Czy skóra twojego dziecka jest sucha i zaczerwieniona? Czy ma ono biegunkę, nudności lub odczuwa ból brzucha? To mogą być objawy skazy białkowej. Jeśli karmisz piersią, sprawdź, jakie produkty musisz wykluczyć ze swojej diety.

Zimą najważniejsze jest, aby było nam ciepło. Dlatego odzież i dodatki zimowe muszą być wykonane z materiałów grzejących. Na zimowe szale, chusty, kominy i czapki najlepsze są włóczki wełniane.

Wielu początkujących bodybuilderów często zaczyna swoją drogę z kulturystyką od ważnego pytania – czy moje ciało wymaga wspomagania przy treningach? Imponująca muskulatura bowiem to nie tylko efekt fizycznej pracy – ćwiczeń na siłowni, mających zapewnić rozrost masy mięśniowej i wyrzeźbienie sylwetki.

Nie ma chyba na świecie bardziej znanej witaminy niż witamina C. Uważana jest za taką, która pomoże na wszystkie niedomogi. A jeśli nie, to chociaż zapobiegnie lub złagodzi objawy -  szczególnie przeziębienia.