Co należy zabrać ze sobą na pierwszą naukę pływania?
Oczywiście podstawowym elementem jest strój kąpielowy bądź kąpielówki. Następnie do torby dziecka trzeba spakować okularki, klapki, czepek i ręcznik. Trzeba też pamiętać o suchych ubraniach na zmianę i kosmetykach pod prysznic. Na większości basenów znajdują się do suszarki do włosów, jednak jeśli ich nie ma to trzeba się w taką zaopatrzyć.
Grupowa nauka pływania to poznanie dużej ilości osób, co może okazać się nieco stresująca. W jaki sposób przygotować na to swoje dziecko?
Po pierwsze, należy przekazać swojemu dziecku jak można poznać nowych kolegów i koleżanki. Można również zapytać organizatora jak wygląda pierwsza lekcja i co robią instruktorzy, aby dzieci czuły się bezpiecznie i komfortowo. Dobrym pomysłem jest także odprowadzenia dziecka na pierwsze zajęcia. W ten sposób można zadbać o jego komfort psychiczny. Trzeba także pamiętać, że ustalona godzina zajęć to faktyczna godzina ich rozpoczęcia. Na obiekcie należy pojawić się około 10-15 minut wcześniej.
Pierwszy krok w nauce pływanie - oswajanie
Zanim dziecko rozpocznie naukę pływania musi się najpierw oswoić z wodą. Najlepszym miejscem będzie domowa łazienka i wanna, która się w niej znajduje. Dzięki codziennym kąpielom Twoje dziecko oswoi się z wodą - najpierw poprzez zabawę, a potem przez stopniowe zanurzanie twarzy i spłukiwanie wody z włosów.
Najlepszym wiekiem na rozpoczęcie nauki pływania jest wiek od 5 do 7 lat. Nie jest to jednak obowiązek - tej aktywności fizycznej można nauczyć się w każdym momencie. Kiedy z domu przeniesiemy się na basen to na samym początku dziecko powinno swobodnie zanurzać głowę i opanować umiejętność długiego wydechu. Oprócz tego, w płytkiej części pływalni ćwiczy się np. marsz czy podskoki. Pierwsza lekcja pływania to również uświadomienie dziecku jak powinno się zachować na basenie i przekazać mu odpowiednie nawyki higieniczne.
Pamiętaj o wsparciu
Przy nauce pływania nie możesz zapomnieć o swoim wsparciu dziecka - ma ono do Ciebie największe zaufanie, więc dobrze byłoby gdyby któryś z rodziców towarzyszył mu podczas elementarnej nauki pływania. Nie należy również wywierać na nim presji - często zdarza się, że za wysokie wymagania sprawiają iż dziecko traci zainteresowanie zajęciami.
Naucz się pływać z najlepszymi - szkoła Sport Trips!
Sport Trips do szkoła nauki pływania, działająca w różnych dzielnicach Warszawy. Profesjonalni instruktorzy i ratownicy WOPR posiadają ponad dziesięcioletnie doświadczenie w pracy z dziećmi. Zapewniają oni bezpieczeństwo, duże pokłady empatii i dobrą zabawę. Szkoła Sport Trips organizuje również obozy i półkolonie. Nie czekaj - dołącz do społeczności Sport Trips już dziś!
Zobacz takze: https://sporttrips.net/kurs-pierwszej-pomocy/