Polecane artykuły

  • 1
środa, 18 kwiecień 2018 10:14

Sposoby usuwania cellulitu

Cellulit należy do najpopularniejszych defektów kosmetycznych dotykających kobiety w każdym wieku. Warto jednak wiedzieć, że niechcianą pomarańczową skórkę da się zlikwidować, stosując kilka prostych metod.

 

Walczyć z cellulitem można w różny sposób, m.in poprzez stosowanie odpowiednich diet, ćwiczeń, balsamów i kremów oraz tabletek. Na najlepsze efekty możemy liczyć, jeśli zdecydujemy się zastosować kilka metod równocześnie.

Sprawdzone sposoby na walkę z cellulitem

Aktywność fizyczna

Wprowadzenie każdej aktywności fizycznej w większej ilości niż dotychczas może przynieść widoczną poprawę wyglądu skóry i kształtu sylwetki. Można też wymienić kilka rodzajów wysiłku fizycznego, które wyjątkowo dobrze radzą sobie z cellulitem. Należą do nich: pływanie w basenie, jogging, treningi na bieżniach pod ciśnieniem (tzw. vacu).

Dieta

Osoby walczące z cellulitem powinny wprowadzić pewne modyfikacje do swojej diety. Przede wszystkim należy ograniczyć ilość soli, cukru i niezdrowego tłuszczu. Cellulit może nasilić się, jeśli spożywamy fast-foody oraz żywność wysoko przetworzoną, w której znajduje się wiele szkodliwych składników chemicznych.

Kosmetyki

Do wspomagających metod walki z cellulitem zaliczamy również regularne stosowanie specjalnych kosmetyków. Zazwyczaj są to balsamy i maseczki o działaniu rozgrzewającym i przyspieszającym usuwanie toksyn z organizmu. Należy stosować je regularnie, nawet kilka razy dziennie. Pierwsze efekty są widoczne już po kilkunastu dniach stosowania.

Suplementacja

Kobietom, którym zależy na szybkiej likwidacji cellulitu można polecić także przyjmowanie suplementów o właściwościach detoksykujących. Ich zaletą jest to, że działają od wewnątrz, wygładzając skórę, ograniczając widoczność cellulitu oraz zmniejszając obwód ud. Dodatkowo wpływają także na ogólną kondycję skóry, zwiększając poziom nawilżenia i elastyczności naskórka, sprawiając, że jest on gładszy i wygląda zdecydowanie młodziej.

Należy pamiętać, że zaawansowany cellulit powinien być zwalczany nawet wszystkimi czterema powyższymi metodami równocześnie. To gwarantuje uzyskanie widocznych efektów w stosunkowo krótkim czasie. Nie wspominając już o tym, że aktywność fizyczna, zdrowa dieta i pielęgnacja skóry wpływają pozytywnie na ogólne samopoczucie człowieka.

Czytany 349 razy

Artykuły powiązane

  • Najnowsze sposoby na blizny i rozstępy ze świata high-tech Najnowsze sposoby na blizny i rozstępy ze świata high-tech

    Poczciwe kremy i tradycyjne masaże? Nie tylko! Choć w drogeriach nadal można znaleźć mniej więcej takie same środki na cellulit i blizny, jak kilkanaście lat temu, to w gabinetach medycyny estetycznej wszystko zmienia się w błyskawicznym tempie. Przeczytaj o laserze frakcyjnym CO2 i innych!

  • Zabieg ONDA - prawdziwy pogromca tłuszczu Zabieg ONDA - prawdziwy pogromca tłuszczu

    Od dłuższego czasu zastanawiasz się nad tym, jak zrzucić swoje zbędne kilogramy? Chcesz zawalczyć o własną sylwetkę jednak nie masz pojęcia, w jaki sposób tego dokonać? Jeśli tak to doskonale się składa. Serdecznie zapraszamy do zapoznania się z naszym artykułem. Na jego łamach dowiesz się większej ilości informacji niezbędnych do zrealizowania zamierzonych efektów.

  • Stylizacja rzęs - co należy wiedzieć przed udaniem się na zabieg? Stylizacja rzęs - co należy wiedzieć przed udaniem się na zabieg?

     Przedłużanie rzęs staje się coraz bardziej popularnym zabiegiem w salonach kosmetycznych. Jego efekty w porównaniu z użyciem tradycyjnej maskary czy domowym przyklejaniem kępek nie mają sobie równych.

  • Gotowa na sylwestra Gotowa na sylwestra

    Za chwilę powitamy nowy, 2020 rok! Jeszcze czas, choć coraz go mniej. Spokojnie, zdążysz! Dzięki kilku prostym zabiegom pielęgnacyjnym w sylwestrową noc poczujesz się jak prawdziwa królowa balu. Nawet, jeśli zaczniesz się szykować za pięć dwunasta.

  • Wszystko, co warto wiedzieć o szczoteczkach sonicznych do twarzy Wszystko, co warto wiedzieć o szczoteczkach sonicznych do twarzy

    Szczoteczki soniczne to w ostatnich latach jedno z największych odkryć w kosmetycznym świecie. Rozwój nowych technologii zaowocował ogromną wręcz rewolucją w kwestiach związanych z pielęgnacją i oczyszczaniem skóry naszej twarzy. Największym uznaniem cieszą się soniczne gadżety szwedzkiej marki Foreo.