Wyświetlenie artykułów z etykietą: wygładzanie

 Nikt nie podejmie za Ciebie decyzji, o tym czy będziesz aktywnie się ruszać czy też nie. Sport przyśpiesza metabolizm, poprawia samopoczucie oraz daje nadzieję na smukłą sylwetkę. Zamiast jechać do pracy rano samochodem przesiądź się na rower. Jadąc spokojnym tempem przez 20 minut jesteśmy w stanie spalić dwa razy więcej kalorii niż prowadząc auto przez 10 minut.