Rośliny pylące w sierpniu
bylica pospolita
Bylica pospolita pyli przez cały sierpień, szczególnie we wschodniej i północnej części Polski, gdzie stężenie pyłków jest wysokie. W centralnej Polsce pyłki bylicy są intensywne przez pierwsze dwie dekady sierpnia, a pod koniec miesiąca ich stężenie spada do średniego.
pokrzywa
Pokrzywa kwitnie od czerwca do sierpnia, produkując duże ilości pyłków. Na Mazowszu i Pomorzu wysokie stężenie pyłków utrzymuje się przez pierwszą dekadę sierpnia, a następnie spada do średniego. W centralnej Polsce stężenie pyłków jest bardzo wysokie przez pierwsze dwie dekady sierpnia, a pod koniec miesiąca spada do średniego.
trawy
Pyłki traw, które są najczęstszą przyczyną sezonowych alergii, w sierpniu dokuczają głównie w centralnej i południowo-zachodniej Polsce oraz na północno-wschodnich krańcach kraju. Na Mazowszu i Pomorzu pyłki traw pojawiają się dopiero w ostatniej dekadzie sierpnia.
babka zwyczajna
Babka zwyczajna kwitnie od kwietnia do września, ale w sierpniu stężenie jej pyłków jest niskie we wszystkich regionach Polski.
szczaw zwyczajny
Szczaw zwyczajny intensywnie pyli od lipca do końca sierpnia. We wschodniej i północnej Polsce stężenie pyłków jest niskie przez cały sierpień. W centralnej Polsce pyli do około 20 sierpnia, po czym pyłki znikają z powietrza. Na południowym zachodzie i północnym wschodzie pylenie szczawiu kończy się w pierwszej dekadzie sierpnia.
komosa
Komosa pyli intensywnie na początku sierpnia, a w kolejnych dekadach miesiąca stężenie jej pyłków spada do niskiego.
Co uczula w sierpniu? ambrozja
Ambrozja zaczyna kwitnąć w drugiej połowie sierpnia i jej pyłki utrzymują się w powietrzu do października. W centralnej Polsce oraz na Pomorzu i Mazowszu jej pyłki pojawiają się dopiero pod koniec sierpnia.
Zarodniki grzybów mikroskopowych
Sierpień to czas, kiedy zarodniki grzybów mikroskopowych, takich jak Cladosporium i Alternaria alternata, są najczęstszą przyczyną alergii. Rozwojowi tych grzybów sprzyja wysoka wilgotność powietrza i umiarkowanie wysoka temperatura. Wysokie stężenie zarodników Cladosporium utrzymuje się przez cały sierpień we wszystkich regionach kraju i zniknie dopiero na początku listopada. Alternaria alternata ma krótszy okres pylenia i jego stężenie zaczyna spadać pod koniec sierpnia.
Objawy i radzenie sobie z alergią w sierpniu
Alergia w sierpniu może objawiać się wodnistym katarem, swędzeniem nosa i oczu, zaczerwienieniem oczu, pieczeniem, łzawieniem, częstym kichaniem oraz suchym kaszlem. Silna alergia może także powodować bóle głowy. Aby złagodzić objawy, warto stosować leki antyhistaminowe oraz wapno do picia dostępne bez recepty. Unikanie długiego przebywania na powietrzu w okresie wysokiego stężenia pyłków oraz noszenie okularów przeciwsłonecznych i maseczki ochronnej może pomóc w minimalizacji objawów.
Prognozy i monitorowanie pylenia
Warunki atmosferyczne, takie jak temperatura i opady deszczu, mają znaczący wpływ na intensywność pylenia. Dlatego warto regularnie śledzić prognozy pogody oraz kalendarze pylenia dostępne na stronach internetowych, takich jak Ośrodek Badania Alergenów Środowiskowych.
Sierpień jest miesiącem pełnym wyzwań dla alergików. Wysokie stężenie zarodników grzybów mikroskopowych oraz pyłków różnych roślin może powodować liczne dolegliwości. Świadomość, jakie alergeny dominują w powietrzu oraz odpowiednie przygotowanie mogą pomóc w złagodzeniu objawów alergii. Regularne monitorowanie prognoz pylenia i stosowanie odpowiednich środków zapobiegawczych jest kluczowe dla utrzymania dobrego samopoczucia w tym trudnym okresie.
źródło: Poradnik Zdrowie