Polecane artykuły

  • 1

czwartek, 02 kwiecień 2015 08:31

Małe zmiany, duży efekt

SkinClinic Med & Beauty SkinClinic Med & Beauty

Po długiej, szarej zimie, wiosna jest jak zastrzyk pozytywnej energii. Wraz z nadejściem nowej pory roku warto pomyśleć o pielęgnacji, która przywróci przesuszonej skórze promienny blask. To idealny czas, by wprowadzić nawet małe zmiany, które przyniosą duży efekt.

Oczyszczaj, chroń i nawilżaj

Piękna skóra to w dużej mierze efekt regularnej troski o cerę. Codziennie, rano i wieczorem oczyszczaj skórę żelem lub mleczkiem do mycia twarzy, tonizuj tonikiem lub wodą termalną, a dwa do trzech razy w tygodniu poświęć pięć minut na peeling, który złuszczy martwy naskórek. Tak przygotowana cera będzie wyglądać świeżo i promiennie.

„Wiosną wracamy do ochrony skóry przeciwko promieniom UV o wysokim współczynniku protekcji. Najwięcej przebarwień „wychodzi” nam w tym okresie, ponieważ nie do końca jeszcze jesteśmy świadomi siły działania słońca” - mówi dr Dorota Kwiatkowska, dermatolog i lekarz medycyny estetycznej SkinClinic Med & Beauty. Zabezpieczenie skóry przed szkodliwym promieniowaniem pomoże skutecznie uniknąć nie tylko nielubianych plamek, ale i przedwczesnego starzenia się skóry. „Na dzień stosujmy krem z filtrem SPF 50+ i kosmetyki z antyoksydantami. W nocnej pielęgnacji uwzględnijmy kwas kojowy, azelainowy, witaminę C (hamują proces melanogenezy), kwas hialuronowy, polifenole o wysokim działaniu antyoksydacyjnym.”

Odpowiednie, optymalne nawilżenie skóry to klucz do promiennej, pięknej skóry. Wiosną pamiętaj o nawodnieniu całego organizmu i pij jak najwięcej wody. Dbaj też o pielęgnację – stosuj kremy i balsamy, które skutecznie nawilżą skórę. W gabinecie poszukaj natomiast zabiegów, które odświeżą i odmłodzą cerę. „Dobrze sprawdzą się zabiegi wykorzystujące kwas hialuronowy. Wprowadzamy go metodą mezoterapii lub mikronakłuwania, albo wtłaczamy do naskórka pod ciśnieniem z hiperbarycznym tlenem, jak np. w zabiegu Intraceuticals” - mówi nasz ekspert.

Dopasuj i odżywiaj

Pielęgnacja skóry powinna być dopasowana do pory roku, ale też do indywidualnych potrzeb skóry. „Wiosną odstawiamy kremy bardzo tłuste, typowo „zimowe”, zabezpieczające skórę przed mrozem. Wyjątek stanowią cery suche, które praktycznie przez cały rok wymagają natłuszczania” - tłumaczy dr Kwiatkowska. Problematyczne cery mogą wymagać bardziej dopasowanych do kondycji skóry rozwiązań. Mieszane i tłuste skóry, z tendencją do wyprysków potrzebują lekkich kremów, które dodatkowo ograniczą wydzielanie sebum i skorygują niedoskonałości. Kosmetyki tego typu trzeba jednak wybierać w okresie wiosennym wyjątkowo ostrożnie, ponieważ niektóre zawarte w nich składniki w kontakcie ze słońcem powodują przebarwienia. W kosmetykach unikajmy też retinolu, ponieważ może prowadzić do powstawania zmian barwnikowych i podrażnień. Jeśli jesienią lub zimą korzystaliśmy z peelingów chemicznych, lepiej zrezygnować z nich wiosną.

O kondycję skóry dbaj nie tylko od zewnątrz. Odżywiaj ją od środka, pamiętając o zbilansowanej diecie. Wiosną dodaj do swojego menu świeże owoce i warzywa, nasiona oraz orzechy. Te produkty dostarczą niezbędnych witamin, mikroelementów oraz zdrowych tłuszczy, które dbają o piękny wygląd. Codzienna dawka ruchu nie tylko poprawi sylwetkę, ale również dotleni komórki, pobudzając krążenie krwi. Dzięki niemu skóra będzie wyglądać młodziej i odzyska blask.

Artykuł powstał we współpracy z dr Dorotą Kwiatkowską, dermatolog i lekarzem medycyny estetycznej SkinClinic Med & Beauty w Warszawie.

Czytany 1277 razy

Artykuły powiązane

  • Wampirzy lifting - najpopularniejszy zabieg z osoczem bogatopłytkowym Wampirzy lifting - najpopularniejszy zabieg z osoczem bogatopłytkowym

    Wampirzy lifting to bardzo tajemnicza nazwa zabiegu oferowanego przez kliniki medycyny estetycznej, który pokochały kobiety na całym świecie. Nazwa może początkowo odstraszać, jednak w istocie jest to bardzo skuteczny zabieg odmładzający i regenerujący tkanki. Dlaczego kojarzony jest z wampirami i jaki to ma wpływ na efekty terapii? O to i o inne zagadnienia związane z wampirzym liftingiem zapytaliśmy ekspertów z warszawskiej Kliniki Miracki.

  • Problemy skórne w ciąży - rozstępy Problemy skórne w ciąży - rozstępy

    Ciąża to niewątpliwie czas, w którym ciało kobiety zmienia się praktycznie z dnia na dzień. Oczywiście, nie chodzi tylko o powiększający się brzuszek, ale również między innymi o zmiany skórne, które w wielu przypadkach stają się uporczywym problemem. Istnieje jednak kilka sposobów, dzięki którym pielęgnacja skóry w tym szczególnym czasie jest łatwiejsza i efektywniejsza.

  • Demakijaż twarzy – o czym należy pamiętać? Demakijaż twarzy – o czym należy pamiętać?

    Jak prawidłowo oczyszczać skórę? Co robić, by cera była świeża i promienna? Dowiedz się, jak krok po kroku wykonywać demakijaż twarzy i zapewniać skórze komfort przez całą noc.

  • Rzęsy norki czy rzęsy syntetyczne, czyli jak wybrać idealny rodzaj sztucznych rzęs i metodę ich przedłużania Rzęsy norki czy rzęsy syntetyczne, czyli jak wybrać idealny rodzaj sztucznych rzęs i metodę ich przedłużania

    Decydując się na zabieg przedłużania rzęs oczekujemy zjawiskowego efektu pięknego spojrzenia, ale również trwałości i wysokiej jakości zabiegu. Aby wybrać najlepszą dla siebie opcję warto poznać rodzaje materiałów używanych do produkcji sztucznych rzęs, rodzaj skrętu i metody aplikacja - dzięki temu możliwe będzie świadome dopasowanie rzęs do swoich potrzeb i typu urody.

  • Domowe sposoby na przeziębienie Domowe sposoby na przeziębienie

    Okres jesienno-zimowy to czas najczęstszych zachorowań na przeziębienie. Ta uciążliwa choroba pojawia się nagle i jest powodem wielu nieobecności w szkole i w pracy, ponadto jest bardzo uciążliwa. Na szczęście, można poradzić sobie z nią domowymi sposobami.