Czerwone flagi w związku: sygnały alarmowe
Czerwone flagi to najpoważniejsze sygnały, które mogą świadczyć o kryzysie w związku. Jak tłumaczy psychoterapeutka Marlena Ewa Kazoń, czerwone flagi to toksyczne zachowania, które powinny wzbudzić naszą czujność. Przykładami takich zachowań są przemoc fizyczna, psychiczna i seksualna, uzależnienia, manipulacja, izolowanie od bliskich oraz publiczne poniżanie. Są to zachowania, które nie tylko niszczą związek, ale również mogą mieć poważne konsekwencje dla zdrowia psychicznego i fizycznego osoby doświadczającej przemocy.
Czerwone flagi mogą również wynikać z wzorców zachowań wyniesionych z domu rodzinnego. Jak podkreśla Kazoń, kluczowe jest tutaj stawianie granic i oczekiwanie, że osoba partnerska sama przepracuje swoje problemy. Krytyka, pogarda, brak empatii czy nieokazywanie uczuć to kolejne toksyczne zachowania, które mogą prowadzić do eskalacji konfliktu i pogłębiania kryzysu w relacji. Zdrada, zarówno w związkach monogamicznych, jak i poligamicznych, także stanowi poważne naruszenie zasad i może być sygnałem, że relacja wymaga natychmiastowej interwencji lub zakończenia.
Różowe flagi: subtelne ostrzeżenia
Różowe flagi to sygnały, które mogą nie być tak oczywiste jak czerwone, ale również wymagają uwagi. Są to różnice i zachowania, które mogą sprawić, że zaczynamy kwestionować przyszłość naszego związku. Marlena Ewa Kazoń wskazuje, że różnice w wartościach, politycznych poglądach czy preferencjach dotyczących bliskości fizycznej mogą stać się problematyczne, jeśli nie zostaną odpowiednio przepracowane. Ważne jest, aby otwarcie komunikować swoje odczucia i nie ignorować takich sygnałów. Ignorowanie różowych flag może prowadzić do eskalacji problemów i przekształcenia ich w czerwone flagi.
Jak zauważa ekspertka, jeśli w związku pojawiają się różowe flagi, warto zastanowić się nad jego wartością dla nas – co relacja nam daje, a co odbiera. Komunikacja jest kluczowa, aby zrozumieć, czy te subtelne sygnały są jedynie chwilowymi problemami, czy mogą przerodzić się w coś poważniejszego.
Beżowe flagi: neutralne sygnały
Beżowe flagi to zachowania lub cechy, które są neutralne, ale mogą sugerować, że osoba partnerska nie jest dla nas wystarczająco interesująca. Przykładem może być brak pasji, zbyt wiele selfie na portalach społecznościowych czy zainteresowania, które wydają się płytkie. Wspomniane przez Caitlin MacPhail z TikToka beżowe flagi są na tyle popularnym tematem, że w sieci pojawiły się liczne filmy, w których użytkownicy oceniają profile randkowe pod kątem właśnie tych neutralnych, ale potencjalnie nudnych sygnałów.
Beżowe flagi nie muszą być powodem do zakończenia związku, ale mogą skłonić nas do refleksji, czy dana osoba rzeczywiście wzbudza nasze zainteresowanie i czy w dłuższej perspektywie relacja ma szansę na rozwój.
Zielone flagi: oznaki zdrowej relacji
Zielone flagi to pozytywne sygnały, które wskazują na zdrowy i satysfakcjonujący związek. Marlena Ewa Kazoń podkreśla, że zielone flagi oznaczają, iż partnerzy traktują siebie nawzajem priorytetowo, są lojalni i pamiętają, że związek to wspólna drużyna. W takiej relacji partnerzy dbają o siebie nawzajem, okazują sobie wsparcie i zrozumienie, co buduje poczucie bezpieczeństwa i zaufania.
Zielone flagi wskazują na to, że związek ma solidne fundamenty, które mogą przetrwać próby czasu i trudne chwile. Dbanie o wzajemną komunikację, szacunek i empatię to klucz do rozwijania zdrowej, dojrzałej relacji.
źródło: Vogue