Uniwersalny sposób na oczyszczenie
Dieta sokowa jest doskonałym sposobem na oczyszczenie organizmu z toksyn oraz pozbycie się nadprogramowych kilogramów. Dzięki spożywaniu posiłków w formie płynnej składniki odżywcze mogą szybko i skutecznie przeniknąć do organizmu. To doskonałe rozwiązanie dla tych, którym nie zawsze udaje się przyswoić odpowiednią ilość owoców i warzyw w ciągu dnia.
Dieta sokowa nie wyklucza ze względu na wiek. Mogą stosować ją zarówno młodsi, jak i starsi. Przeciwskazaniem są wahania poziomu cukru we krwi lub problemy trawienne, więc w przypadku tego typu dolegliwości przed rozpoczęciem diety, skonsultuj się z lekarzem. Osoby zdrowe, które chcą przeprowadzić skuteczny detoks i zrzucić kilka kilogramów, mogą bez wahania podjąć się takiej kuracji.
Co zrobić przed rozpoczęciem diety sokowej?
Do diety sokowej przygotuj się już kilka dni przed jej rozpoczęciem. Na początek zrezygnuj ze słodyczy, przetworzonego jedzenia i fastfoodów. Wyeliminuj również alkohol i papierosy oraz zrezygnuj z innych używek, takich jak kawa.
Stopniowo zwiększaj również ilość warzyw i owoców w swoim jadłospisie. Odpowiednia ilość to około pół do kilograma dziennie. Pamiętaj też o płynach. Wypijaj 1,5-2 litry wody każdego dnia. Do codziennej dawki płynów możesz również włączyć ziołowe napary.
Jaki zestaw wybrać?
Nie musisz samodzielnie przygotowywać soków. Doskonałe efekty osiągniesz, korzystając z propozycji firmy Fit Juice: https://fit-juice.pl/juice-box/. W jej ofercie możesz znaleźć gotowe zestawy, które posłużą do konkretnych celów. I tak z zestawem Forever Young możesz zadbać o cerę i zatrzymać czas. Odżywianie organizmu od środka wpływa również na jego zewnętrzną kondycję. Zestaw Power of Health pomoże zadbać o zdrowie i wzmocnić odporność, natomiast zestaw Energy Beat okaże się doskonałym zastrzykiem energii, który docenią osoby żyjące aktywnie. Detox Sirtfood pomoże wyciszyć geny starzenia, a przy tym odżywiać się pysznie i zdrowo. Zestaw Green Detox to siła zielonych soków dająca maksymalną dawkę zdrowia. I wreszcie Shot mix, czyli wszystkie shoty w jednym zestawie, dającym bombę witamin i minerałów.
Efekty detoksu sokowego
Zastosowanie diety sokowej pomoże pozbyć się toksyn z organizmu, które zatruwają go na skutek nieodpowiedniego stylu życia. Dieta sokowa pozwoli pozbyć się nadmiaru wody z organizmu i poczuć się lżej. Znikną problemy z opuchniętymi kostkami czy palcami i przestaniesz czuć się ciężko.
Detoks sokowy to też świetne rozwiązanie dla tych, którzy marzą o pozbyciu się paru nadprogramowych kilogramów. W czasie kilku dni detoksu możesz zgubić nawet 2-3 kilogramy. Soki pozwolą przyswoić odpowiednią dawkę witamin, minerałów i antyoksydantów, co wpłynie na kondycję organizmu oraz zwiększenie jego odporności. Poprawi się również kondycja skóry, zmniejszy się uczucie stresu oraz zmęczenia. A przede wszystkim – poczujesz się lepiej, bo odżywiony organizm to lepsze samopoczucie.