Wyświetlenie artykułów z etykietą: zdrowie

Każdemu z nas zdarzyło się zarwać nockę i na pewno każdy z nas wie, jakie to miało konsekwencje. Ogólne zmęczenie, ból głowy i mięśni, brak energii i koncentracji, ale nawet rozdrażnienie i stany depresyjne. Jedna nieprzespana noc, a tyle negatywnych konsekwencji. Co, gdyby taki stan rzeczy powtarzał się częściej? Czasami problemy ze snem nie są naszą winą, przynajmniej nie bezpośrednią.

Niektórzy ludzie utrzymują, że w diecie przeszkadza im… praca, ponieważ są przez nią “skazani” na niezdrowe jedzenie. Tak naprawdę jednak wcale nie musisz jeść na lunch drożdżówek - poznaj nasze pomysły na smaczne i zdrowe drugie śniadanie w pracy!

Prędkość życia w wielkim mieście nie ułatwia utrzymania zdrowej diety. Często jemy w pośpiechu, na mieście, sami nie przygotowując posiłków w domu. To może powodować problemy natury zdrowotnej – od rozregulowania pracy układu trawiennego, po otyłość i choroby jej towarzyszące. To w połączeniu z brakiem ruchu powoduje, że nasze zdrowie znacznie się pogarsza. Czy jest sposób na to, aby wyjść z tego błędnego koła?

Czasem starania o potomstwo nie idą gładko. Przyszli rodzice łatwo wpadają wtedy w panikę i szukają u siebie ewentualnych zaburzeń zdrowotnych. A warto wiedzieć, że zajście w ciążę wymaga czasem niewielkich, ale bardzo ważnych zmian. Dlaczego i co mają na celu te zmiany? To wyjaśniamy w naszym artykule!

Pierwsze odczuwane ruchy dziecka to moment, na który każda ciężarna czeka z niecierpliwością. Zanim jednak pojawią się silne kopniaki i uderzenia, musi minąć sporo czasu. Dowiedz się, kiedy możesz spodziewać się pierwszych wyraźnych sygnałów od płodu.

Sezon jesienno-zimowy jest bardzo ciężkim okresem dla naszego zdrowia. Najbardziej narażeni na choroby są ci, którzy mają obniżoną lub jeszcze niecałkowicie wykształconą odporność. Mowa przede wszystkim o dzieciach, osobach starczych i chorujących na przewlekłe choroby.

Laserowa korekcja wzroku jest szansą dla osób, które chcą ułatwić sobie codzienne funkcjonowanie. Czasami wada wzroku uniemożliwia uprawianie sportu. Dzięki zabiegowi można porzucić okulary i soczewki kontaktowe. Wielu osobom doda to pewności siebie w kontaktach z innymi ludźmi. Często nie decydujemy się na zabieg z powodu niewiedzy na temat laserowej korekcji wzroku. Najwyższy czas obalić mity i przedstawić fakty.

Dieta Dukana, mimo że znana jest od wielu lat, nadal wzbudza wiele kontrowersji. Jej zwolenników nie brakuje, ale coraz więcej głosów jest za tym, że może i na tej diecie można stracić zbędne kilogramy, ale jej skutki dla naszych organizmów są katastrofalne. Ciężko się nie zgodzić szczególnie z tym drugim głosem, gdyż faktycznie, ze względu na przyjmowanie ogromnych ilości białka, szczególnie obciążone są nasze nerki, które czasem nie dają rady normalnie funkcjonować, co może prowadzić do zakwaszenia organizmu.

Kednym z największych porannych dylematów jest wybór pomiędzy kawą i herbatą. Co lepiej nas pobudzi do działania i jednocześnie będzie dobrze smakowało? Często stawiamy na mocną kawę lub czarną herbatę, ale czy to na pewno zawsze dobry wybór? Czy istnieje inna propozycja, która sprawdzi się jeszcze lepiej niż „czarne” napoje?

Konferencją prasową w siedzibie Hajoty Press Club została zainaugurowana Ogólnopolska Kampania Społeczna Feed Them All – Żywienie bez granic.