Zabiegana i zapracowana, chciałabyś wreszcie zrobić coś dla siebie. Z okazji Dnia Kobiet spraw sobie najlepszy prezent i zadbaj o to, co masz najcenniejsze: o swoje zdrowie na każdym etapie życia. Bo zdrowa = piękna.

Każda dieta powinna wiązać się z określonym wyrzeczeniem i z określonymi efektami możliwymi do osiągnięcia. Każda dieta rządzi się swoimi prawami, ale możemy także powiedzieć, że każda dieta posiada swoje dobre i te złe strony, wady oraz zalety. My w tym miejscu w sposób szczególny będziemy chcieli przyjrzeć się dosyć mocno popularnej w ostatnim czasie diecie kopenhaskiej. Dieta, która trwa przez trzynaście dni i tylko przez taki czas, jest bardzo skutecznym sposobem na pozbycie się określonej ilości kilogramów.

Jednym z nieodłącznych elementów starzenia człowieka jest pogarszający się wzrok. Seniorzy często lekceważą problem, uznając, że jest to naturalny proces, któremu nie można przeciwdziałać. Nic bardziej mylnego! W każdym wieku należy dbać o narząd wzroku, ponieważ istnieje ryzyko, że sytuacja stopniowo zacznie utrudniać normalne funkcjonowanie lub będzie się wiązała z koniecznością wykonania zabiegu operacyjnego.

Czy wiesz, że ludzkie oko mruga ok. 12 razy na minutę? Mrugamy nieświadomie, spontanicznie i regularnie, dzięki czemu powieka, ocierająca się o gałkę oczną, nawilża jej powierzchnię tzw. „filmem łzowym”. Jest to warstwa słonej wydzieliny, która zawiera substancje bakteriobójcze – nazywamy ją łzami. Mruganie ma kluczowe znaczenie dla zdrowia naszych oczu – nawilża, oczyszcza powierzchnię oka z kurzu i zarazków.