czwartek, 19 kwiecień 2018 09:03

Czy warto dbać o stopy?

Stopy są częścią ciała, której nie zawsze poświęcamy tyle uwagi, na ile zasługują. Nie dosyć, że przez całe życie noszą ciężar naszego ciała, to jeszcze często ograniczamy je przez niewygodne obuwie. Zapominając o pielęgnacji stóp, przyczyniamy się do powstania różnych schorzeń.

Dolegliwości stóp leczy podolog

Nasze stopy są narażone na nadmierne obciążenie, ucisk i otarcia. Często powodem jest niewłaściwie dopasowane obuwie lub deformacje stóp (płaskostopie, palce młotkowate i koślawe). Zaniedbanie stóp może prowadzić do wystąpienia różnych dolegliwości. Zwykły pedicure kosmetyczny możemy wykonać sami w domu lub w gabinecie kosmetycznym, natomiast jeżeli zauważymy jakieś zmiany na stopach, powinniśmy odwiedzić podologa. Szybka interwencja podologiczna daje szansę na szybsze pozbycie się problemu i skrócenie czasu terapii.

Częste schorzenia stóp

Schorzenia w obrębie stóp występują bardzo często. Problem wrastających paznokci czy nawracających odcisków jest bardzo powszechny. Wrastające paznokcie wrocław często są wynikiem chodzenia w niewłaściwym, ciasnym obuwiu, urazu lub źle wykonanego pedicure. Powodują ból, zaczerwienienie, opuchnięcie, a niekiedy wyciek ropy. Do podologa często przychodzą także pacjenci z problemem pękających pięt. Skóra na stopach jest stosunkowo gruba, znajduje się w niej duża liczba gruczołów potowych, ale mała gruczołów łojowych. Z tego powodu skóra bardzo szybko się przesusza i rogowacieje. Jeśli nie będziemy regularnie wykonywać pedicure, skóra na piętach będzie pękać, aż mogą pojawić się bolesne rany.

Profilaktyka chorób stóp

Aby zminimalizować ryzyko wystąpienia schorzeń stóp musimy dbać o nie przez cały rok. W ramach profilaktyki powinniśmy regularnie wykonywać zabiegi pielęgnacyjne na stopy i dokładnie je oglądać, aby w przypadku pojawienia się zmian szybko je wyleczyć. Kolejnym, bardzo ważnym krokiem do utrzymania stóp w dobrej formie jest dobranie odpowiedniego obuwia, gdyż właśnie niewłaściwe buty często są przyczyną wielu schorzeń stóp. Obuwie powinno być wygodnie, wykonane z naturalnych materiałów (np. skórzane). Jeśli chodzimy w butach nieprzepuszczających powietrze, stopy będą się nadmierne pocić, co zwiększa ryzyko wystąpienia np. grzybicy.

Czytany 486 razy

Artykuły powiązane

  • Rodzaje soczewek kontaktowych Rodzaje soczewek kontaktowych

    Jeszcze kilkadziesiąt lat temu osoby z wadami wzroku były skazane na okulary. Nie wszyscy byli z nich zadowoleni, dlatego z radością powitali możliwość ich wymiany na soczewki kontaktowe. Soczewki nakłada się bezpośrednio na rogówkę oka. Nie tylko korygują one wzrok, ale również pełnią funkcję leczniczą. Mogą też zmienić kolor oczu. Jakie rodzaje soczewek można znaleźć na rynku?

  • Czy niedobór witaminy D u osób dorosłych jest groźny? Czy niedobór witaminy D u osób dorosłych jest groźny?

    Rodzice podają witaminę D swoim dzieciom już od pierwszych dni życia. O tym, że sami jej potrzebują często jednak zapominają. To może być niebezpieczne dla zdrowia. Ryzyko pojawienia się wielu chorób wzrasta właśnie wtedy, gdy w organizmie rozwija się niedobór witaminy D. Skutki tego zaniedbania często niosą ze sobą poważne konsekwencje. Dowiedz się jakie!

  • Jak nauczyć się odmawiać alkoholu, będąc na terapii? Jak nauczyć się odmawiać alkoholu, będąc na terapii?

    Jedną z ważnych konsekwencji związanych z wyjściem z alkoholizmu jest całkowite zaprzestanie picia alkoholu. Niestety, czasami to bardzo trudne.

  • Prowadzenie bloga dietetycznego - jak się wyróżnić? Prowadzenie bloga dietetycznego - jak się wyróżnić?

    Powszechność kontra jakość

    Od kilku lat można zaobserwować rosnący trend na zdrowy tryb życia, a co za tym idzie zmianę sposobu odżywiania w społeczeństwie. Na sporym zainteresowaniu tą tematyką wiele osób postanowiło skorzystać. Modę początkowo zaczęli rozkręcać celebryci i osobowości ze świata fitnessu (w Polsce Anna Lewandowska i Ewa Chodakowska).

  • 4 przepisy na jesienne przetwory z pomidorów 4 przepisy na jesienne przetwory z pomidorów
    Zimą tęsknimy za świeżymi, smacznymi i aromatycznymi pomidorami. Te dostępne z importu nie mają zwykle takich walorów smakowych jak pomidory dojrzewające latem na słońcu. Już teraz możesz więc zadbać o to, aby w potrawach także zimą nie zabrakło pachnących pomidorów przywodzących na myśl ciepłe lato. Zrób przetwory z pomidorów!