Polecane artykuły

  • 1
czwartek, 31 grudzień 2015 18:08

"Dieta pudełkowa" zamiast tabletek na odchudzanie?

Niektórzy nie są zbyt pozytywnie nastawieni do tabletek na odchudzanie. Uważają ten sposób odchudzania i zmniejszania wagi za niebezpieczny dla zdrowia. Dodatkowo istnieje masa osób, które twierdzą, że tabletki na odchudzanie powodują powrót nadwagi w efekcie jo-jo. Wtedy tyjemy jeszcze bardziej niż dotychczas. Takie zdanie mają zazwyczaj zwolennicy diety pudełkowej.

Odchudzanie z dietą pudełkową.


Tego typu dieta polega na spożywaniu zamówionego wcześniej jedzenia. Płacimy za cały miesiąc diety i każdego dnia rano kurier przywozi nam gotowe porcje jedzenia na cały dzień. Dania są tak przygotowane, aby nie przekroczyły ustalonej kaloryczności. Dzięki temu możemy schudnąć, zejść z wagi, oraz zjeść każdego dnia przygotowany posiłek.


Nie jest to jednak idealne rozwiązanie. Dieta pudełkowa nie gwarantuje nam odpowiedniego zapotrzebowania kalorycznego. Jemy zazwyczaj za mało kalorii co w efekcie doprowadzi do tego, że osoba która korzystała z diety pudełkowej, będzie walczyła z efektem jo-jo. Efekt jo-jo jest zmorą osób odchudzających się i sama myśl o tym nie pozwala im spokojnie spać.

Co lepsze? Dieta pudełkowa, czy tabletki odchudzające?


Ile osób zapytamy tyle różnych opinii poznamy. Jednym pasuje spożywanie dań z pudełek, inni natomiast wolą skorzystać ze środków takich jak tabletki na odchudzanie. Tabletki odchudzające pomogą w lepszej przemianie materii. Przyśpieszają spalanie kalorii, zmniejszają gromadzenie się tłuszczu w organizmie. Prawdopodobnie lepszym wyborem będzie spożywanie tabletek na odchudzanie i dopasowanie sobie samemu odpowiedniej diety. Aktualny ranking najlepszych preparatów odchudzających znajdziesz na chudnij-szybko.pl.


Trzeba jednak pamiętać, że żadna dieta nie przyniesie odpowiedniego efektu bez wprowadzenia do swojego życia i codzienności, aktywności fizycznej. Sport i ćwiczenia fizyczne są bardzo ważne podczas trwania procesu odchudzania. Bez sportu i ruchu nie ma szans na skuteczne i trwałe odchudzanie. Najlepszym rozwiązaniem jest połączenie diety, w ostateczności może być to dieta pudełkowa, a także wprowadzenie aktywności fizycznej i zakup dobrej jakości preparatów jakimi są tabletki na odchudzanie.


Podczas każdej diety i odchudzania pamiętajmy o naszym zdrowiu i życiu. Zdrowie jest najważniejsze. Jeżeli popełnimy jakiś błąd podczas odchudzania to może odbić się to na naszym całym życiu. Dbajmy o siebie, aby w przyszłości nie żałować, że kiedykolwiek myśleliśmy o odchudzaniu.

Czytany 2225 razy

Artykuły powiązane

  • Stomatologia estetyczna – w jaki sposób pomaga uzyskać piękny i zdrowy uśmiech? Stomatologia estetyczna – w jaki sposób pomaga uzyskać piękny i zdrowy uśmiech?

    Piękny i zdrowy uśmiech sprawia, że jesteśmy pozytywnie odbierani przez innych i dodaje pewności siebie. Jednak jak się okazuje, wiele osób boryka się z różnymi problemami dotyczącymi zębów. Czasami jest to nieprawidłowy zgryz, kiedy indziej przebarwienia czy też stare, nieestetyczne wypełnienia zębów.

  • Co musimy wiedzieć o implantach zębów? Co musimy wiedzieć o implantach zębów?

    Implantacja to teraz niezwykle powszechny sposób uzupełniania braków stomatologicznych. Jest zupełnie wygodna oraz efektywna, możliwe jest umieszczenie zarówno jednego zęba, jak również pełnej protezy na stałe.

  • Jak wspierać odporność u dzieci? Jak wspierać odporność u dzieci?

    Odpowiednia dieta, aktywność fizyczna, witamina D i probiotyki. Sprawdź, jak wspierać odporność u dzieci.

  • Niezwykłe właściwości yerba mate Niezwykłe właściwości yerba mate

    Yerba mate, czyli wysuszone liście ostrokrzewu paragwajskiego i przyrządzany z nich napój znane są już od wielu lat. Yerba pełna jest mikro i makroelementów korzystnych dla zdrowia człowieka, ale najbardziej znana jest przede wszystkim ze swoich właściwości pobudzających.

  • Współczesna stomatologia - czym nas jeszcze może zaskoczyć? Współczesna stomatologia - czym nas jeszcze może zaskoczyć?
    Zastanawiasz się nad tym, jakie są najnowsze osiągnięcia stomatologiczne? Doskonale się składa. Każdy z nas chce dowiedzieć się więcej na temat dostępnych sposobów, które pomogą zadbać o zęby.