Z własnego wyboru rezygnujesz ze spożywania mięsa i produktów pochodzenia zwierzęcego? Twoja dieta wcale nie musi być nudna i mało smaczna – także w kwestii śniadań. Odrobina kreatywności wystarczy, by zwykłe śniadanie zamienić w prawdziwą ucztę dla podniebienia. Wypróbuj poniższe przepisy – niezależnie od tego, czy jesteś weganinem, czy nie. Są one na tyle uniwersalne, że będą smakowały każdemu. Przekonaj się o tym koniecznie.

Witamina C, czyli kwas askorbinowy to jeden z najskuteczniejszych antyoksydantów. Witamina ta występuje w diecie w sporych ilościach, ale często spotykany jest niedobór witaminy C. Z czego to wynika? Ze stale wzrastającego zapotrzebowania naszego organizmu na tą cenną witaminę. Witamina C wpływa na funkcjonowanie niemal każdego narządu i układu organizmu, zatem należy dostarczyć jej z dietą naprawdę sporo – zwłaszcza, że nasz organizm nie ma zdolności do jej syntezy. Ile zatem wynosi zapotrzebowanie na witaminę C? I jaka jest jej rola w organizmie?

Do obcinania paznokci u stóp nie podchodzimy ze szczególnym namaszczeniem, gdyż przez większą część roku naszych stóp nie widać w butach. Okazuje się jednak, że nieprawidłowe obcinanie paznokci u stóp może powodować różne dolegliwości, na przykład wrastające paznokcie.

Laktator elektryczny daje kobietom większą wygodę użytkowania, ale jest dużo droższy niż model ręczny. Czy warto zatem płacić nawet kilkakrotnie więcej, by zapewnić sobie komfort? Okazuje się, że tak... Dowiedz się, w jakich przypadkach model elektryczny będzie miał przewagę nad laktatorem ręcznym.