Polecane artykuły

  • 1

środa, 28 czerwiec 2017 08:37

Eliminowanie problemów z bliskością w związku za pomocą psychoterapii

Nawiązanie znajomości, która po bliższym poznaniu przemienia się w stały związek jest czymś tak oczywistym, że ciężko wyobrazić sobie bardziej banalną czynność wykonywaną przez człowieka, który jest istotą stadną. Znakomita większość z nas bez przerwy szuka sobie towarzystwa, tworzy pary i rozwija uczucie lub zespół uczuć wobec drugiej osoby. Są jednak ludzie, którzy mają ogromny problem ze strachem przed nawiązaniem bliskiego kontaktu i wytworzeniem silnej więzi.

 

Przyczyny takiego zachowania są bardzo różne - jedne z nich wynikają ze zwyczajnego lęku przed obdarzeniem kogoś zaufaniem, inne stanowią wynik wychowania w okresie dziecięcym lub oddziaływania otoczenia w wieku szkolnym, kiedy to człowiek wydaje się być najbardziej podatny i narażony na wyśmianie czy poniżenie.

Problem z bliskością w związku to kłopot, który - mimo bardzo silnych chęci bycia z drugą osobą - tworzy barierę w otwarciu się, powierzeniu tajemnic czy nawet dzieleniu pasji i czasu. Nie musi się to przejawiać już na samym początku znajomości, a wręcz istnieje możliwość pojawienia się tej blokady żyjąc wiele lat w szczęśliwym, relatywnie rzecz ujmując, związku. Badania wskazują, że takie zachowania najczęściej znajdują swoje korzenie w braku bliskości matki z dzieckiem lub niemowlęciem lub nadmiernej ilości tego kontaktu, który prowadzi do odrzucenia tej formy bliskości w przyszłości. Również rozczarowania związkami w okresie dojrzewania (niekoniecznie samo odrzucenie, ale też nieprzyjemne doświadczenia już podczas bycia w związku, np. odnoszące się do współżycia) rzutują często na umiejętność podjęcia bliskiej znajomości nawet kilkanaście lat później.

Podjęcie psychoterapii to pierwszy krok do wyleczenia problemów z bliskością

Problemy te zazwyczaj utrudniają życie samodzielne i w społeczeństwie, a najczęściej są niezwykle ciężkie lub wręcz niemożliwe do przezwyciężenia samodzielnie. Rozwiązaniem może stać się leczenie psychoterapią. Najistotniejszą rzeczą jest jednak samoświadomość blokady - jeśli osoba, którą (zdaniem otoczenia) nie jest świadoma problemu, nie będzie w stanie sobie z nią poradzić nawet wykwalifikowany psycholog czy psychiatra.

Rozpoznanie w sobie zaburzenia stanowi pierwszy krok do skutecznego leczenia, natomiast w grę wchodzi wyłącznie psychoterapia indywidualna - kontakt lekarza z osobą dotkniętą lękiem przed bliskością nie może odbywać się nawet w małych grupach, ponieważ po pierwsze nie miałoby to sensu, a po drugie wytworzyłoby w pacjencie jeszcze większe blokady już przed samym lekarzem.

Wewnętrzny opór w bliskich kontaktach z innym człowiekiem nie musi być jednak niczym złym w momencie, gdy nie jest on jednocześnie barierą w celu osiągnięcia pożądanych bliskich kontaktów. Nie każda niechęć do zbliżenia oznacza psychiczny problem, a świadczy wyłącznie o podejściu lub nastawieniu do danej, konkretnej osoby. Dopiero strach przed bliskością wobec osoby, która stanowi jakikolwiek zainteresowanie może wskazywać na barierę, która będzie wymagała pomocy specjalisty. Na początku należy zadać sobie pytanie "czy faktycznie czuję w sobie niechęć?".

Źródło: Grzegorzkurowski.pl - Psychoterapeuta Wrocław

 

Czytany 461 razy

Artykuły powiązane

  • Rękawice lateksowe a objawy uczulenia Rękawice lateksowe a objawy uczulenia

    Lateks jest uniwersalnym materiałem, wykorzystywanym przede wszystkim przez pracowników służby zdrowia, dlatego też to u nich objawy alergii są najczęstsze. Czynnikiem powodującym uczulenia są rękawice lateksowe stosowane w placówkach zdrowotnych, jednakże reakcja alergiczna może wystąpić także przy kontakcie z prezerwatywami. Co niebezpiecznego kryje się w tym materiale oraz jak rozpoznać pierwsze objawy uczulenia na lateks?

  • Jak prawidłowo oczyszczać przestrzenie międzyzębowe? Jak prawidłowo oczyszczać przestrzenie międzyzębowe?

    Codzienna higiena jamy ustnej to obowiązkowa czynność wykonywana przez wszystkich z nas każdego dnia. Jednakże zwykłe szczotkowanie zębów to za mało. Nawet ich najdokładniejsze mycie nie zawsze pozwala bowiem dotrzeć w trudno dostępne miejsca naszej jamy ustnej, czyli tak zwane przestrzenie międzyzębowe, w których gromadzą się resztki pokarmów.

  • Jak nauczyć niemowlę pić z butelki? Jak nauczyć niemowlę pić z butelki?

    Zgodnie z zaleceniami Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) dziecko powinno być karmione mlekiem matki wyłącznie w sposób naturalny do 6 miesiąca życia. Jednakże w niektórych przypadkach, związanych czy to z uwarunkowaniami zdrowotnymi, czy też wynikającymi przykładowo z konieczności podjęcia pracy, nauki przez kobietę zachodzi potrzeba zrezygnowania z karmienia piersią i zamiany na butelkę. Jak w bezpieczny i łagodny sposób przyzwyczaić maluszka do picia z butelki?

  • Wiosenne wzmocnienie Wiosenne wzmocnienie

    Transmisja na żywo offline na: https://youtube.com/Invexremedies

  • Poznaj smak bezglutenowych placuszków bananowych! Przepis bez jajek! Poznaj smak bezglutenowych placuszków bananowych! Przepis bez jajek!

    Masz ochotę na pożywne śniadanie? A może chcesz zabrać ze sobą do szkoły, pracy lub na uczelnię przekąskę, która nasyci Cię, a jednocześnie pozwoli na utrzymanie Twoich założeń dietetycznych?