Choroby genetyczne to schorzenia, które dziedziczymy po naszych przodkach, często nie zdając sobie z tego sprawy. Mogą one znacząco wpłynąć na nasze zdrowie, niekiedy ujawniając się dopiero w dorosłym życiu lub w kolejnych pokoleniach. W Polsce problem chorób genetycznych dotyczy szerokiej grupy osób, a naukowcy starają się zrozumieć, które z nich są najczęściej diagnozowane i jakie mają podłoże genetyczne.

Lato to czas, kiedy chętnie korzystamy z promieni słonecznych, ale niestety często kończy się to niechcianymi skutkami ubocznymi w postaci przebarwień na skórze. Kiedy opalenizna blednie, pojawiają się ciemniejsze plamy, które trudno ukryć nawet pod warstwą makijażu. Dlaczego tak się dzieje i jak skutecznie walczyć z przebarwieniami? Odpowiedzi na te pytania szuka dr Agnieszka Bańka-Wrona, specjalistka dermatolożka z The Clinic.

Pielęgnacja skóry to temat, który cieszy się nieustającym zainteresowaniem zarówno w świecie kosmetyki, jak i dermatologii. Odpowiednia troska o naszą skórę jest kluczowa, aby zachować jej zdrowy i promienny wygląd. Niemniej jednak, nawet przy najlepszych chęciach, łatwo o błędy, które mogą prowadzić do poważnych problemów skórnych. Doktor Azadeh Shirazi, ceniona dermatolog z Południowej Kalifornii, podzieliła się swoimi spostrzeżeniami na temat trzech najczęściej popełnianych błędów w pielęgnacji skóry, które widzi u swoich pacjentów. Warto poznać te zagrożenia, aby ich uniknąć i zapewnić swojej skórze jak najlepszą ochronę.

Wypadanie włosów jest naturalnym procesem, jednakże kiedy staje się nadmierne, może to negatywnie wpłynąć na nasze poczucie własnej wartości. Piękne, gęste włosy są marzeniem wielu osób, a ich utrata może wywołać stres i frustrację. Na szczęście istnieją sposoby, które mogą pomóc w ograniczeniu tego problemu. Louise Bailey, doświadczona ekspertka w branży włosowej z Londynu, dzieli się swoimi poradami, jak dbać o włosy, aby były mocne i zdrowe.

Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) ogłosiła stan zagrożenia zdrowia publicznego o znaczeniu międzynarodowym z powodu gwałtownego wzrostu zachorowań na małpią ospę, szczególnie w Afryce. Tedros Adhanom Ghebreyesus, dyrektor generalny WHO, ostrzegł, że sytuacja stała się „bardzo niepokojąca” z powodu nowej, bardziej zjadliwej odmiany wirusa, która rozprzestrzenia się w niepokojącym tempie.

Chrapanie jest powszechnym problemem, który może zakłócać sen zarówno osoby chrapiącej, jak i jej bliskich. Choć samo chrapanie nie jest zazwyczaj groźne, coraz więcej badań sugeruje, że może ono być objawem poważniejszych problemów zdrowotnych. Jednym z takich problemów może być niedoczynność tarczycy, która została powiązana z ryzykiem wystąpienia obturacyjnego bezdechu sennego (OBS), a tym samym z chrapaniem.

Nieprzespane noce to problem, który może dotknąć każdego z nas, niezależnie od przyczyny. Niezależnie od tego, czy pracujemy, uczymy się, czy po prostu spędzamy noc na oglądaniu seriali, brak snu ma znaczący wpływ na nasze zdrowie fizyczne i psychiczne. Problemy ze snem wpływają na naszą aktywność w ciągu dnia, obniżając zdolności kognitywne, a także powodują problemy emocjonalne. Co gorsza, długotrwałe niedosypianie może prowadzić do poważnych problemów zdrowotnych. Jak radzić sobie po nieprzespanej nocy i jakie są skutki długotrwałego braku snu?

Witamina C, znana również jako kwas askorbinowy, odgrywa kluczową rolę w zdrowiu człowieka. Jej znaczenie wykracza daleko poza powszechnie znane właściwości wspomagające odporność. To również istotny składnik, który wspiera zdrowie skóry, układu krążenia, a także nerwowego. Odkryta w latach 30. XX wieku przez węgierskiego naukowca Alberta Szent-Györgyia, witamina C od lat jest przedmiotem licznych badań, które potwierdzają jej wszechstronny wpływ na organizm człowieka.

W Polsce, rok 2022 przyniósł wprowadzenie rejestru ciąż, co w kontekście już istniejących surowych przepisów aborcyjnych spotkało się z gwałtowną reakcją społeczną. Ta decyzja stanowiła kontynuację działań ograniczających prawa reprodukcyjne kobiet, co widoczne jest na tle innych państw europejskich. System, mimo zmiany władzy, pozostał nienaruszony, co wywołuje dyskusje o rzeczywistym kierunku polityki praw kobiet w kraju.

Pływanie jest jedną z najbardziej wszechstronnych i dostępnych form aktywności fizycznej. Niezależnie od wieku, kondycji fizycznej czy umiejętności, każdy może korzystać z licznych korzyści, jakie niesie ze sobą regularne pływanie. Sport ten nie wymaga specjalistycznego sprzętu ani wyjątkowych umiejętności, a jego efekty są zdumiewające zarówno dla ciała, jak i dla umysłu. W artykule przedstawimy zalety pływania, jego wpływ na zdrowie oraz praktyczne porady dotyczące rozpoczęcia treningów pływackich.