Dlaczego jesienią częściej chorujemy?
Wahania temperatur osłabiają naszą odporność, a niedobór światła słonecznego ogranicza syntezę witaminy D, kluczowej dla wsparcia układu immunologicznego. Dodatkowo, wirusy lepiej się rozprzestrzeniają w chłodniejszych miesiącach, zwłaszcza w zamkniętych pomieszczeniach, w których częściej przebywamy. Wzmożony stres, związany z powrotem do codziennych obowiązków po okresie wakacyjnym, oraz mniej bogata w świeże produkty dieta obniżają poziom witamin i minerałów, osłabiając tym samym naszą odporność.
Grypa - objawy i powikłania
Najczęstsze objawy grypy obejmują gorączkę, bóle mięśni, kaszel, ból gardła i ogólne osłabienie. Niestety po przebyciu choroby mogą pojawiać się powikłania. Najczęstsze to zapalenie płuc, oskrzeli, zatok i ucha środkowego. Grypa może również zaostrzać przewlekłe schorzenia, takie jak astma czy cukrzyca.
Jak się chronić przed chorobą?
Oto kilka sprawdzonych praktyk, dzięki którym można znacznie obniżyć ryzyko zachorowania:
- Regularne i dokładne mycie rąk przez co najmniej 20 sekund mydłem to jedna z najskuteczniejszych metod zapobiegania infekcjom.
- Unikanie zatłoczonych miejsc, szczególnie w godzinach szczytu, pozwala ograniczyć kontakt z drobnoustrojami.
- Noszenie maseczek w zamkniętych przestrzeniach publicznych wciąż stanowi skuteczną ochronę przed wirusami.
- Wietrzenie pomieszczeń, takich jak biura, mieszkania czy sale lekcyjne, pomaga zmniejszyć stężenie wirusów i bakterii w powietrzu.
- Zbilansowana dieta bogata w witaminy oraz regularne nawadnianie organizmu to podstawa silnej odporności, wspierająca organizm w walce z jesiennymi infekcjami.
Naturalne sposoby na zwiększenie odporności
W okresie wzmożonych zachorowań warto podjąć dodatkowe kroki wspierające naturalną odporność organizmu. Badania wskazują na skuteczność kilku naturalnych metod wzmacniających układ immunologiczny, takich jak:
- Regularna aktywność fizyczna na świeżym powietrzu, która wspiera układ odpornościowy i poprawia krążenie.
- Zapewnienie odpowiedniej ilości snu, co jest niezbędne do regeneracji organizmu i wzmacnia jego zdolność do zwalczania infekcji.
- Suplementacja witaminami D i C, które, jak wykazano, mają pozytywny wpływ na odporność, szczególnie w chłodniejszych miesiącach roku.
- Suplementacja colostrum – Skutecznym wsparciem dla organizmu może być również colostrum dla dzieci i dla dorosłych, które wzmacnia odporność i minimalizuje ryzyko zachorowania.
Colostrum właściwości
Colostrum, zwane także młodziwem, to substancja produkowana przez gruczoły mlekowe ssaków w pierwszych dniach po porodzie, zanim zacznie się właściwa laktacja. Jest niezwykle bogate w składniki odżywcze, przeciwciała oraz czynniki wzrostu, które wspierają rozwój układu odpornościowego noworodków i pomagają im chronić się przed infekcjami. Dzięki wysokiej zawartości immunoglobulin, laktoferyny, witamin, minerałów i innych bioaktywnych związków, colostrum wykazuje silne działanie wzmacniające odporność i regeneracyjne. W formie suplementu diety colostrum jest wykorzystywane do wsparcia odporności zarówno u dzieci, jak i dorosłych, a także w regeneracji organizmu, poprawie kondycji jelit i ochronie przed patogenami. Dla osób z uczuleniem na mleko krowie dobrym rozwiązaniem może okazać się colostrum kozie.
Colostrum Immune od Genoscope – Twoje wsparcie w walce z chorobami
Colostrum Immune to suplement diety od Genoscope, zawierający najwyższej jakości czyste colostrum. Stworzony z myślą o osobach, które chcą zadbać o swoją odporność, jest idealnym rozwiązaniem w sezonie zwiększonych zachorowań. Colostrum Immune wspomaga naturalne mechanizmy obronne organizmu, przyczyniając się do zmniejszenia szans na zachorowanie i skrócenia czasu choroby.
Colostrum Immune od Genoscope to produkt, który skutecznie wzmacnia Twój organizm, pomagając w zachowaniu zdrowia przez cały sezon infekcyjny.
Dowiedz się więcej o colostrum!
Szczegóły:
Genoscope – producent suplementów diety z colostrum
Biuro Prasowe - Bizon Marketing – zewnętrzny dział marketingu
www.bizon.marketing
Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.