Firma
Jak dieta wpływa na zdrowie psychiczne?
Nowe badania potwierdzają związek między spożywaniem słodyczy a ryzykiem depresji. Nadmierne sięganie po słodkie przekąski może prowadzić do negatywnych skutków zdrowotnych. Warto poznać, jakie alternatywy dla słodyczy mogą poprawić nastrój i jednocześnie wpłynąć korzystnie na zdrowie.
Dlaczego tak trudno zrezygnować ze słodyczy?
Słodycze kuszą niemal każdego. Jednak nie każdy wie, że ich nadmierne spożycie ma konkretne przyczyny. Znając je, łatwiej opanować chęć na słodkie przekąski i zadbać o zdrowie.
Plecaki i torby na kółkach – ich wpływ na kręgosłup
Problemy z kręgosłupem są jednym z najczęstszych schorzeń cywilizacyjnych. Wiele osób, próbując chronić swoje plecy, wybiera rozwiązania takie jak plecaki czy torby na kółkach. Czy rzeczywiście są one tak bezpieczne, jak się powszechnie uważa? Oto kluczowe fakty i wyniki badań.
Spis treści:
Laserowa epilacja – fakty, które warto znać
Laserowe usuwanie owłosienia to jedna z najbardziej skutecznych metod redukcji włosków na dłużej. Technologia stale się rozwija, oferując zabiegi bardziej komfortowe i dostosowane do różnych typów skóry. Poznaj szczegóły dotyczące tej metody oraz najnowsze rozwiązania.
Badania wskazują na genotoksyczność konopi
Najnowsze badania rzucają światło na poważne konsekwencje używania konopi. Jako substancja genotoksyczna, mogą uszkadzać chromosomy, zwiększać ryzyko nowotworów i wpływać na zdrowie kolejnych pokoleń. Eksperci podkreślają konieczność dalszych analiz i działań.
Spis treści:
Magnez i potas – niezbędne pierwiastki dla organizmu
Zdrowa dieta i odpowiednia suplementacja mogą pomóc utrzymać właściwy poziom magnezu i potasu. Oba pierwiastki odgrywają kluczową rolę w funkcjonowaniu układu nerwowego, sercowo-naczyniowego oraz mięśniowego. Dlaczego warto zadbać o ich równowagę i jak je dostarczać? Odpowiedzi znajdziesz w poniższym artykule.
Spis treści:
Zdrowe dziąsła – klucz do pięknego i zdrowego uśmiechu
Dbanie o zdrowe dziąsła jest nie mniej istotne niż pielęgnacja samych zębów. Dziąsła to podstawa, która chroni i stabilizuje zęby, a także wpływa na zdrowie całej jamy ustnej. Zachowanie zdrowych dziąseł wymaga codziennej troski, gdyż ich stan ma kluczowe znaczenie dla wyglądu i funkcjonowania naszego uśmiechu. Sprawdź, jak właściwie zadbać o dziąsła, aby cieszyć się estetycznym i zdrowym uśmiechem przez lata.
Spis treści:
Masło: czy naprawdę zdrowe? Nowa perspektywa
Masło, niegdyś krytykowane za wysoką zawartość tłuszczu i cholesterolu, staje się coraz popularniejsze jako tzw. superżywność. Media społecznościowe zalewają zdjęcia desek z masłem i dodatkami, a także pomysł na dodawanie masła do kawy. Czy ten trend ma uzasadnienie zdrowotne? Eksperci wypowiadają się na temat wpływu masła na zdrowie, poziom cholesterolu oraz jego wartość odżywczą.
Spis treści:
Jesienna chandra i depresja sezonowa – jak rozpoznać i jak sobie radzić?
Nadchodzące jesienne miesiące to czas, gdy wiele osób doświadcza obniżenia nastroju i spadku energii. Zjawisko to, określane często jako jesienna chandra lub depresja sezonowa, dotyka co trzeciego Polaka. Warto dowiedzieć się, jak odróżnić przejściowy spadek nastroju od poważniejszych problemów oraz jakie działania mogą przynieść ulgę.
Spis treści:
Depresja sezonowa – co to jest i jak odróżnić ją od chandry
Najczęstsze objawy sezonowego obniżenia nastroju
Metody radzenia sobie z jesienną chandrą i depresją sezonową
Problem z brakiem personelu medycznego: 91 placówek wstrzymuje świadczenia
Od stycznia tego roku aż 91 placówek medycznych wstrzymało udzielanie świadczeń. Największy problem stanowi brak personelu medycznego. Wiceminister zdrowia Jerzy Szafranowicz przedstawił te informacje podczas czwartkowego posiedzenia sejmowej Komisji Zdrowia. Resort podał też inne dane na temat sytuacji szpitali i wyzwań, jakie stoją przed systemem opieki zdrowotnej.
Spis treści: