Wyświetlenie artykułów z etykietą: dieta

Wszystkie mity dotyczące odchudzania odłóżmy na bok. Koniec z głodzeniem się, koniec z nieregularnymi posiłkami. Dieta nie oznacza spożywania liścia sałaty i szklanki wody, przez cały dzień. Chcesz być zdrowy, szczupły, silny i piękny? Znam na to fenomenalny sposób!

Zamierzasz rozpocząć kurację odchudzającą, aby zrzucić nadmierne kilogramy? To dobra decyzja! Zanim jednak zaczniesz, sprawdź razem z nami, w jaki sposób przygotować się do odchudzani, aby już na wstępie nie popełnić błędów, które będą miały wpływ na efekty.

Niektórzy nie są zbyt pozytywnie nastawieni do tabletek na odchudzanie. Uważają ten sposób odchudzania i zmniejszania wagi za niebezpieczny dla zdrowia. Dodatkowo istnieje masa osób, które twierdzą, że tabletki na odchudzanie powodują powrót nadwagi w efekcie jo-jo. Wtedy tyjemy jeszcze bardziej niż dotychczas. Takie zdanie mają zazwyczaj zwolennicy diety pudełkowej.

Dzisiejszy świat wymaga od współczesnych kobiet perfekcji. Maja być idealnymi córkami, żonami, matkami, a także pracownicami. Kobiety chcą realizować się na wszystkich powyżej wymienionych obszarach pozostając piękne i nie rezygnując z dbania o siebie i swój wygląd. Warto więc dietetycznie, a więc naturalnie wspomóc swoja skórę i cieszyć się świeżym, młodym wyglądem w czasie pełnym wyzwań i zmagań z losem.

By zdrowo żyć w XXI wieku, poszukujemy recept w dawnych czasach. Paradoks? Niekoniecznie! Szczególnie metody naturalne sprzyjają zrównoważonemu rozwojowi naszego organizmu. Jedną z nich jest włączenie do codziennej diety oleju lnianego.

Jesień to dobry czas, by przyjrzeć się temu, co jemy i zadbać o zdrowie oraz sylwetkę. O tym, co najlepiej jeść w tym sezonie mówi Agnieszka Kaczmarska, dietetyk z kliniki SkinClinic Katarzyna Chwedoruk (www.skinclinic.pl).

Firma Kupiec przygotowała dwie lekkie, chrupkie nowości – wafle ryżowe z nasionami chia i wafle ryżowe z dynią. Wafle ryżowe w nowych smakach to zdrowe urozmaicenie codziennej diety.

Jak wynika z danych Centrum Badania Opinii Społecznej 17 proc. polskiego społeczeństwa jest otyłych, a 34 proc. walczy z nadwagą. Istnieje duża zależność pomiędzy cukrzycą a otyłością. 

Wakacyjne wyjazdy, to czas, kiedy nawet największe pasjonatki zdrowego trybu życia pozwalają sobie na ustępstwa. Świeże, morskie ryby – ale smażone tylko na głębokim oleju. Gofry – te najlepsze, wiadomo, że są z bitą śmietaną. No a frytki? Zwykle nikt ich sobie nie odmawia. Zachody słońca nad morzem? Jasne, ale obowiązkowo z butelką wina.

Lato w pełni, a ty unikasz plaży i basenów? W sumie chciałabyś schudnąć, ale jakoś za bardzo ci się nie chce? „Może gdyby koleżanka też zaczęła...” - powtarzasz to sobie często? Zaczęłabyś jakąś dietę, ale w sumie to nie wiadomo którą?