Mocne i piękne paznokcie to oznaka zdrowia. Jeśli jest z nimi coś nie tak, może to być pierwszym objawem niedoboru minerałów i witamin, a nawet problemów z układem nerwowym. Zdrowe paznokcie są istotne także ze względów estetycznych (szczególnie dla nas kobiet). Podstawową rolę dla ich pięknego wyglądu stanowi odpowiednia dieta, nie wystarczy jednak, jeśli zmagasz się z zaburzeniami krążenia lub chorobami układu sercowo-naczyniowego.