Polecane artykuły

  • 1

czwartek, 04 kwiecień 2019 08:49

Jaka dieta na potencję dla mężczyzn jest najlepsza?

W tym artykule dowiesz się które elementy diety mogą poprawić erekcje, oraz podnieść libido.

 

Dieta na potencję dla mężczyzn

Dieta na potencję dla mężczyzn odgrywa ogromną rolę w zwalczaniu problemu zaburzeń seksualnych. Każdy mężczyzna marzy o seksie, w którym jego erekcje będą pełne, a kochanka będzie krzyczała z rozkoszy. Nieustanna gotowość do odbycia współżycia, a także wysoki popęd seksualny jest niezwykle pożądany przez panów.

Nie od dzisiaj wiadomo, że odpowiednia dieta ma znaczący wpływ na samopoczucie. Zwykło się mówić, że człowiek jest tym co je. Wszystko opiera się na tzw mikroskładnikach, które znajdują odzwierciedlenie w funkcjonowaniu ludzkiego organizmu.

Dieta zawierająca nieodpowiednie mikroskładniki wpływa znacząco na pogorszenie się stanu zdrowia. Powoduje występowanie różnych chorób i dolegliwości, które odpowiedzialne są za męskie problemy z erekcją oraz spadek libido.

Wystarczą tylko drobne zmiany w codziennej diecie, aby móc zapobiec wszelkim zaburzeniom związanym z erekcją. Artykuł ten zawiera najważniejszej wskazówki odnośnie zmiany nawyków żywieniowych. Inspiracją do jego powstania stał się wpis https://erektoportal.pl/dieta-na-potencje/, który w sposób rzeczowy opisuje najważniejsze zagadnienia związane z wpływem diety na męską erekcję.

Wpływ złej diety na zaburzenia seksualne

Co tak naprawdę kryje się po pojęciem „złej diety”. Przede wszystkim jedzenie przygotowane na głębokim tłuszczu, fast food czy dania instant. Charakteryzują się one brakiem występowania witamin, minerałów czy składników odżywczych odpowiedzialnych za prawidłowe funkcjonowanie organizmu.

Zła dieta wpływa negatywnie na sen oraz florę bakteryjną. Nieszczelność naczyń w organiźmie jest głównym zagrożeniem z niej wynikających, przyczynia się do rozprzestrzeniania się bakterii w całym organizmie infekując organy. Takim zagrożeniem szczególnie obarczone są osoby charakteryzujące się występowaniem chorób genetycznych.

Zmiana złej diety może okazać się niezwykle prosta, jednak nie należy ją zmieniać w ciemno. W celu skutecznego wyeliminowania szkodliwych substancji w organizmie oraz wzbogacenie go o odpowiednie witaminy i minerały najpierw zagadnienie to powinno zostać skonsultowane z lekarzem, który zdiagnozuje gdzie leży problem i jakie są braki.

Pamiętać trzeba o tym, że dziennie zapotrzebowanie na niektóre wartości w przypadku mężczyzn i kobiet różnią się, jednak nie na tyle, aby w Waszej kuchni potrzebą było przygotowywanie dwóch oddzielnych posiłków.

Jakie produkty zapewnią pełną erekcję?

Po pierwsze produkty bogate w L-arginine, L-karnityne, L-cytruline, L-lizyne, selen, cynk i johimbine. Dlatego, ponieważ działają zaskakująco skutecznie na wzrost męskiego libido (czyli na męski popęd seksualny), lepsze erekcje, poprawę układu krążenia i podniesienie testosteronu.

Pomimo, że nazwy i składniki te mogą wydawać się abstrakcją, nie należy się martwić, ponieważ występują one w codziennie spożywanych produktach, tylko nie zawsze ludzie zdają sobie z tego sprawę. Przygotowanie posiłków w nie wzbogacone nie tylko okaże się banalnie proste, ale też niezwykle przyjemne. Dobrym pomysłem jest wykorzystywanie przygotowania wspólnej kolacji do gry wstępnej.

W przypadku, gdy mężczyzna jest zwolennikiem mięsa powinien wzbogacić swoją codzienną dietę o wątróbkę, wieprzowinę ryby oraz tran. Mogą one być podane wraz z niezwykle pysznymi dodatkami, takimi jak: migdały, orzechy, banany, winogrona, cytrusy, szparagi, brokuły, fasola, groch, maliny, jeżyny, papryka, soja, szpinak, owoce dzikiej róży, oleje roślinne, marchew, śliwki, kiełki, pestki dyni, seler, morele, kalafior, sałatę, koper, pietruszkę, pomidory, ananasy, truskawki, brzoskwinie, morele, granaty czy brukselki.

Nabiał również może działać pozytywnie w walce z brakiem potencji, w momencie kiedy mężczyzna sięgnie po jaja, chude produkty białkowe, dojrzewające sery czy pełne mleko i produkty mleczne.

W codziennej diecie nie może również zabraknąć przypraw takich jak imbir, goździki, cynamon, lubczyk, kminek, kolendra czy gałka muszkatołowa. Nie tylko działają pozytywnie na organizm, ale są jednymi z najlepszych afrodyzjaków!

Zdrowa dieta, a posiłki

Powyżej zostało wymienionych mnóstwo składników, które mężczyzna może zawrzeć w swojej codziennej diecie w celu wyeliminowania problemów z erekcją, jest to niezwykle proste:

Śniadanie - jajka w różnej postaci (na miękko, twardo, jajecznica czy w koszulce), sałatki warzywne, płatki owsiane, twaróg, ciemny chleb, chuda wędlina, nasiona czy orzechy.

