Na dobrą kondycję i pobudzenie energii najlepsze są zdrowe przysmaki inspirowane kuchnią świata! Hummus - pasta na bazie ciecierzycy – to doskonałe źródło błonnika, białka, wapnia i magnezu. Ten świetny dodatek do pieczywa, pity czy warzyw z łatwością wykonamy w domu z użyciem blendera ręcznego marki Sencor, który w szybkim czasie przygotuje tę pożywną pastę.
Jesienią warto zadbać o zdrowie i o sylwetkę! Codzienne tempo nie sprzyja utrzymywaniu zbilansowanej diety, a także naraża nas na stres i w konsekwencji obniża naszą odporność. Jeden gorszy dzień i przeziębienie gotowe.