Piwo to też alkohol: czy zamiana na piwo to lepszy wybór?
Piwo jest jednym z najczęściej spożywanych alkoholi w Polsce. Codziennie w Polsce sprzedaje się 16 milionów półlitrowych butelek piwa. Wydaje się, że zamiana wódki na piwo to zdrowsza opcja, ale w rzeczywistości tak nie jest. Piwo, mimo że zawiera mniej alkoholu niż wódka, jest równie szkodliwe. Spożywanie dużych ilości tego trunku zwiększa ryzyko rozwoju wielu chorób. Korzyści wynikające z ograniczenia spożycia piwa:
- Zmniejszenie ryzyka chorób wątroby
- Redukcja nadwagi i otyłości
- Mniejsze ryzyko nadciśnienia tętniczego
Zmiana w kulturze picia, polegająca na wybieraniu piwa zamiast mocnych trunków, nie jest bezpiecznym rozwiązaniem.
Nie ma bezpiecznej dawki alkoholu
Alkohol w każdej ilości stanowi zagrożenie. Nie istnieje bezpieczna dawka alkoholu, nawet jedna porcja może powodować szkody zdrowotne. Standardowa porcja to 30 ml wódki, pół kieliszka wina (200 ml) lub 0,25 litra piwa. Przekroczenie tej dawki prowadzi do ryzyka upojenia oraz poważnych konsekwencji zdrowotnych. W szczególnych przypadkach nawet jedna porcja alkoholu może być groźna, szczególnie dla osób z ukrytymi schorzeniami.
"Małpki" i piwo: ulubione trunki Polaków
Polacy codziennie sięgają po "małpki" oraz piwo. W Polsce każdego dnia sprzedaje się 1,4 miliona małpek. W połączeniu z niską akcyzą na piwo i wino, sprzyja to częstemu spożywaniu alkoholu. Małpki to małe buteleczki wysokoprocentowych napojów, które stały się popularnym wyborem wśród Polaków. Złudne przekonanie, że picie "trochę" nie szkodzi, prowadzi do regularnego spożywania alkoholu, który negatywnie wpływa na zdrowie.
Jak piwo niszczy Twoje zdrowie?
Picie piwa, nawet w umiarkowanych ilościach, niesie ze sobą poważne konsekwencje zdrowotne. Regularne spożycie piwa prowadzi do stłuszczenia wątroby, nadciśnienia i miażdżycy. W skrajnych przypadkach dochodzi do marskości wątroby oraz rozwoju nowotworów, takich jak rak jelit czy żołądka. Picie piwa wpływa także na rozwój otyłości oraz zwiększa ryzyko problemów z układem sercowo-naczyniowym. Spożycie alkoholu, zwłaszcza w postaci piwa i małpek, prowadzi do poważnych problemów zdrowotnych. Nawet popularne napoje alkoholowe, takie jak piwo, mogą prowadzić do poważnych chorób. Ograniczenie spożycia alkoholu to kluczowy krok w dbaniu o zdrowie.
źródło: Poradnik Zdrowie