Zamierzasz rozpocząć kurację odchudzającą, aby zrzucić nadmierne kilogramy? To dobra decyzja! Zanim jednak zaczniesz, sprawdź razem z nami, w jaki sposób przygotować się do odchudzani, aby już na wstępie nie popełnić błędów, które będą miały wpływ na efekty.

Zima to czas, gdy częściej zapadamy na przeziębienia i grypy. Ma to związek z naszą obniżoną odpornością w tym właśnie okresie. Jeżeli jednak nie chcesz jak co roku skończyć w łóżku z kaszlem, bolącym gardłem oraz katarem, sprawdź nasze porady, jak wspomagać organizm zimą!

Śmierć to nieodłączny element życia każdego człowieka. Ludzie podczas swojego życia niejednokrotnie zastanawiali się, co będzie czekało ich na końcu. Pusta i strata, którą czujemy po stracie bliskiej osoby, jest nie do zniesienia.

Dieta bezglutenowa ma bardzo proste zasady - usunięcie z posiłków produktów zawierających gluten. Założenia łatwe, stosowanie w praktyce okazuje się jednak dość skomplikowane. Z czego to wynika? Aby odpowiedzieć na to pytanie, zacznijmy od wiedzy elementarnej.