wtorek, 10 kwiecień 2018 10:37

Boisz się, że dziecko waży za dużo? Sprawdź użyteczne narzędzie kontrolne

Twoje dziecko waży więcej niż jego rówieśnik ze żłobka lub przedszkola? Martwi Cię szybkie przybieranie na wadze malucha i obawiasz się jego przyszłych problemów z nadwagą? Wykorzystując kalkulator BMI dla dzieci, możesz szybko i łatwo oszacować prawidłowość przyrostów. Sprawdź, jak to działa.

Tempo przybierania na wadze u dzieci jest sprawą bardzo indywidualną. Wpływa na nią wiele czynników – nie tylko predyspozycje genetyczne, ale również apetyt czy aktywność. Wiele dzieci wyrasta z typowej niemowlęcej pulchności ok. 2. roku życia, jednak przekarmianie maluchów oraz ich siedzący tryb życia mogą prowadzić do rozwoju nadwagi i otyłości. Dlatego w razie niepokojących sygnałów i jakichkolwiek wątpliwości warto wykorzystać kalkulator BMI dla dzieci.  

Wskaźnik BMI u dzieci – co to jest?

BMI (z ang. Body Mass Index) to wskaźnik, który stosowany jest do oceny prawidłowego przyrostu masy ciała. Wartość wyliczana jest na podstawie standardowego wzoru:

BMI = masa ciała w kg : (wysokość ciała w m)2

O ile jednak samo wyliczenie wartości wskaźnika jest proste, o tyle trudniejsza jest interpretacja wyniku. Warto bowiem mieć świadomość, że BMI u dzieci analizowane jest na podstawie siatek centylowych. Ponadto uwzględnia się wiek oraz płeć.

Kalkulator BMI dla dzieci – jak działa?

Jeśli chcesz szybko otrzymać wiarygodny wynik, skorzystaj z kalkulatorów BMI. To proste w obsłudze narzędzia, które dokonują pomiarów w oparciu o płeć oraz aktualną wagę, wzrost i wiek dziecka. Wystarczy wyżej wymienione parametry wpisać w formularz, aby w ciągu kilku sekund otrzymać wyniki.

Przykład:

Załóżmy, że dziewczynka ma 48 miesięcy, waży 20 kg i mierzy 118 cm. Zgodnie z wyliczeniami kalkulatora jej BMI wynosi 14,4. Dziecko ma prawidłową masę ciała i znajduje się w 25. percentylu (na siatce centylowej).

Warto przy tym pamiętać, że ten sposób wyliczania BMI jest przeznaczony dla dzieci powyżej 1. roku życia.

Jak przygotować się do pomiarów BMI?

Aby uzyskany wynik był jak najbardziej wiarygodny, potrzebne są aktualne parametry wagi i wzrostu dziecka. To bardzo ważne, ponieważ maluchy w okresie okołoprzedszkolnym bardzo szybko rosną. Jeżeli więc chcesz skorzystać z kalkulatora, zważ i zmierz dziecko bezpośrednio przed obliczeniem wskaźnika BMI.

Waga dziecka jest nieprawidłowa – co dalej?

Jeżeli kalkulator wskazuje nieprawidłową wagę dziecka (nadwagę lub niedowagę), na pewno nie powinnaś działać na własną rękę. Koniecznie skontaktuj się z pediatrą – spróbuje on ustalić, z czego wynika problem, a następnie podejmie odpowiednie działania.

Czytany 204 razy

Artykuły powiązane

  • Jak stymulować naturalny rozwój dziecka? Jak stymulować naturalny rozwój dziecka?

    Młode latorośle rozwijają się bardzo szybko. Ich umysł jak i ciało reagują niczym gąbka, wchłaniająca informacje, doznania, reagująca na aktualne wydarzenia i sytuacje. Choć rozwój pewnych umiejętności przychodzi dzieciom z czasem, warto pamiętać, że rozwój wielu z nich można stymulować. Mowa tutaj między innymi o możliwościach sensorycznych jak i konstrukcyjnych dziecka. Jak tego dokonać?

  • Zalety spożywania soków owocowych i warzywnych Zalety spożywania soków owocowych i warzywnych

    Picie soków owocowych i warzywnych niesie ze sobą wiele cennych właściwości dla zdrowia całego organizmu. Soki owocowo-warzywne dostarczają organizmowi niezbędnych witamin oraz minerałów, które pozwalają cieszyć się zdrowiem oraz doskonałym samopoczuciem.

  • Najlepsze ćwiczenia na płaski brzuch Najlepsze ćwiczenia na płaski brzuch

    Czy ćwiczenia brzucha trzeba wykonywać na siłowni? Niekoniecznie. Nie każdy z nas ma na to czas, a efekty i tak często nie przynoszą oczekiwanych rezultatów. Tylko dlatego, że zrobimy trening na siłowni nie oznacza od razu, że będzie on efektywny. Dlatego warto się zastanowić nad ćwiczeniami w domu z obciążeniem własnego ciała. Poprawnie wykonane ćwiczenia w zaciszu własnego domu mogą się okazać skuteczniejsze niż te wykonane na siłowni.

  • Budowa studni – jakie maszyny są wtedy używane? Budowa studni – jakie maszyny są wtedy używane?

    Czasami wybudowanie studni jest niezbędne, ale własne ujęcie wody jest również bardzo praktyczne wtedy, gdy jesteśmy już podłączeni do wodociągu. Jak obecnie buduje się studnie i jakie maszyny są wtedy wykorzystywane?

  • Dlaczego należy regularnie udrażniać rury? Dlaczego należy regularnie udrażniać rury?

    Udrażnianie rur – inaczej czyszczenie jest kluczowym rozwiązaniem dla dobrej kondycji układu kanalizacyjnego. Zaniedbania mogą doprowadzić do nader groźnych i kosztownych konsekwencji. Awaria może pochłonąć nie tylko koszta związane z jej usunięciem, ale także koszta dotyczące remontu łazienki. Skutecznym sposobem na zadbanie o formę układu kanalizacyjnego jest regularne czyszczenie rur.