Wyświetlenie artykułów z etykietą: witamina D

Rodzice podają witaminę D swoim dzieciom już od pierwszych dni życia. O tym, że sami jej potrzebują często jednak zapominają. To może być niebezpieczne dla zdrowia. Ryzyko pojawienia się wielu chorób wzrasta właśnie wtedy, gdy w organizmie rozwija się niedobór witaminy D. Skutki tego zaniedbania często niosą ze sobą poważne konsekwencje. Dowiedz się jakie!

Witamina D należy do związków chemicznych zaliczanych do grupy steroidów, które wykazują działanie przeciwkrzywiczne. Dla organizmu ludzkiego najważniejsza jest witamina D3 – cholekalcyferol, jak i witamina D2 – ergokalcyferol. Zarówno niedobór, jak i nadmiar witaminy D może być szkodliwy.

Zimą często zaniedbujemy naszą skórę, a dodatkowo niekorzystnie wpływają na nią warunki panujące na zewnątrz oraz ciągle działające ogrzewanie. Skóra staje się przesuszona, co sprzyja szybszemu jej starzeniu się. Kiedy zbliża się wiosna, chcemy wyglądać jak najlepiej, dlatego zaczynamy używać kosmetyków, które mają na celu szybko przywrócić skórze twarzy piękny wygląd.

Lekki krem nawilżający, który dodaje cerze blasku, powinien znaleźć się w kosmetyczce każdej zadbanej kobiety. Dlaczego? Ponieważ stanowi doskonałą bazę pod makijaż, dzięki czemu cały make-up wygląda naturalnie, zdrowo i profesjonalnie.

Kosmetyki do pielęgnacji skóry dojrzałej zazwyczaj są stosunkowo droższe od innych produktów. Powodem tego stanu rzeczy jest to, że w takich preparatach znajduje się wiele drogocennych składników o silnym działaniu upiększającym, pielęgnującym i przeciwstarzeniowym. Skóra dojrzała wymaga silniejszej i bardziej precyzyjnej pielęgnacji, potrzebuje większej ilości składników odżywczych, co wpływa na cenę kremów, balsamów, kosmetyków myjących.

Jeśli ktoś myśli, że tylko kulturyści i sportowcy potrzebują odżywek, bo ostro ćwiczą, to bardzo się myli! Trening przyszłej mamy, czyli noszenie pod sercem błyskawicznie rozwijającego się dziecka, jest znacznie bardziej wyczerpujący i również pochłania mnóstwo sił. Jak dostarczyć sobie i maluchowi odpowiedniej ilości niezbędnych składników odżywczych? Folik® Mama PIERWSZY TRYMESTR oraz Folik® Mama DRUGI, TRZECI TRYMESTR i LAKTACJA – oto odpowiedź!

Wśród popularnych diet odchudzających stosowanych na całym świecie można wyróżnić dietę makrobiotyczną, skonstruowaną przez George`a Oshawę, na podstawie klasyfikacji produktów spożywczych na dwie części - Yin i Yang. Część Yin odpowiada za słodkie, przyjemne dla podniebienia smaki, a część Yang za smaki słone. Obie części powinny znaleźć się w diecie makrobiotycznej. Nie jest ona jednak zalecana u osób cierpiących na osteoporozę.