czwartek, 19 kwiecień 2018 09:03

Czy warto dbać o stopy?

Stopy są częścią ciała, której nie zawsze poświęcamy tyle uwagi, na ile zasługują. Nie dosyć, że przez całe życie noszą ciężar naszego ciała, to jeszcze często ograniczamy je przez niewygodne obuwie. Zapominając o pielęgnacji stóp, przyczyniamy się do powstania różnych schorzeń.

Dolegliwości stóp leczy podolog

Nasze stopy są narażone na nadmierne obciążenie, ucisk i otarcia. Często powodem jest niewłaściwie dopasowane obuwie lub deformacje stóp (płaskostopie, palce młotkowate i koślawe). Zaniedbanie stóp może prowadzić do wystąpienia różnych dolegliwości. Zwykły pedicure kosmetyczny możemy wykonać sami w domu lub w gabinecie kosmetycznym, natomiast jeżeli zauważymy jakieś zmiany na stopach, powinniśmy odwiedzić podologa. Szybka interwencja podologiczna daje szansę na szybsze pozbycie się problemu i skrócenie czasu terapii.

Częste schorzenia stóp

Schorzenia w obrębie stóp występują bardzo często. Problem wrastających paznokci czy nawracających odcisków jest bardzo powszechny. Wrastające paznokcie wrocław często są wynikiem chodzenia w niewłaściwym, ciasnym obuwiu, urazu lub źle wykonanego pedicure. Powodują ból, zaczerwienienie, opuchnięcie, a niekiedy wyciek ropy. Do podologa często przychodzą także pacjenci z problemem pękających pięt. Skóra na stopach jest stosunkowo gruba, znajduje się w niej duża liczba gruczołów potowych, ale mała gruczołów łojowych. Z tego powodu skóra bardzo szybko się przesusza i rogowacieje. Jeśli nie będziemy regularnie wykonywać pedicure, skóra na piętach będzie pękać, aż mogą pojawić się bolesne rany.

Profilaktyka chorób stóp

Aby zminimalizować ryzyko wystąpienia schorzeń stóp musimy dbać o nie przez cały rok. W ramach profilaktyki powinniśmy regularnie wykonywać zabiegi pielęgnacyjne na stopy i dokładnie je oglądać, aby w przypadku pojawienia się zmian szybko je wyleczyć. Kolejnym, bardzo ważnym krokiem do utrzymania stóp w dobrej formie jest dobranie odpowiedniego obuwia, gdyż właśnie niewłaściwe buty często są przyczyną wielu schorzeń stóp. Obuwie powinno być wygodnie, wykonane z naturalnych materiałów (np. skórzane). Jeśli chodzimy w butach nieprzepuszczających powietrze, stopy będą się nadmierne pocić, co zwiększa ryzyko wystąpienia np. grzybicy.

Czytany 459 razy

Artykuły powiązane

  • Czy bieganie jest nadal modne? Czy bieganie jest nadal modne?

    Do Polski moda na bieganie dotarła z pewnym opóźnieniem – na Zachodzie popularna już w latach 70. XX w., w naszym kraju pojawiła się dopiero na początku XXI wieku. I od tamtej pory ilość biegaczy ciągle rośnie. Pomimo innych, falowych tendencji jak np. crossfit, to właśnie jogging wciąż zdobywa serca Polaków.

  • Zabieg korekcji nosa Zabieg korekcji nosa

    Na kondycję psychiczną człowieka ma wpływ wiele różnych czynników. Nie stanowią ich tylko zewnętrzne bodźce, które napływają spoza ludzkiego ciała czy myśli, ale bardzo często mają swoje źródło w nas samych. To, co o sobie myślimy, jest zazwyczaj ściśle powiązane z tym, jak siebie postrzegamy. Wygląd zewnętrzny ma dla nas ogromne znaczenie.

  • Udar cieplny: jak pomóc choremu? Udar cieplny: jak pomóc choremu?

    Przebywanie na słońcu bez wątpienia jest wielką przyjemnością. Problem pojawia się jednak w chwili, gdy słońce jest zbyt mocne, a czas spędzony w jego promieniach zbyt długi. Ci, którzy zbyt długo przebywali na słońcu muszą liczyć się z ryzykiem wystąpienia takiego problemu, jakim jest porażenie słoneczne.

  • Pięć powodów, dla których warto korzystać z porad dietetyka Pięć powodów, dla których warto korzystać z porad dietetyka

    Pomoc dietetyka jest nieoceniona nie tylko wtedy, gdy chodzi o redukcję masy ciała. Oto pięć powodów, dla których warto korzystać z jego porad!

  • Nietrzymanie moczu — przyczyny i leczenie Nietrzymanie moczu — przyczyny i leczenie

    Nietrzymanie moczu (NTM) to jedna z najbardziej krępujących dolegliwości. Polega na mimowolnym oddawaniu moczu. Skarży się na nią coraz więcej osób - dotyka ona zarówno kobiety, jak i mężczyzn bez względu na wiek. To schorzenie o charakterze przewlekłym, jednak można je skutecznie leczyć.