Kasze wraz z pozostałymi produktami zbożowymi to fundament zdrowego, zbilansowanego posiłku. Stanowią doskonałe źródło błonnika pokarmowego, a także wielu cennych składników mineralnych i witamin. Regularne spożywanie kaszy ma działanie wzmacniające i oczyszczające organizm, świetnie wpływa na koncentrację oraz poprawia funkcjonowanie układu pokarmowego.

Osobom, które planują podczas urlopu udać się w dalekie podróże, z pewnością będzie dane spróbować przysmaków lokalnych kuchni. Tym, którzy chcieliby przeprowadzić kulinarne eksperymenty we własnych „czterech kątach”, polecamy egzotyczne receptury na orzeźwiające napoje kawowe.

Przed urlopem koniecznie zadbaj o siebie i przygotuj się odpowiednio nie tylko na plażowanie, ale i wzmożoną aktywność fizyczną. Zdrowa, aksamitna i jędrna skóra to podstawa ładnego wyglądu. Ale co zrobić, aby podczas wymarzonego urlopu nie ulec kontuzjom?

Ślub bardzo często jest impulsem do radykalnych zmian w wyglądzie. Uderzamy na siłownię i do dietetyka, eksperymentujemy z makijażami i fryzurami. Coraz częściej do zestawu przedślubnych przygotowań dochodzi jeszcze... dentysta!