Obiad - ryby, owoce morza, szpinak, brukselka, kalafior, brokuły, chude, czerwone mięso, brązowy ryż, zapiekanka warzywna, zupy, sushi

Kolacja - sałatki owocowo-warzywne, twarożek, placki dyniowe, jogurty, naleśniki gryczane.

To co jest ważne, to aby unikać smażenia potraw oraz spożywać posiłki w regularnych odstępach czasowych. Dodatkowo należy pamiętać o wypijaniu co najmniej dwóch litrów wody dziennie, oraz zaopatrzyć się w ziołowe herbaty.

Jak jeszcze można wzbogacić męska dietę na potencje?

Należy wzbogacić ją w magiczne substancje jakimi są zioła.

Do najważniejszych z nich zaliczamy żeń szeń, który dodaje panom energii oraz witalności.

Buzdyganek naziemny natomiast zwiększy poziom testosteronu, doznania seksualne oraz produkcje spermy.

Pobudzenie seksualne i wzmocnienie ścianek naczyń krwionośnych zapewni nam miłorząb, a damiana zdezynfekuje drogi moczowe.

Nasiona kozieradki regenerują tkanki i podwyższają poziom testosteronu, korzeń maka oprócz tego zwiększy też ruchliwość plemników.

Magiczny imbir obniża poziom cholesterolu we krwi i poprawia krążenie.

Pobudzenie układu nerwowego i wzrost libido zapewni eleuterokok kolczasty.

Korzeń lukrecji zwiększy męski wigor i uleczy stany zapalne, takie zastosowanie ma również Palma Sabałowa, która dodatkowo poprawi układ odpornościowy i metabolizm.

Działaniami przeciwgrzybicznymi charakteryzuje się pokrzywa zwyczajna, a kozie ziele podniesie testosteron, libido oraz polepszy układ krwionośny tak samo jak selernica.

Nie można też zapomnieć o pozytywnych własnościowych witamin i minerałów na erekcje!

Witamina B1 wzmaga produkcję hormonów płciowych, podczas gdy B2 pozytywnie wpływa na układ nerwowy. W momencie, gdy mężczyzna chce poprawić stan naczyń krwionośnych, zaleca się zażywanie produktów bogatych w B3. Produkcję zdrowych krwinek, niszczenie wolnych rodników czy poprawę produkcji hormonów zapewnia odpowiednio witamina B12, C i E.

Zwiększenie produkcji plemników i regulację ciśnienia krwi powoduje cynk. Podczas gdy, selen chroni komórki, a żelazo wpłynie pozytywnie na polepszenie pracy układu nerwowego.

Jak widać, codzienna zdrowa dieta wzbogacona o wyżej wymienione witaminy i składniki stanowi idealne rozwiązanie na męskie problemy walki z potencją. W jej stosowaniu należy pamiętać o konsekwentności działań i wyeliminowaniu również wszelkich używek takich jak alkohol, papierosy czy narkotyki, które stanowią jedno z najpoważniejszych źródeł tych problemów.

 

Czytany 450 razy

Artykuły powiązane

  • Zegar aktywności narządów w medycynie chińskiej Zegar aktywności narządów w medycynie chińskiej

    Umiejętność czytania sygnałów, które wysyła nam organizm, jest bardzo ważna. Nie każdy ją posiada, ale spokojnie i bez problemów można się jej nauczyć. Narzędziem, które przyda się w takiej edukacji, jest np. zegar aktywności narządów.

  • Polska przychodnia Londyn – usługi medyczne na wysokim poziomie Polska przychodnia Londyn – usługi medyczne na wysokim poziomie

    Do niedawna wśród Polaków przebywających na Wyspach panowało przekonanie, że korzystanie z usług medycznych w Wielkiej Brytanii jest drogie. Co prawda w UK działa publiczna służba zdrowia, ale z powodu długich kolejek do lekarzy specjalistów, wiele osób decyduje się na prywatną opiekę lekarską.

  • Alergia – co pyli wiosną? Alergia – co pyli wiosną?

    Wszyscy cieszymy się wiosną – coraz dłuższymi dniami, wysoką temperaturą i chwilami spędzonymi na świeżym powietrzu. Tak długo wyczekiwana pora roku jest jednak trudnym czasem dla alergików, zwłaszcza tych uczulonych na roślinne alergeny wziewne. Które rośliny mogą wiosną wywoływać objawy alergii? Sprawdzamy!

  • Cynk - kiedy warto go suplementować? Cynk - kiedy warto go suplementować?

    Po różnego rodzaju suplementy diety coraz to częściej sięgają nie tylko osoby aktywne fizycznie i trenujące zawodowo, ale również Ci, którzy na co dzień ze sportem nie mają styczności. To sprawdzona droga do zdrowia, ponieważ nasz organizm potrzebuje wielu witamin i minerałów, których dzienne zapotrzebowanie nie zawsze jesteśmy w stanie pokryć samą dietą.

  • Prozdrowotne właściwości oleju z wiesiołka Prozdrowotne właściwości oleju z wiesiołka

    Prozdrowotnych właściwości oleju z wiesiołka nie sposób zliczyć, jednakże jedno jest pewne: to wyjątkowy produkt dla utrzymania zdrowia wszystkich kobiet! Poznajmy bliżej właściwości oraz zastosowanie oleju z wiesiołka, ponieważ jego włączenie do codziennej rutyny bez wątpienia przyniesie każdemu z nas wiele korzyści.