W sypialni zwykliśmy stosować oświetlenie ścienne, np. kinkiety, lub typowe lampki nocne. To sprawdzony sposób na rozświetlenie sypialni, nadanie jej klimatu, który sprzyja wyciszaniu się tuż przed snem, a następnie zasypianiu. Możemy jednak zorganizować swoją sypialnię w taki sposób, aby wygospodarować w niej miejsce na lampy podłogowe. Dlaczego warto rozważyć ten pomysł na oświetlenie sypialni? Sprawdzamy!

Dieta GAPS, czyli Gut and Psychology Syndrome, to terapia żywieniowa, która zyskuje coraz większą popularność ze względu na jej potencjał w leczeniu problemów z układem trawiennym oraz wpływu na zdrowie psychiczne. Ta dieta jest szczególnie znacząca dla osób cierpiących na różnego rodzaju problemy ze zdrowiem psychicznym, takie jak autyzm, ADHD, depresja czy zaburzenia lękowe. W tym artykule przyjrzymy się bliżej diecie GAPS, jej zasadom, korzyściom i jak można ją wdrożyć w codziennej diecie.

Wzdęcia to jeden z częstszych objawów związanych z zaburzeniami pracy przewodu pokarmowego. Każdy z nas zapewne doświadczył w swoim życiu wzdęć o różnym nasileniu. Czy ich przyczyną mogą być stosowane przez nas lekarstwa?

Jest to pytanie, które wielu z nas stawia sobie codziennie, bez względu na nasz wiek, płeć czy styl życia. Skarpetki nie tylko pełnią funkcję ochronną przed otarciem stóp, ale również mogą być interesującym elementem naszego stroju. Dobieranie odpowiedniego koloru skarpetek może przyczynić się do stworzenia wspaniałej stylizacji. W tym artykule przedstawimy kilka wskazówek, które pomogą Ci dokonać właściwego wyboru.