Spis treści:
- Czynniki sercowo-naczyniowe jako kluczowy problem
- Otyłość a zmiany neurodegeneracyjne w mózgu
- Szkodliwe nawyki i ich wpływ na funkcje poznawcze
- Zapobieganie zmianom neurodegeneracyjnym
Czynniki sercowo-naczyniowe jako kluczowy problem
Naukowcy przeanalizowali dane 34 425 osób z brytyjskiego Biobanku. Wyniki pokazały, że wysokie ryzyko chorób sercowo-naczyniowych, takich jak cukrzyca typu 2, nadciśnienie czy otyłość, przyspiesza procesy neurodegeneracyjne. Uczestnicy badania mieli wykonane skany mózgu i jamy brzusznej, co pozwoliło na precyzyjne określenie wpływu tych schorzeń na objętość istoty szarej.
W badaniach zastosowano wskaźnik Framingham Risk Score, który uwzględnia m.in. wiek, ciśnienie krwi, poziom tłuszczów i palenie papierosów. Okazało się, że czynniki te wpływają na pogorszenie funkcji mózgu u mężczyzn wcześniej niż u kobiet.
Otyłość a zmiany neurodegeneracyjne w mózgu
Otyłość, zwłaszcza w postaci tłuszczu brzusznego i trzewnej tkanki tłuszczowej, była powiązana z mniejszą objętością istoty szarej. Zjawisko to obserwowano szczególnie u mężczyzn w wieku od 55 do 74 lat. U kobiet te zmiany pojawiały się średnio 10 lat później.
Badania potwierdziły, że nadmiar tłuszczu może prowadzić do zaniku płatów mózgowych odpowiedzialnych za pamięć i przetwarzanie informacji. Obserwacje te wskazują, że otyłość jest jednym z głównych czynników ryzyka demencji.
Szkodliwe nawyki i ich wpływ na funkcje poznawcze
Palenie papierosów, nadciśnienie oraz nieleczona cukrzyca mają istotny wpływ na funkcje poznawcze. Największe uszkodzenia dotyczyły płatów skroniowych, które odpowiadają za pamięć, emocje i analizę informacji słuchowych.
Wysokie ryzyko sercowo-naczyniowe powodowało rozległe zmiany w strukturze kory mózgowej. Naukowcy podkreślają, że eliminacja tych czynników mogłaby znacząco zmniejszyć ryzyko demencji.
Zapobieganie zmianom neurodegeneracyjnym
Wyniki badań wskazują, że interwencje przed 55. rokiem życia mogą zapobiec neurodegeneracji. Leczenie nadciśnienia, redukcja otyłości i zmiana stylu życia to kluczowe działania. Wprowadzenie takich zmian może opóźnić wystąpienie objawów demencji nawet o 20 lat.
Naukowcy zaznaczają, że ich badania miały charakter obserwacyjny, co może ograniczać wyciąganie jednoznacznych wniosków. Niemniej wyniki jednoznacznie podkreślają potrzebę wczesnej profilaktyki, szczególnie u osób z grupy wysokiego ryzyka.
Dbanie o zdrowie serca i redukcja otyłości to kroki, które mogą ochronić funkcje mózgu i poprawić jakość życia na długie lata.
źródło: Poradnik Zdrowie