Wizyta w profesjonalnym SPA kusi, ponieważ poza chwilą odpoczynku kusi wyjątkową atmosferą. Sterylność, cicha i nastrojowa muzyka, delikatne kadzidełka lub świeczki zapachowe, orientalne dekoracje i mięciutkie białe ręczniki. Skóra tęskni do tak dobrej opieki, a mięśnie do całkowitego rozluźnienia.
Jak przygotować się do domowego zabiegu SPA?
Przystosowując miejsce do zabiegu, nie trzeba zgadzać się na ustępstwa. Co prawda mało kto ma w domu specjalistyczny stół do masażu, ale przecież równie dobrze sprawdzi się zwykłe łóżko nakryte kocami lub ręcznikami. Mało tego, dookoła łóżka można rozstawić świeczki, relaksacyjną muzykę puścić z komputera lub wieży, a zapach dołączyć w postaci olejków dolewanych do domków zapachowych. Chwila wysiłku i już dom zmienia się w salon!
Kolejnym krokiem jest odpowiedź na pytanie, czy w zabiegu SPA będziesz uczestniczyła sama, czy też ktoś Ci pomoże (polecamy poprosić partnera – kochające dłonie to dodatkowy plus domowego SPA). Jeśli będziesz sama, niektórych rzeczy nie zrobisz, np. nie pomasujesz sobie pleców. Nie martw się jednak, to nic złego – większą uwagę poświęcisz zmęczonym chodzeniem stopom, napiętym łydkom i jednej z największych kobiecych zmór: udom.
Domowy zabieg SPA warto zacząć od relaksacyjnej kąpieli z użyciem peelingu. My polecamy peelingi solne z linii Home Spa Salt Scrub należącej do marki Pupa (do wyboru: regenerująco-odprężający, odświeżająco-tonizujący lub rewitalizująco-energizujący). Dobrym sposobem na rozluźnienie mięśni, a także walkę z cellulitem, jest potraktowanie wybranych partii ciała – np. ud – na przemian ciepłą i zimną wodą. Możesz to zrobić tuż przed wyjściem z kąpieli, po dokładnym umyciu ciała żelem pod prysznic – zwróć uwagę na Home Spa Shower Gel (odświeżający, energetyzujący lub nawilżający). Wszystkie propozycje kosmetyków marki Pupa do ciała przejrzysz tutaj – tu je również zakupisz w atrakcyjnej cenie.
Masaż balsamem Pupa i relaks, czyli część właściwa zabiegu SPA
Druga część zabiegu rozegra się już poza łazienką, najlepiej w ciepłym pokoju na przygotowanym wcześniej łóżku. Jeśli jesteś sama, rozprowadź krem przeznaczony do masażu, np. Home Spa Massage Cream (relaksujący, energetyzujący czy wygładzający), na dłoniach i kolistymi ruchami wetrzyj go w skórę. Uciskaj i ugniataj mięśnie – lubią to. Masuj tak długo, aż skóra nabierze różowej barwy. Wówczas przenieś się na brzuch i biust, poświęcając im tyle samo uwagi.
Jeśli masz przy sobie ukochanego lub inną osobę chętną wspomóc Cię w chwilach relaksu, poproś ją o wymasowanie Ci pleców, z dokładnym uciskaniem punktów leżących po bokach kręgosłupa (upewnij się, że nie masz żadnych przeciwwskazań zdrowotnych!).
Magiczną przygodę z domowym SPA zakończysz, psikając się odświeżającą mgiełką do ciała: Home Spa Scented Water marki Pupa. Polecamy też dać sobie dodatkową godzinę na poleżenie i pozwolenie skórze, by wchłonęła wszystkie składniki odżywcze, które jej dostarczyłaś. Możesz w tym czasie wypić koktajl warzywny lub zieloną herbatę – warto bowiem dbać o siebie zarówno od zewnątrz, jak i od wewnątrz.