środa, kwiecień 17, 2024
Wyświetlenie artykułów z etykietą: melatonina
piątek, 23 marzec 2018 12:26
Melatonina – co to jest i do czego jest potrzebna?
Każdemu z nas zdarzyło się zarwać nockę i na pewno każdy z nas wie, jakie to miało konsekwencje. Ogólne zmęczenie, ból głowy i mięśni, brak energii i koncentracji, ale nawet rozdrażnienie i stany depresyjne. Jedna nieprzespana noc, a tyle negatywnych konsekwencji. Co, gdyby taki stan rzeczy powtarzał się częściej? Czasami problemy ze snem nie są naszą winą, przynajmniej nie bezpośrednią.
Dział:
ZDROWIE
Etykiety