Wyświetlenie artykułów z etykietą: zdrowie

Wiele osób twierdzi, że dom opieki nie jest dobrym miejscem dla osób starszych. Niektórzy uważają, że dzieje im się tam krzywka i są źle traktowani przez osoby, które tam pracują. Jak wiadomo, opieka nad osobami starszymi jest niezwykle trudna.

Coraz więcej osób z wadą wzroku decyduje się zastąpić okulary soczewkami kontaktowymi. Związane jest to z większą wygodą użytkowania, szerszym polem widzenia (oprawki zawężają pole widzenia), brakiem ryzyka zaparowania szkła, jak w przypadku okularów oraz możliwościami, jakie soczewki dają osobom aktywnym – można w nich biegać, skakać, ćwiczyć na siłowni, uprawiać większość sportów.

Magnez to makroelement, który jest niezbędny do prawidłowego funkcjonowania organizmu ludzkiego. W kościach znajdujemy go około 50-60%, w mięśniach 27%, zaś w innych tkankach miękkich – 19%. We krwi jest to zaledwie 1%. Magnez to pierwiastek będący kofaktorem około 300 reakcji enzymatycznych.

Witamina C, czyli kwas askorbinowy, to związek chemiczny, który znajduje zastosowanie zarówno w medycynie, jak i kosmetyce. Kwas askorbinowy wpływa na funkcjonowanie układu immunologicznego, spowalnia procesy starzenia się, działa przeciwnowotworowo i jest silnym przeciwutleniaczem.

Witamina D3, czyli cholekalcyferol, w największym stopniu odpowiedzialna jest za stan naszych kości i zębów. Jest to postać syntetyzowana w skórze bądź pozyskiwana z pożywienia. Białko wiążące przedstawianą witaminę, decyduje o jej krążeniu w surowicy krwi.

Jeżeli myślisz, że jelita odpowiadają jedynie za trawienie i wchłanianie spożywanych pokarmów, jesteś w wielkim błędzie. Ten niepozorny fragment przewodu pokarmowego pełni mnóstwo ważnych funkcji.

Witamina D należy do związków chemicznych zaliczanych do grupy steroidów, które wykazują działanie przeciwkrzywiczne. Dla organizmu ludzkiego najważniejsza jest witamina D3 – cholekalcyferol, jak i witamina D2 – ergokalcyferol. Zarówno niedobór, jak i nadmiar witaminy D może być szkodliwy.

Atopowe zapalenie skóry jest to nawracające schorzenie, które pojawia się najczęściej u dzieci pomiędzy 6 a 7 rokiem życia. Choroba pozostaje z pacjentami na całe życie, a leczenie polega jedynie na łagodzeniu objawów.

Coraz więcej Polaków wykonuje pracę w pozycji siedzącej lub stojącej. Niezależnie od tego, jaką pracę wykonują, łączy ich zwiększone ryzyko występowania obrzęków łydek, kurczy mięśni, żylaków, uczucia spuchniętych i ciężkich nóg. Sprzyja temu pozycja ciała, w jakiej wykonują swoją pracę – występuje zastój krwi w żyłach nóg. Krwi trudno jest odpłynąć w kierunku serca, kiedy nie pomaga w tym praca mięśni stóp i łydek.

Jedną z najważniejszych kwestii związaną z po ciążowym odchudzaniem jest to, co jemy. Dzięki karmieniu piersią łatwiej jest schudnąć pod warunkiem opracowania sobie swojej własnej diety. Tak naprawdę kluczową kwestią jest ograniczenie spożycia słodyczy, od których zdecydowanie najbardziej i najszybciej przybiera się na wadze. Z punktu widzenia karmienia piersią żadnych innych produktów nie musimy tak naprawdę ograniczać.