Polecane artykuły

  • 1

środa, 18 kwiecień 2018 08:14

Sposoby usuwania cellulitu

Cellulit należy do najpopularniejszych defektów kosmetycznych dotykających kobiety w każdym wieku. Warto jednak wiedzieć, że niechcianą pomarańczową skórkę da się zlikwidować, stosując kilka prostych metod.

 

Walczyć z cellulitem można w różny sposób, m.in poprzez stosowanie odpowiednich diet, ćwiczeń, balsamów i kremów oraz tabletek. Na najlepsze efekty możemy liczyć, jeśli zdecydujemy się zastosować kilka metod równocześnie.

Sprawdzone sposoby na walkę z cellulitem

Aktywność fizyczna

Wprowadzenie każdej aktywności fizycznej w większej ilości niż dotychczas może przynieść widoczną poprawę wyglądu skóry i kształtu sylwetki. Można też wymienić kilka rodzajów wysiłku fizycznego, które wyjątkowo dobrze radzą sobie z cellulitem. Należą do nich: pływanie w basenie, jogging, treningi na bieżniach pod ciśnieniem (tzw. vacu).

Dieta

Osoby walczące z cellulitem powinny wprowadzić pewne modyfikacje do swojej diety. Przede wszystkim należy ograniczyć ilość soli, cukru i niezdrowego tłuszczu. Cellulit może nasilić się, jeśli spożywamy fast-foody oraz żywność wysoko przetworzoną, w której znajduje się wiele szkodliwych składników chemicznych.

Kosmetyki

Do wspomagających metod walki z cellulitem zaliczamy również regularne stosowanie specjalnych kosmetyków. Zazwyczaj są to balsamy i maseczki o działaniu rozgrzewającym i przyspieszającym usuwanie toksyn z organizmu. Należy stosować je regularnie, nawet kilka razy dziennie. Pierwsze efekty są widoczne już po kilkunastu dniach stosowania.

Suplementacja

Kobietom, którym zależy na szybkiej likwidacji cellulitu można polecić także przyjmowanie suplementów o właściwościach detoksykujących. Ich zaletą jest to, że działają od wewnątrz, wygładzając skórę, ograniczając widoczność cellulitu oraz zmniejszając obwód ud. Dodatkowo wpływają także na ogólną kondycję skóry, zwiększając poziom nawilżenia i elastyczności naskórka, sprawiając, że jest on gładszy i wygląda zdecydowanie młodziej.

Należy pamiętać, że zaawansowany cellulit powinien być zwalczany nawet wszystkimi czterema powyższymi metodami równocześnie. To gwarantuje uzyskanie widocznych efektów w stosunkowo krótkim czasie. Nie wspominając już o tym, że aktywność fizyczna, zdrowa dieta i pielęgnacja skóry wpływają pozytywnie na ogólne samopoczucie człowieka.

Czytany 224 razy

Artykuły powiązane

  • Smart Graft - przeszczep włosów, łysienie Smart Graft - przeszczep włosów, łysienie

    Na naszej skórze głowy znajdują się mikroskopijne mieszki włosowe, z których wyrastają włosy. Zanim jednak wybiją się i wyrosną, muszą przejść przez trójfazowy proces wzrostu. Na proces ten składają się fazy w następującej kolejności: anagen, katagen, telogen.

  • Co zrobić, żeby pomadki matowe zawsze pięknie się prezentowały? Co zrobić, żeby pomadki matowe zawsze pięknie się prezentowały?

    Pomadki matowe mają wiele zalet, dlatego też od pewnego czasu królują na ustach kobiet w każdym wieku. Przede wszystkim, prezentują się idealnie i nienagannie jako dopełnienie klasycznego i prostego makijażu, również na co dzień. Pomimo tego, pomadki matowe są jednak bardziej wymagające niż te z wykończeniem satynowym lub lustrzanym. Co zatem zrobić, aby szminki matowe zawsze pięknie prezentowały się na ustach? Podpowiadamy!

  • Oxybrazja - zabieg peelingujący i odświeżający cerę Oxybrazja - zabieg peelingujący i odświeżający cerę

    Oksybrazja to peeling wodno-tlenowy, który polega na delikatnym, ale niezwykle skutecznym usunięciu martwego naskórka poprzez użycie tlenu oraz soli fizjologicznej aplikowanej na skórę pod ciśnieniem. Na czym polega i dla kogo jest przeznaczony?

  • Depilacja laserowa w Lublinie Depilacja laserowa w Lublinie

    Jeżeli szukasz życzliwego salonu kosmetycznego w Lublinie to bez wątpliwości powinnaś zaciekawić się miejscem Laser Look, specjalizują się w depilacji laserowej bowiem dysponują perfekcyjnym laser Vectus który bezboleśnie i trwało laserowo depiluje.

  • Manicure Manicure

    MANICURE u dziewczyny to zapewne szczegół, tymczasem gdy porządnie się zadba o ten czynnik to jest w stanie przyciągać uwagę i oznaczać o jej stylu. Dlatego tak ogromnie popularne jest chodzenie na manicure i pedicure, ale w aktualnych czasach jest dozwolone tak go sprawić aby utrzymywał się na paznokciach przez kilka tygodni.