatę, koper, pietruszkę, pomidory, ananasy, truskawki, brzoskwinie, morele, granaty czy brukselki.

Nabiał również może działać pozytywnie w walce z brakiem potencji, w momencie kiedy mężczyzna sięgnie po jaja, chude produkty białkowe, dojrzewające sery czy pełne mleko i produkty mleczne.

W codziennej diecie nie może również zabraknąć przypraw takich jak imbir, goździki, cynamon, lubczyk, kminek, kolendra czy gałka muszkatołowa. Nie tylko działają pozytywnie na organizm, ale są jednymi z najlepszych afrodyzjaków!

Zdrowa dieta, a posiłki

Powyżej zostało wymienionych mnóstwo składników, które mężczyzna może zawrzeć w swojej codziennej diecie w celu wyeliminowania problemów z erekcją, jest to niezwykle proste:

Śniadanie - jajka w różnej postaci (na miękko, twardo, jajecznica czy w koszulce), sałatki warzywne, płatki owsiane, twaróg, ciemny chleb, chuda wędlina, nasiona czy orzechy.

Obiad - ryby, owoce morza, szpinak, brukselka, kalafior, brokuły, chude, czerwone mięso, brązowy ryż, zapiekanka warzywna, zupy, sushi

Kolacja - sałatki owocowo-warzywne, twarożek, placki dyniowe, jogurty, naleśniki gryczane.

To co jest ważne, to aby unikać smażenia potraw oraz spożywać posiłki w regularnych odstępach czasowych. Dodatkowo należy pamiętać o wypijaniu co najmniej dwóch litrów wody dziennie, oraz zaopatrzyć się w ziołowe herbaty.

Jak jeszcze można wzbogacić męska dietę na potencje?

Należy wzbogacić ją w magiczne substancje jakimi są zioła.

Do najważniejszych z nich zaliczamy żeń szeń, który dodaje panom energii oraz witalności.

Buzdyganek naziemny natomiast zwiększy poziom testosteronu, doznania seksualne oraz produkcje spermy.

Pobudzenie seksualne i wzmocnienie ścianek naczyń krwionośnych zapewni nam miłorząb, a damiana zdezynfekuje drogi moczowe.

Nasiona kozieradki regenerują tkanki i podwyższają poziom testosteronu, korzeń maka oprócz tego zwiększy też ruchliwość plemników.

Magiczny imbir obniża poziom cholesterolu we krwi i poprawia krążenie.

Pobudzenie układu nerwowego i wzrost libido zapewni eleuterokok kolczasty.

Korzeń lukrecji zwiększy męski wigor i uleczy stany zapalne, takie zastosowanie ma również Palma Sabałowa, która dodatkowo poprawi układ odpornościowy i metabolizm.

Działaniami przeciwgrzybicznymi charakteryzuje się pokrzywa zwyczajna, a kozie ziele podniesie testosteron, libido oraz polepszy układ krwionośny tak samo jak selernica.

Nie można też zapomnieć o pozytywnych własnościowych witamin i minerałów na erekcje!

Witamina B1 wzmaga produkcję hormonów płciowych, podczas gdy B2 pozytywnie wpływa na układ nerwowy. W momencie, gdy mężczyzna chce poprawić stan naczyń krwionośnych, zaleca się zażywanie produktów bogatych w B3. Produkcję zdrowych krwinek, niszczenie wolnych rodników czy poprawę produkcji hormonów zapewnia odpowiednio witamina B12, C i E.

Zwiększenie produkcji plemników i regulację ciśnienia krwi powoduje cynk. Podczas gdy, selen chroni komórki, a żelazo wpłynie pozytywnie na polepszenie pracy układu nerwowego.

Jak widać, codzienna zdrowa dieta wzbogacona o wyżej wymienione witaminy i składniki stanowi idealne rozwiązanie na męskie problemy walki z potencją. W jej stosowaniu należy pamiętać o konsekwentności działań i wyeliminowaniu również wszelkich używek takich jak alkohol, papierosy czy narkotyki, które stanowią jedno z najpoważniejszych źródeł tych problemów.

 

Czytany 351 razy

Artykuły powiązane

  • Rękawice lateksowe a objawy uczulenia Rękawice lateksowe a objawy uczulenia

    Lateks jest uniwersalnym materiałem, wykorzystywanym przede wszystkim przez pracowników służby zdrowia, dlatego też to u nich objawy alergii są najczęstsze. Czynnikiem powodującym uczulenia są rękawice lateksowe stosowane w placówkach zdrowotnych, jednakże reakcja alergiczna może wystąpić także przy kontakcie z prezerwatywami. Co niebezpiecznego kryje się w tym materiale oraz jak rozpoznać pierwsze objawy uczulenia na lateks?

  • Jak prawidłowo oczyszczać przestrzenie międzyzębowe? Jak prawidłowo oczyszczać przestrzenie międzyzębowe?

    Codzienna higiena jamy ustnej to obowiązkowa czynność wykonywana przez wszystkich z nas każdego dnia. Jednakże zwykłe szczotkowanie zębów to za mało. Nawet ich najdokładniejsze mycie nie zawsze pozwala bowiem dotrzeć w trudno dostępne miejsca naszej jamy ustnej, czyli tak zwane przestrzenie międzyzębowe, w których gromadzą się resztki pokarmów.

  • Jak nauczyć niemowlę pić z butelki? Jak nauczyć niemowlę pić z butelki?

    Zgodnie z zaleceniami Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) dziecko powinno być karmione mlekiem matki wyłącznie w sposób naturalny do 6 miesiąca życia. Jednakże w niektórych przypadkach, związanych czy to z uwarunkowaniami zdrowotnymi, czy też wynikającymi przykładowo z konieczności podjęcia pracy, nauki przez kobietę zachodzi potrzeba zrezygnowania z karmienia piersią i zamiany na butelkę. Jak w bezpieczny i łagodny sposób przyzwyczaić maluszka do picia z butelki?

  • Wiosenne wzmocnienie Wiosenne wzmocnienie

    Transmisja na żywo offline na: https://youtube.com/Invexremedies

  • Poznaj smak bezglutenowych placuszków bananowych! Przepis bez jajek! Poznaj smak bezglutenowych placuszków bananowych! Przepis bez jajek!

    Masz ochotę na pożywne śniadanie? A może chcesz zabrać ze sobą do szkoły, pracy lub na uczelnię przekąskę, która nasyci Cię, a jednocześnie pozwoli na utrzymanie Twoich założeń dietetycznych?