Polecane artykuły

  • 1

poniedziałek, 27 luty 2017 15:42

Dlaczego wzrok pogarsza się z wiekiem?

Jednym z nieodłącznych elementów starzenia człowieka jest pogarszający się wzrok. Seniorzy często lekceważą problem, uznając, że jest to naturalny proces, któremu nie można przeciwdziałać. Nic bardziej mylnego! W każdym wieku należy dbać o narząd wzroku, ponieważ istnieje ryzyko, że sytuacja stopniowo zacznie utrudniać normalne funkcjonowanie lub będzie się wiązała z koniecznością wykonania zabiegu operacyjnego.

Przyczyny problemu

Pogarszający się wzrok to proces fizjologiczny, który wynika m.in.  z utraty zdolności akomodacji, starzeniu się ulega soczewka oka, co w bezpośredni sposób wpływa na ostrość i komfort widzenia, szczególnie z bliska. Ten proces nazywany jest prezbiopią (starczowzroczność)1. Nie jest to jedyny powód – znaczenie ma także charakter wykonywanej przez lata pracy (np. przed komputerem) oraz podłoże genetyczne. Co ciekawe, na jakość widzenia wpływa również odpowiednia dieta – jeśli notorycznie brakuje substancji potrzebnych oczom, to po latach może dać to negatywny efekt. Przyczyn dodatkowych można się dopatrywać w punktowym, sztucznym oświetleniu – jedną ze znanych ulubionych form spędzania wolnego czasu na emeryturze jest czytanie, pisanie i rozwiązywanie krzyżówek.

Seniorze zbadaj się!

Wizyty u lekarza okulisty powinny być regularne, nawet jeśli wydaje się nam, że od ostatniego badania nic się nie zmieniło w sferze widzenia. Istotny jest też aspekt okularów korekcyjnych – jako, że wzrok ma tendencję do pogarszania się, wątpliwym jest, aby ta sama para okularów mogła nam służyć przez lata. Kluczowa jest także ich jakość – przymierzanie i samodzielne dopasowanie okularów korekcyjnych w sklepach, na stoiskach, itp. jest niewłaściwe, ponieważ nie uwzględnia indywidualnych uwarunkowań każdej z gałek ocznych. Okulary koniecznie powinny być dobrane przez lekarza okulistę lub optometrystę, a szkła z biegiem czasu, wymienione na nowe.


Odpowiednia suplementacja

W przypadku narządu wzroku warto wprowadzić suplementację diety - bogatą w witaminy rozpuszczalne w tłuszczach oraz karotenoidy (luteinę i zeaksantynę)2. 
Luteina oraz zeaksantyna są naturalnymi karotenoidami wchodzącymi w skład plamki żółtej oraz siatkówki oka. Luteina to naturalny barwnik występujący w roślinach, który posiada właściwości antyoksydacyjne2.

Idealne połączenie luteiny i zeaksantyny to proporcje 5:13. Takie połączenie zawiera Lutezan Omega 3. To suplement diety, który oprócz specjalnie dobranej kompozycji karotenoidów (luteiny i zeaksantyny), zawiera witaminy oraz minerały ważne dla prawidłowego funkcjonowania ludzkiego organizmu, w tym również narządu wzroku. 

Lutezan Omega 3 teraz jest dostępny również w nowym,  większym opakowaniu 60 kaps.!

 

Dystrybutor: Adamed Consumer Helathcare S.A.
Cena*: opakowanie 30 kaps. ok. 23 zł, 60 kaps. ok. 34 zł

Skład Lutezan Omega 3, to:

-Luteina i zeaksantyna, które są ważnymi karotenoidami wchodzącymi w skład barwnika plamki żółtej,
-Niezbędne, nienasycone kwasy tłuszczowe (NNKT) z grupy Omega 3 (EPA i DHA) występujące w siatkówce oka. Kwas dokozaheksaenowy (DHA) przyczynia się do utrzymania prawidłowego widzenia (korzystne działanie występuje w przypadku spożycia 250 mg DHA dziennie),
-Witamina C, która pomaga w ochronie komórek przed stresem oksydacyjnym i w regeneracji zredukowanej formy witaminy E oraz przyczynia się do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia,
-Witamina E, która pomaga w ochronie komórek przed niszczącym działaniem wolnych rodników tlenowych,
-Cynk pomagający w ochronie komórek przed stresem oksydacyjnym, 
-Selen wspomagający procesy antyoksydacyjne w komórkach,
-Miedź, która pomaga w ochronie komórek przed stresem oksydacyjnym.

Czytany 315 razy

Artykuły powiązane

  • Rękawice lateksowe a objawy uczulenia Rękawice lateksowe a objawy uczulenia

    Lateks jest uniwersalnym materiałem, wykorzystywanym przede wszystkim przez pracowników służby zdrowia, dlatego też to u nich objawy alergii są najczęstsze. Czynnikiem powodującym uczulenia są rękawice lateksowe stosowane w placówkach zdrowotnych, jednakże reakcja alergiczna może wystąpić także przy kontakcie z prezerwatywami. Co niebezpiecznego kryje się w tym materiale oraz jak rozpoznać pierwsze objawy uczulenia na lateks?

  • Jak prawidłowo oczyszczać przestrzenie międzyzębowe? Jak prawidłowo oczyszczać przestrzenie międzyzębowe?

    Codzienna higiena jamy ustnej to obowiązkowa czynność wykonywana przez wszystkich z nas każdego dnia. Jednakże zwykłe szczotkowanie zębów to za mało. Nawet ich najdokładniejsze mycie nie zawsze pozwala bowiem dotrzeć w trudno dostępne miejsca naszej jamy ustnej, czyli tak zwane przestrzenie międzyzębowe, w których gromadzą się resztki pokarmów.

  • Jak nauczyć niemowlę pić z butelki? Jak nauczyć niemowlę pić z butelki?

    Zgodnie z zaleceniami Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) dziecko powinno być karmione mlekiem matki wyłącznie w sposób naturalny do 6 miesiąca życia. Jednakże w niektórych przypadkach, związanych czy to z uwarunkowaniami zdrowotnymi, czy też wynikającymi przykładowo z konieczności podjęcia pracy, nauki przez kobietę zachodzi potrzeba zrezygnowania z karmienia piersią i zamiany na butelkę. Jak w bezpieczny i łagodny sposób przyzwyczaić maluszka do picia z butelki?

  • Wiosenne wzmocnienie Wiosenne wzmocnienie

    Transmisja na żywo offline na: https://youtube.com/Invexremedies

  • Poznaj smak bezglutenowych placuszków bananowych! Przepis bez jajek! Poznaj smak bezglutenowych placuszków bananowych! Przepis bez jajek!

    Masz ochotę na pożywne śniadanie? A może chcesz zabrać ze sobą do szkoły, pracy lub na uczelnię przekąskę, która nasyci Cię, a jednocześnie pozwoli na utrzymanie Twoich założeń dietetycznych?