Polecane artykuły

  • 1

środa, 17 październik 2018 09:45

Powrót do szkoły nie taki straszny

Wczesne pobudki, pośpiech stres… A jakby tak tym razem rozegrać to wszystko inaczej? Zrobić tak, by cała rodzina żyła spokojniej, weszła gładko w nowe obowiązki. Są na to sposoby!

 Wszystko zależy od punktu widzenia. Można postrzegać rok szkolny jako powrót do szarej szkolnej rzeczywistości lub wyzwanie, któremu tym razem podołamy śpiewająco. Jakim 

cudem? Przygotowując plan działania. Oto on:

  1. Myśl pozytywnie

Postanów, że ten rok szkolny będzie lepszy, bardziej kreatywny, ale i spokojniejszy. Powtarzaj to sobie każdego dnia. W myśli jest siła!

2. Ustalcie wspólnie co jest dla was ważne

Zastanówcie się, co w ubiegłym roku szwankowało i jak to naprawić w bieżącym. Może dzieci czuły się przeciążone zajęciami dodatkowymi? Ty byłaś ciągle niewyspana i miałaś wrażenie, że jesteś domowym taksówkarzem? Zapiszcie swoje uwagi i spróbujcie znaleźć na nie radę.
Może w tym roku wybierzecie mniej zajęć? Albo zdecydujecie się na szkolne kółka zainteresowań i zaoszczędzicie na czasie?

3. Postaw na dłuższe poranki

Waszym największym wrogiem jest pośpiech? Postaraj się wstawać 15 min wcześniej. To naprawdę robi kolosalną różnicę i zapobiega porannym stresom. Żeby jednak to się udało,
powinnaś położyć się nieco wcześniej. Wydaje ci się to nierealne? Zaplanuj i spróbuj. Na pewno się uda!

4. Rób listy zadań wieczorem i naucz tego dzieci

Zastanawianie się nad wyborem stroju rano to zwyczajna strata czasu. Lepiej zrobić to wieczorem. Ubrania gotowe? Plecaki spakowane? Można iść spać!

5. Zadbaj o dobre zdrowie rodziny

To jedna z tych rzeczy, których sobie lepiej nie odpuszczać. Najszybciej na naszym zdrowiu mści się kiepskie jedzenie. Postaraj się więc tak zaplanować codzienne jadłospisy, by królowały w nich owoce i warzywa. Niezdrowe posiłki niech będą incydentem, a nie normą.

Uzupełnij też zapasy w apteczce. Ponieważ jesiennych przeziębień trudno się ustrzec, warto być na nie przygotowanym. Oprócz preparatów na gorączkę i katar warto mieć pod ręka także junior-angin, wyrób medyczny w postaci lizaków na ból gardła, które zawierają m.in. wyciąg z porostu islandzkiego, który skutecznie łagodzi podrażnienia błony śluzowej jamy ustnej i gardła, tworząc na niej warstwę ochronną. Poza tym ma pyszny smak i formę, która kojarzy się raczej z przyjemnością, a nie chorowaniem.

Junior-angin, lizaki na ból gardła o smaku truskawkowym, 8 sztuk, 11,50 zł*.

WYRÓB MEDYCZNY.

Skład: Wyciąg z porostu islandzkiego, pantotenian wapnia, kwas askorbinowy, sacharoza, syrop glukozowy, kwas cytrynowy, aromat truskawkowy i koncentraty (jabłko, czarna porzeczka, rzodkiew). Wskazania do zastosowania: junior-angin lizaki chronią błonę śluzową jamy ustnej i gardła, szczególnie w przypadku bólu gardła. Stosowanie: Stosować wyłącznie
u dzieci powyżej 3. roku życia, które potrafią bezpiecznie i samodzielnie ssać lizaki.  Lizak należy ssać powoli co 2-3 godziny, nie należy przekraczać liczby 3 lizaków w ciągu dnia. W czasie ssania lizaka nie należy biegać i skakać. Lizaków junior-angin nie należy stosować w przypadku nadwrażliwości na którykolwiek ze składników. Wyrób medyczny CE, Powiadomienie Prezesa URPLWMiPB o wyrobie medycznym - 12.12.2017. Wytwórca: HCS HealthCare Supply GmbH.

*Cena sugerowana przez dystrybutora

Czytany 148 razy

Artykuły powiązane

  • Zegar aktywności narządów w medycynie chińskiej Zegar aktywności narządów w medycynie chińskiej

    Umiejętność czytania sygnałów, które wysyła nam organizm, jest bardzo ważna. Nie każdy ją posiada, ale spokojnie i bez problemów można się jej nauczyć. Narzędziem, które przyda się w takiej edukacji, jest np. zegar aktywności narządów.

  • Polska przychodnia Londyn – usługi medyczne na wysokim poziomie Polska przychodnia Londyn – usługi medyczne na wysokim poziomie

    Do niedawna wśród Polaków przebywających na Wyspach panowało przekonanie, że korzystanie z usług medycznych w Wielkiej Brytanii jest drogie. Co prawda w UK działa publiczna służba zdrowia, ale z powodu długich kolejek do lekarzy specjalistów, wiele osób decyduje się na prywatną opiekę lekarską.

  • Alergia – co pyli wiosną? Alergia – co pyli wiosną?

    Wszyscy cieszymy się wiosną – coraz dłuższymi dniami, wysoką temperaturą i chwilami spędzonymi na świeżym powietrzu. Tak długo wyczekiwana pora roku jest jednak trudnym czasem dla alergików, zwłaszcza tych uczulonych na roślinne alergeny wziewne. Które rośliny mogą wiosną wywoływać objawy alergii? Sprawdzamy!

  • Cynk - kiedy warto go suplementować? Cynk - kiedy warto go suplementować?

    Po różnego rodzaju suplementy diety coraz to częściej sięgają nie tylko osoby aktywne fizycznie i trenujące zawodowo, ale również Ci, którzy na co dzień ze sportem nie mają styczności. To sprawdzona droga do zdrowia, ponieważ nasz organizm potrzebuje wielu witamin i minerałów, których dzienne zapotrzebowanie nie zawsze jesteśmy w stanie pokryć samą dietą.

  • Prozdrowotne właściwości oleju z wiesiołka Prozdrowotne właściwości oleju z wiesiołka

    Prozdrowotnych właściwości oleju z wiesiołka nie sposób zliczyć, jednakże jedno jest pewne: to wyjątkowy produkt dla utrzymania zdrowia wszystkich kobiet! Poznajmy bliżej właściwości oraz zastosowanie oleju z wiesiołka, ponieważ jego włączenie do codziennej rutyny bez wątpienia przyniesie każdemu z nas wiele korzyści.