piątek, marzec 29, 2024
czwartek, 24 czerwiec 2021 01:20

Suplementy z natury - właściwości zdrowotne i kosmetyczne wąkroty azjatyckiej

centella asiatica centella asiatica pixabay

Ziołowe suplementy zawładnęły rynkiem. Ich pozytywnym właściwościom trudno zaprzeczyć, przez co sięga po nie coraz więcej osób. Co to jest centella asiatica? Jakimi działaniami leczniczymi i pielęgnacyjnymi się wyróżnia?

Kondycja psychofizyczna pod kontrolą, czyli wpływ wąkrotki azjatyckiej na pracę mózgu i psychikę

Trudno zaprzeczyć, że chęć poprawy funkcjonowania mózgu jest jednym z częściej wymienianych powodów stosowania suplementów diety. Szybki styl życia, wieczne zabieganie i natłok obowiązków może przyczynić się do ogólnego wyczerpania organizmu i obniżenia zdolności koncentracji, zapamiętywania informacji i efektywności w codziennych czynnościach. Co więcej, tzw. mgle umysłowej często towarzyszy zmniejszona pewność siebie, stany depresyjne i ogólne poczucie tracenia kontroli nad prostymi działaniami. Wiele osób cierpi też na sezonowe obniżenie sprawności i intelektualnej, które wynika m.in. z braku słonecznych dni i obniżonej temperatury powietrza. W takich sytuacjach najlepiej jest najpierw wspomóc się naturalnymi metodami - np. regularnym przyjmowaniem adaptogenów. Jednym z nich jest centella asiatica, czyli gotu kola lub wąkrota azjatycka. Dzięki swoim uniwersalnym właściwościom może wpłynąć zarówno na tworzenie się nowych połączeń w obrębie komórek nerwowych - co pozwala zwiększyć efektywność umysłową - a także złagodzenie stanów depresyjnych i obniżenie poziomu lęku.

W czym jeszcze może pomóc stosowanie wąkrotki azjatyckiej? Naturalny odmładzacz i lek dermatologiczny

Schorzenia skórne to kolejna dolegliwość, którą można uznać za problem na większą skalę. To właśnie na zewnątrz ciała uwidacznia się to, z czym organizm walczy. Wahania hormonalne, stany zapalne, alergie, chorobotwórcze drobnoustroje - wszystko to może objawić się w postaci problemów skórnych. Do najczęstszych należy m.in.:

- trądzik,
- egzema,
- atopowe zapalenie skóry,
- wysypka alergiczna,
- owrzodzenia,
- łuszczyca.

Oczyszczające, antybakteryjne oraz przeciwgrzybicze działanie, którym wyróżnia się centella asiatica, pozwala skutecznie łagodzić podrażnienia skóry, przyspieszyć gojenie się ran, zmniejszyć swędzenie oraz wspomagać leczenie poważniejszych schorzeń skórnych. Zarówno okłady ziołowe, jak i tabletki przyjmowane doustnie mogą znacznie poprawić kondycję skóry.

Co więcej, wąkrotka azjatycka uelastycznia skórę i - jak potwierdza wiele osób - zmniejsza oznaki jej starzenia się. Dzieje się to za sprawą składników aktywnych rośliny, które biorą udział w produkcji kwasu hialuronowego oraz kolagenu.

Gotu kola dla każdego? Uwaga na objawy niepożądane

Stosowanie suplementów diety na bazie wąkroty azjatyckiej jest bezpieczne dla większości osób. Istotne jest, by nie zwiększać dawek na własną rękę oraz dbać o regularność w suplementacji. Warto pamiętać o tym, by nie przyjmować ziół nieprzerwanie przez długi okres - zaleca się zrobienie przerwy po trzech miesiącach regularnego stosowania. W przypadku wystąpienia objawów niepożądanych (np. bóle brzucha i głowy) należy zachować ostrożność i obserwować reakcje organizmu. Gotu kola nie jest polecana kobietom w ciąży, karmiącym oraz osobom, które zmagają się ze schorzeniami wątroby.