poniedziałek, 31 sierpień 2020 10:14

Jakość snu a włosy

Łysienie plackowate Łysienie plackowate Źródło: pexels.com Licencja: https://www.pexels.com/photo-license/

Sen ma ogromne znaczenie dla organizmu człowieka. W tracie odpoczynku utrwalają się w pamięci informacje zdobyte w ciągu dnia, regenerują się neuroprzekaźniki odpowiedzialne za odbieranie bodźców i koncentrację, z organizmu usuwane są toksyny.

Odpowiednia ilość snu wzmacnia odporność oraz pozytywnie wpływa na serce, obniżając poziom cholesterolu. Odpowiedni odpoczynek zmniejsza ryzyko wystąpienia nowotworów.

Bezsenność i kłopoty ze snem są obecnie udziałem znacznej części populacji ludzkiej, problem jest do tego stopnia poważny, że część naukowców nazywa go zdrowotną pandemią XXI w. Ma to ogromne znaczenie, zaburzenia snu mogą bowiem powodować problemy hormonalne, otyłość, cukrzycę typu II, toczeń rumieniowaty, reumatoidalne zapalenie stawów, problemy z koncentracją, stany depresyjne oraz różnego typu choroby autoimmunologiczne. Brak snu ma wpływ na pogorszenie kondycji całego organizmu, w tym także włosów. Jak pokazują najnowsze badania, może się on stać przyczyną łysienia plackowatego.

Łysienie plackowate

Łysienie plackowate to choroba autoimmunologiczna, która atakuje mieszki włosów i powoduje ich nadmierne wypadanie. Trycholog rozpoznaje ten rodzaj zaburzeń po bezwłosych plamach na głowie, brwiach, brodzie czy innych częściach ciała. Na obrzeżach tych obszarów można zauważyć połamane, grube włosy oraz odrastające na nich siwe kosmyki. W końcowej fazie choroby łysienie obejmuje całą skórę głowy. Problem ten dotyka około 2% populacji świata zarówno kobiet, jak i mężczyzn, może rozpocząć się już w wieku dziecięcym. Najczęściej na łysienie plackowate chorują młodzi dorośli. Ponad 60% chorych to osoby, które nie ukończyły 30 roku życia. Utrata włosów w młodym wieku może powodować dyskomfort, zaniżenie samooceny a w konsekwencji także problemy natury psychologicznej i psychicznej.

Badania nad snem

Zaburzenia snu to nadal bardzo tajemniczy i mało poznany obszar. W zasadzie medycyna nadal nie zna odpowiedzi na pytanie, skąd wynikają problemy z bezsennością. Jednak rozwój badań nad snem w ciągu ostatnich dziesięcioleci przyczynił się do wzrostu wiedzy na ten temat.

Badania wykazały, że brak snu osłabia układ odpornościowy i powoduje stres, który z kolei zaburza funkcjonowanie tego układu. W efekcie organizm ogranicza się wyłącznie do reakcji na patogeny chorobotwórcze, a w skrajnych przypadkach może dojść do załamania tolerancji immunologicznej, co powoduje rozwój chorób autoimmunologicznych. Jedną z takich chorób jest właśnie łysienie plackowate.

Jakość snu a wypadanie włosów

Jakość snu a włosy to zagadnienie, które wciąż pozostaje mało poznane. Koreańscy naukowcy wykazali jednak, że osoby, które borykają się z problemem niskiej jakości snu, są znacznie bardziej narażone na wystąpienie u nich łysienia plackowatego oraz innych, współistniejących chorób autoimmunologicznych. Naukowcy podkreślają, że brak snu nie jest przyczyną samą w sobie, ale czynnikiem wyzwalającym i potęgującym występowanie objawów choroby.

Wypadanie włosów a jakość snu

Tak jak sen ma wpływ na wypadanie włosów, tak łysienie może mieć też wpływ na bezsenność. Badania wykazały, że łysienie plackowate powoduje obniżoną samoocenę, stres, lęki i inne zaburzenia psychiczne, co przekłada się na jakość snu. U pacjentów borykających się z tym problemem stwierdzono częstsze występowanie zaburzeń snu.

Czy istnieje zależność między jakością snu a stanem włosów? Zaburzenia snu mają negatywny wpływ na układ odpornościowy i mogą powodować choroby autoimmunologiczne, w tym łysienie plackowate. Jednocześnie kłopoty z nadmiernym wypadaniem włosów mogą przekładać się na jakość snu.

 

Czytany 139 razy

Skomentuj

Upewnij się, że pola oznaczone wymagane gwiazdką (*) zostały wypełnione. Kod HTML nie jest dozwolony.