Jakie są przyczyny wypadania włosów u kobiet?
Wypadające włosy to zjawisko naturalne, które wiąże się z procesem wzrostu włosa. U zdrowego człowieka może wypaść do 100 włosów dziennie. Martwić się należy dopiero nadmierną utratą włosów, kiedy zjawisko to nasila się, osłabiając jednocześnie kondycję włosów, a także negatywnie wpływając na gęstość włosów.
Istnieje kilka przyczyn utraty włosów u kobiet. Do najważniejszych z nich należą:
- zaburzenia gospodarki hormonalnej - u kobiet hormony odgrywają kluczową rolę, a zaburzenia w ich funkcjonowaniu mogą wywoływać problem wypadania włosów. Dość często zdarza się to u kobiet w ciąży, a także podczas menopauzy. Wypadanie jest również objawem niedoczynności tarczycy,
- zła dieta, stres, niedobory składników odżywczych - bardzo często okazuje się, że zły stan kondycji włosów i ich wypadanie mają związek ze zła dietą - ubogą w składniki odżywcze albo ze zbyt małą podażą kalorii. W wielu przypadkach włosy nadmiernie wypadają także ze stresu,
- niewłaściwa pielęgnacja - nadmierna utrata włosów może mieć związek ze złą pielęgnacją. Częste farbowanie włosów, codzienne prostowanie włosów czy mikro podrażnienia skóry głowy mogą skutkować przerzedzeniem czupryny.
Mimo że wypadanie włosów jest dużym problemem natury estetycznej, na szczęście w większości przypadków można powstrzymać wypadanie włosów. Kluczem do sukcesu jest odpowiednia dieta wsparta odpowiednia pielęgnacją, a także właściwie dobraną suplementacją.
Jak zapobiec wypadaniu włosów?
Dieta bogata w składniki odżywcze może pozytywnie wpłynąć na mieszki włosowe, a tym samym pomóc w przypadku wypadania włosów. Bardzo ważna jest także właściwa pielęgnacja włosów, a także skóry głowy. Należy zadbać o kondycję mieszków włosowych, w czym szczególnie mogą pomóc wcierki. Aby mieć jednak pewność, że szybko powstrzyma się utratę włosów, warto sięgnąć po suplementy. Do najpopularniejszych z nich należy cynk i biotyna.
- Cynk tabletki to świetny sposób, aby poradzić sobie z wypadaniem włosów. Suplement wspiera utrzymywanie prawidłowego metabolizmu makroskładników odżywczych, wykazując tym samym korzystny wpływ nie tylko na włosy, ale także na skórę i paznokcie.
- Tabletki z biotyną również przeznaczone są dla osób, które obserwują u siebie przerzedzenie włosów. Podobnie jak cynk biotyna wspiera również skórę i paznokcie.
Podsumowując, aby skutecznie zapobiec problemowi i przyspieszyć wzrost włosa, warto poznać przyczynę. Dzięki temu będzie można dobrać skuteczną metodę, która wzmocni korzeń włosa i pomoże ograniczyć nadmierne wypadanie włosów.