Polecane artykuły

  • 1
poniedziałek, 04 marzec 2019 12:44

Domowe SPA – jak je przygotować?

Każdy zasługuje na odrobinę relaksu i przyjemności. Jeśli nie stać Cię lub nie masz czasu na wyprawę do salonu SPA, niczym się nie przejmuj. Równie miły i odprężający seans możesz sobie zaserwować sama w domu. Przeczytaj poradnik i zobacz, jak przygotować się do domowego SPA. Zadbaj o najważniejsze elementy i podaruj sobie relaks po ciężkim dniu pracy nawet dziś.

Przygotowanie sprzętu

Aby seans pielęgnacyjno-relaksacyjny był kompleksowy i przebiegł prawidłowo, zacznij od przygotowania sprzętu: urządzeń elektrycznych oraz kosmetyków. Na szafce, pralce lub innej płaskiej powierzchni ułóż ręcznik zwinięty w rulonik (jak w hotelu lub salonie SPA), niepowodujący bólu depilator laserowy, wodoodporny masażer, tubkę peelingu gruboziarnistego do całego ciała, peeling drobnoziarnisty do twarzy, maseczkę, żel do kąpieli oraz balsam.

Jeśli planujesz zmoczyć włosy, do wyposażenia dołącz szampon, odżywkę, dodatkowy ręczniczek oraz suszarkę z funkcją jonizacji, by włosy były w lepszej kondycji.

Zadbanie o nastrój

Tu możesz zaszaleć. Kup w kwiaciarni jedną dużą różę i wyrwij płatki. Rozrzuć je w łazience. Część umieść w wannie, by unosiły się na wodzie. Zapal świeczki zapachowe i rozmieść je tak, by nie miały kontaktu ani z wodą, ani z materiałami, które mogłyby się zająć ogniem (np. ręcznikami, szlafrokiem).

Nie ma SPA bez muzyki. Jeśli nie posiadasz płyt z relaksacyjnymi utworami, nie przejmuj się. W internecie trafisz na gotowe, nawet kilkugodzinne darmowe składanki. Znajdziesz je po hasłach „relax”, „chill out”, „oriental”. Upewnij się, że będziesz je dobrze słysząc, leżąc w wannie. Laptop lepiej umieść przy drzwiach łazienki, a nie bezpośrednio w niej. Para z gorącej wody mogłaby go uszkodzić.

Zabiegi pielęgnacyjne krok po kroku

Zabiegi pielęgnacyjno-relaksacyjne zacznij od pokrycia ciała żelem do mycia. Masuj mięśnie i uciskaj miejsca, które są spięte całodzienną pracą przed komputerem. Możesz to robić zarówno rękami, jak i wodoodpornym masażerem. W miejscach, w których występuje cellulit, zastosuj gruboziarnisty peeling. Uda pocieraj okrężnymi udami do momentu, w którym się zaczerwienią. Delikatne miejsca – pachy czy biust – masuj samym żelem do mycia.

Na twarz zastosuj peeling drobnoziarnisty. Pilnuj, by nie dostał się do oczu. Jeśli chcesz umyj włosy. Możesz też o masaż ciała i głowy poprosić ukochanego, jeśli jest w domu.

Drugi etap zabiegu w domowym SPA

Po kąpieli owiń się ręcznikiem i wysusz włosy. Na oczyszczoną i pobudzoną twarz nałóż maseczkę – teraz zawarte w niej składniki odżywcze wchłoną się lepiej. Przejdź do sypialni lub na fotel, by ogolić wybrane partie ciała depilatorem laserowym oraz nasmarować ciało balsamem. Warto skorzystać z nawilżającego balsamu z aloesem, który łagodzi ewentualne podrażnienia.

Połóż się na łóżku z maseczką na twarzy, książką w ręku i kieliszkiem wina na nocnym stoliku. Daj sobie godzinę na odprężenie i wysłuchaj relaksacyjnej składanki muzycznej. Powtarzaj seans tak często, jak będzie trzeba, byś czuła się spokojna, wypoczęta i piękna.

Czytany 201 razy

Artykuły powiązane

  • Pachnące prezenty na święta dla Twoich najbliższych Pachnące prezenty na święta dla Twoich najbliższych

    Święta Bożego Narodzenia to wyjątkowy czas, który możemy spędzić z najbliższymi. Wspólne ubieranie choinki, uroczysta kolacja i wzajemne obdarowywanie się prezentami to nieodłączne elementy wieczoru Wigilijnego. Zastanawiasz się,  co w tym roku podarować pod choinkę ojcu, siostrze czy kuzynowi? Mamy dla Ciebie 4 wyjątkowe, pięknie pachnące propozycje prezentów na święta, które niemal na pewno wywołają uśmiech na twarzy osoby obdarowanej.

  • Najpopularniejsze metody stylizacji paznokci w Krakowie Najpopularniejsze metody stylizacji paznokci w Krakowie

    Przedłużanie paznokci przy użyciu odpowiednich materiałów umożliwia uzyskanie bardzo ciekawego efektu, jeżeli chodzi o wygląd płytki. Manicure i pedicure, które oferują studia paznokci, to obecnie wiele rodzajów stylizacji paznokci. Z pewnością najpopularniejszy jest manicure hybrydowy, żelowy oraz akrylowy. Czym różnią się te metody stylizacji paznokci w Krakowie? Jakie mają wady i zalety?

  • Medycyna estetyczna - sposób na młody, nieskazitelny wygląd Medycyna estetyczna - sposób na młody, nieskazitelny wygląd

    Zabiegi medycyny estetycznej w Rzeszowie to propozycja dla kobiet i mężczyzn, którym zależy na pięknym wyglądzie twarzy i ciała. Pomagają w likwidacji zmarszczek, modelowaniu i odświeżeniu twarzy, a także pozbyciu się niedoskonałości skóry. Na Podkarpaciu wysokiej jakości usługi w tej dziedzinie oferuje między innymi Akademia Medycyny Estetycznej dr. Szczepańska.

  • Hotel ze SPA - sposób na relaks po ciężkim tygodniu Hotel ze SPA - sposób na relaks po ciężkim tygodniu

    Gdzie spędzić weekend po ciężkim tygodniu w pracy, aby odpocząć i naładować akumulatory na kolejne miesiące? Często zaszycie się we własnym mieszkaniu nie pozwala nam na pełne zrelaksowanie się, bo wciąż myślimy o nadchodzącym poniedziałku, remoncie, który przydałoby się zrobić, stercie prania czy generalnym porządku w szafach.

  • Na czym polegają pakiety pobytowe w hotelach? Na czym polegają pakiety pobytowe w hotelach?

    Apartament nad morzem w luksusowym hotelu to marzenie każdego miłośnika nadbałtyckich klimatów. Co ciekawe, polski turysta zamiast optymalnej ceny coraz chętniej wybiera jakość.