W świecie dietetyki, co jakiś czas pojawiają się nowe propozycje, które podbijają serca osób chcących jeść zdrowo i utrzymać prawidłową wagę ciała.

Żeń-szeń, rhodiola, echinacea - te rośliny mają jedną wspólną cechę: są "adaptogenne", co oznacza, że są w stanie, jak wskazuje ich nazwa, dostosować się, aby pomóc organizmowi przezwyciężyć różne rodzaje stresu, czy to fizycznego, czy emocjonalnego.

Polacy coraz chętniej sięgają po różnego rodzaju suplementy diety. Szczególnie dużą popularnością cieszą się te, które bazują na znanych i popularnych ziołach.

Wiele osób, które już nie mogą sobie poradzić z bezsennością, będzie szukać najróżniejszych rozwiązań, aby tylko w końcu przynajmniej pół nocy odpocząć.