piątek, marzec 29, 2024

Wyświetlenie artykułów z etykietą: aktywność fizyczna

piątek, 17 marzec 2017 11:07

Jaka muzyka pobudzi nas do aktywności?

Naukowcy są zgodni co do tego, muzyka oddziałuje na nasze komórki mózgowe, ma wpływ na funkcjonowanie naszego układu nerwowego, ale też całego organizmu. Niektórzy wykorzystują ją w terapiach terapeutycznych, co przynosi mnóstwo pozytywnych efektów. Muzyka uspokaja i relaksuje, jednak może także pobudzać nas do działania, motywować do podejmowania nowych wyzwań oraz uzupełniać pokłady energii.

Dział: ZDROWIE
czwartek, 28 maj 2015 13:27

Sposób na piękną skórę i zdrowe stawy

Przed urlopem koniecznie zadbaj o siebie i przygotuj się odpowiednio nie tylko na plażowanie, ale i wzmożoną aktywność fizyczną. Zdrowa, aksamitna i jędrna skóra to podstawa ładnego wyglądu. Ale co zrobić, aby podczas wymarzonego urlopu nie ulec kontuzjom?

Dział: ZDROWIE

Czas spędzany z dzieckiem, jest dla każdego rodzica bezcenny. Najlepiej jeśli jest, to czas spędzany aktywnie. Nadchodzące lato i coraz cieplejsze dni pozwalają nam na realizację wiosennych aktywności. A może by tak zamiast rodzinnego spaceru, wybrać się na pieszą wędrówkę?  Idealnym rozwiązaniem dla lubiących łączyć aktywność fizyczną z kontaktem z naturą jest hiking.

Dział: MODA